Mùa hè là mùa của những chuyến đi du lịch, nghỉ dưỡng nhưng những chuyến đi này có thể khiến da chân bạn dễ dàng bị cháy nắng, đen sạm. Các mẹo làm trắng da chân bị cháy nắng được nhiều chị em chia sẻ trên mạng xã hội nhưng có thực sự đem lại hiệu quả rõ rệt, các bạn hãy cùng Oeneva tìm hiểu trong bài viết sau đây.
Nội dung bài viết
1. Dấu hiệu khi da chân bị cháy nắng
Cháy nắng là phản ứng viêm của lớp da ngoài cùng xuất hiện sau khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trực tiếp trong thời gian dài. Làn da bị cháy nắng có thể khiến bạn thấy đau rát, khó chịu, sạm đen và nhanh lão hóa. Một vài dấu hiệu dễ thấy khi làn da bị cháy nắng có:
- Da không đều màu: Dưới tác động của tia UVA và UVB trong ánh mặt trời, hắc tố da melanin sẽ tăng sản xuất và khiến da bị sạm đem, xỉn màu.
- Da bị đỏ, sát: Khi tiếp xúc quá lâu với ánh sáng mặt trời mà không có biện pháp che chắn, bảo vệ, các mao mạch máu sẽ vỡ và giãn ra, gây nên tình trạng mẩn đỏ, đau rát.
- Da bị khô sạm: Ánh sáng mặt trời có thể phá vỡ những cấu trúc collagen và elastin có trong các tế bào, khiến cho da bị khô, bóng tróc.
- Da bị phồng rộp: Khi da bạn bị cháy nắng nghiêm trọng sẽ xuất hiện tình trạng bỏng rộp, bong tróc và nếu không được xử lý kịp thời có thể dẫn đến nhiễm trùng.
2. 10 cách làm trắng da chân bị cháy nắng tại nhà
Dưới đây là 10 cách làm trắng da chân bị cháy nắng tại nhà đơn giản, dễ thực hiện, thường xuyên được nhiều chị em áp dụng.
2.1. Sử dụng sữa tươi
Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1 bịch sữa tươi không đường 200ml đã được ủ lạnh
Cách thực hiện:
- Làm sạch da chân với nước mát, thấm khô.
- Dùng sữa tươi không đường đã ủ lạnh thoa lên vùng da bị cháy nắng, kết hợp massage nhẹ nhàng trong 30 phút.
- Rửa lại chân với nước và thoa thêm sữa dưỡng thể để giúp làn da sớm hồi phục.
2.2. Sử dụng trà xanh
Nguyên liệu cần chuẩn bị: 100g bột trà xanh
Cách thực hiện:
- Pha 100g bột trà xanh với 1 lít nước ấm.
- Để nguội rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh trong khoảng 1 tiếng.
- Dùng khăn mềm thấm nước trà rồi đắp lên vùng da chân bị cháy nắng.
- Thư giãn và để dưỡng chất thẩm thấu trong khoảng 15 phút.
- Cuối cùng, rửa sạch chân với nước mát.
2.3. Sử dụng nha đam
Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1 nhánh nha đam tươi
Cách thực hiện:
- Rửa sạch nha đam, gọt bỏ lớp vỏ xanh và lấy phần gel trong suốt bên trong.
- Ngâm gel nha đam trong nước muối loãng khoảng 15 phút để làm sạch phần nhựa.
- Xay nhuyễn gel nha đam để có hỗn hợp mịn.
- Rửa sạch vùng da chân bị cháy nắng.
- Dùng gel nha đam thoa trực tiếp lên da kết hợp massage nhẹ nhàng trong 15 – 20 phút để dưỡng chất thẩm thấu.
- Rửa lại chân bằng nước sạch.
Có thể bạn quan tâm: Dầu dừa có làm trắng da hay không?
2.4. Sử dụng dưa chuột
Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1 quả dưa chuột (dưa leo)
Cách thực hiện:
- Ép nước dưa chuột hoặc cắt dưa chuột thành từng lát mỏng, ủ trong tủ lạnh khoảng 30 phút.
- Thoa nước dưa chuột hoặc đắp dưa chuột lên vùng da bị cháy nắng, để khoảng 15 – 20 phút.
- Rửa sạch da chân với nước mát.
2.5. Sử dụng khoai tây
Nguyên liệu cần chuẩn bị: 2 – 3 củ khoai tây
Cách thực hiện:
- Rửa sạch khoai tây, nạo vỏ rồi cắt thành từng khối nhỏ.
- Xay khoai tây với một ít nước lọc.
- Lấy hỗn hợp khoai tây đã xay nhuyễn thoa đều lên vùng da chân bị cháy nắng đã được làm sạch.
- Ủ trên da khoảng 15 – 20 phút để dưỡng chất thẩm thấu rồi rửa lại chân với nước.
2.6. Sử dụng bột nghệ
Nguyên liệu cần chuẩn bị: 50g bột nghệ, một túi sữa tươi không đường
Cách thực hiện:
- Trộn bột nghệ với sữa tươi không đường để thu được hỗn hợp sệt.
- Rửa sạch da chân rồi thấm khô.
- Đắp hỗn hợp bột nghệ, sữa tươi lên vùng da bị cháy nắng cần làm trắng.
- Để dưỡng chất được thẩm thấu trong 15 phút rồi rửa lại bằng nước.
2.7. Sử dụng cà chua
Nguyên liệu cần chuẩn bị: 2 – 3 quả cà chua
Cách thực hiện:
- Rửa sạch cà chua, ép lấy nước.
- Làm sạch chân, thấm khô rồi thoa trực tiếp nước ép cà chua lên vùng da bị cháy nắng.
- Massage nhẹ nhàng và thư giãn trong 15 – 20 phút.
- Rửa lại chân với nước.
☛ Tìm hiểu chi tiết tại: 10 cách làm trắng da từ cà chua và hiệu quả thực sự
2.8. Sử dụng mật ong và nước cốt chanh
Nguyên liệu cần chuẩn bị: nửa thìa cà phê mật ong, 1 thìa cà phê nước cốt chanh
Cách thực hiện:
- Trộn đều mật ong và nước cốt nhanh.
- Thoa hỗn hợp đã chuẩn bị lên vùng da bị cháy nắng đã rửa sạch.
- Massage nhẹ nhàng trong 15 – 20 phút.
- Rửa lại chân với nước để làm sạch phần dưỡng chất còn sót lại.
2.9. Sử dụng nước vo gạo
Nguyên liệu cần chuẩn bị: một lít nước vo gạo
Cách thực hiện:
- Chắt lấy nước vo gạo lần thứ 2, thêm 1/3 thìa muối tinh rồi khuấy đều.
- Ngâm chân bị cháy nắng trong khoảng 15 – 20 phút.
- Rửa lại chân với nước rồi thấm khô.
2.10. Sử dụng bột đậu đỏ và sữa tươi không đường
Nguyên liệu cần chuẩn bị: 50g bột đậu đỏ, 1 túi sữa tươi không đường
Cách thực hiện:
- Trộn đều bột đậu đỏ với một lượng vừa đủ sữa tươi không đường để thu được hỗn hợp sệt.
- Rửa sạch chân rồi thấm khô.
- Thoa hỗn hợp đã chuẩn bị lên vùng da bị cháy nắng.
- Ủ trong khoảng 20 phút rồi rửa lại chân với nước ấm.
☛ Tìm hiểu thêm: Làm trắng da bằng sữa tươi không đường – bạn đã thử chưa?
3. Làm trắng da chân bị cháy nắng tại nhà có thực sự hiệu quả?
Trên đây là các mẹo làm trắng da chân bị cháy nắng tại nhà được nhiều chị em chia sẻ rộng rãi trên các trang mạng xã hội, vậy những phương pháp này có hiệu quả thực sự?
Khi phân tích các nguyên liệu trong các công thức trên, có thể thấy một số thành phần có lợi trong việc chăm sóc da như:
- Trà xanh chứa hàm lượng lớn epigallocatechin-3-gallate (EGCG) với khả năng chống viêm và chống oxy hóa, từ đó hỗ trợ ngăn ngừa nhiều bệnh tật, chức năng nhận thức và tạo tác động tích cực đến sức khỏe tinh thần. Các liệu pháp dùng trà xanh chăm sóc ngoài da cũng mang đến tác dụng giảm viêm, chống oxy hóa. [1]
- Nha đam được sử dụng phổ biến trong việc điều trị các vết thương ngoài da như bỏng, côn trùng cắn, cháy nắng… nhờ đặc tính chống viêm, kháng khuẩn, chữa lành vết thương. Thành phần chính trong lô hội mang đến tác dụng trên da có thể kể đến aloin, aloesin, emodin, ecamannan. [2]
- Dưa chuột là một loại bỏ thuộc hộ Bầu bí được sử dụng phổ biến trong y học cổ truyền Ấn Độ. Không chỉ hỗ trợ điều trị các bệnh như đái tháo đường, rối loạn lipid, loại quả này còn được sử dụng để nuôi dưỡng làn da, giảm kích ứng, sưng tấy, giảm đau do cháy nắng. [3]
- Mật ong được ghi nhận nhiều tài liệu y học lâu đời với đặc tính kháng khuẩn, chữa lành vết thương, duy trì độ ẩm và bảo vệ da, ngăn ngừa nhiễm trùng. [4]
Nói chung, các thành phần này không có khả năng làm trắng da nổi bật, tác dụng chủ yếu chỉ nhắm tới các mục đích như chống viêm, kháng khuẩn.
Hiện nay, chưa có những nghiên cứu về hiệu quả làm trắng của các nguyên liệu thiên nhiên qua biện pháp chăm sóc ngoài da. Các mẹo được chị em áp dụng chủ yếu chỉ tác động đến lớp tế bào biểu bì ngoài cùng, giúp cho da bị cháy nắng dịu đi và dễ chịu hơn. Hơn nữa, các dưỡng chất ở nồng độ thấp và khả năng thẩm thấu kém, nên trong trường hợp nó có khả năng làm trắng da thì cũng không thể thấm sâu vào da và mang đến tác dụng “bật tone” rõ rệt.
Tóm lại, các phương pháp làm trắng da chân từ nguyên liệu thiên nhiên không thể mang đến hiệu quả chỉ sau 2 – 3 lần sử dụng. Khi làn da đã bị cháy nắng, bạn nên có những biện pháp bảo vệ mỗi khi đi ra ngoài như bôi kem chống nắng, mặc quần áo dài để che chắn, tránh đi ra ngoài khi trời nắng gắt… đồng thời kết hợp các phương pháp tự nhiên trên với việc sử dụng kem dưỡng ẩm, kem dưỡng trắng da, dùng viên uống bổ sung để làn da được bảo vệ một cách tối đa.
Làm trắng da toàn thân là một quá trình lâu dài, mất nhiều thời gian hơn so với làm trắng da mặt. Do vậy, bạn cần sự kiên trì, bền bỉ để đạt được hiệu quả rõ rệt.
Đọc tiếp bài viết: Lời khuyên giúp làm trắng da vùng cổ và gáy nhanh chóng
Nguồn tham khảo:
- [1] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33375458/
- [2] https://pubmed.n cbi.nlm.nih.gov/32183224/
- [3] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23098877/
- [4] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23569748/
