Retinol được mệnh danh là “hoạt chất vàng” trong làng dưỡng da với nhiều công dụng như chống lão hóa, giảm mụn và trẻ hóa làn da. Vậy Retinol có làm trắng da không? Sử dụng Retinol làm trắng da như thế nào? Mời bạn đọc bài viết dưới đây để tìm hiểu sự thật nhé.
Nội dung bài viết
1. Retinol là gì?
Retinol là một thành phần dưỡng da có nguồn gốc từ vitamin A, được sử dụng chủ yếu để chống lão hóa và điều trị mụn trứng cá. Retinol là một loại Retinoids, tuy nhiên không có tác dụng mạnh như các Retinoids trong thuốc trị mụn. Retinol thường có trong các loại kem dưỡng da, trị mụn không kê đơn (OTC). (☛ Tìm hiểu chi tiết: Top 9 thuốc trị mụn ẩn được bác sĩ khuyên dùng)
Do bản chất là Retinoid, Retinol có khả năng đi sâu qua lớp biểu bì tới hạ bì, trung hòa các gốc tự do, giúp tăng sinh collagen và elastin, làm giảm các nếp nhăn, se khít lỗ chân lông. Retinol cũng có tác dụng tẩy tế bào chết trên bề mặt da, cải thiện kết cấu và làm đều màu da.
Theo nồng độ, Retinol được chia thành 3 loại:
- 0,01% đến 0,03%: Dành cho người mới sử dụng hoặc có làn da khô, da nhạy cảm.
- 0,04% đến 0,1%: Điều trị da không đều màu, da xỉn màu, thô ráp, kém đàn hồi.
- 0,5 đến 1%: Điều trị các nếp nhăn sâu, da không đều màu rõ rệt.
2. Ai có thể sử dụng Retinol?
Retinol dùng cho những người có làn da thường để điều trị nếp nhăn, tăng cường sản xuất collagen và làm sáng mịn da. Retinol thường được bắt đầu sử dụng vào độ tuổi 30, khi những nếp nhăn bắt đầu xuất hiện.
Mặc dù có lợi cho hầu hết các loại da, tuy nhiên Retinol không phải sự lựa chọn phù hợp cho tất cả. Retinol nói riêng và các Retinoids nói chung không được khuyến khích sử dụng cho phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú.
Bên cạnh đó, Retinol cũng nổi tiếng khó sử dụng và dễ gây kích ứng. Khi bạn có một hoặc một số đặc điểm dưới đây, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ và sử dụng một cách thận trọng:
- Da khô, da nhạy cảm.
- Mụn trứng cá nặng.
- Bệnh chàm.
3. Retinol làm trắng da như thế nào?
Ngoài trị mụn, Retinol còn có một số lợi ích khác trên da như ngăn ngừa lão hóa, làm sáng và trẻ hóa làn da.
Thông thường, các tế bào da sẽ luân phiên lật lại, để lộ các tế bào mới bên trong, giúp đảm bảo độ đều màu da. Vào độ tuổi 30, quá trình này bắt đầu chậm lại, các tế bào cũ bên trên dần biến sắc, khiến da xỉn màu hơn. Retinol giúp đẩy nhanh quá trình hoạt động của các tế bào da, tăng tốc độ luân chuyển tế bào, cải thiện kết cấu, nếp nhăn và độ sáng của da. Retinol còn làm tăng sản xuất collagen trong lớp hạ bì – yếu tố đảm bảo độ ẩm, độ đàn hồi cho làn da.
Với một số vùng da tối màu hơn do dư thừa melanin, theo các nghiên cứu lâm sàng(1)(2), Retinol cũng có khả năng làm giảm lượng melanin sau thời gian dài sử dụng, làm sáng và đều màu da.
Tóm lại, Retinol có tác dụng chống lão hóa làm sáng màu da sau thời gian dài sử dụng. Tuy nhiên, Retinol không phải một chất làm trắng da bởi nó không có khả năng ức chế sản xuất melanin – sắc tố làm sẫm màu da của bạn.
4. 4 loại sản phẩm làm trắng da với retinol
Hiện nay, trên thị trường xuất hiện nhiều loại sản phẩm làm trắng da chứa thành phần Retinol. Mời nàng tham khảo 4 loại sản phẩm hiệu quả và phổ biến nhất nha.
4.1. Serum Retinol và Hyaluronic acid
Các loại serum Retinol hiện nay thường được kết hợp thêm các thành phần khác như Hyaluronic acid, Niacinamide, có tác dụng cải thiện kết cấu da, chống lão hóa, dưỡng ẩm, làm dịu da, phục hồi và dưỡng trắng da.
Kết cấu serum thường nhẹ nhàng, không gây nhờn dính, thấm nhanh qua da, thuận tiện cho việc sử dụng hàng ngày.
Một số sản phẩm phổ biến: CeraVe Skin Renewing Retinol Serum, Skin Recovery Super Antioxidant Concentrate Serum With Retinol, Serum The Ordinary Retinol 1% in Squalane…
4.2. Kem dưỡng da ban đêm
Vì Retinol thích hợp sử dụng vào ban đêm, nên nó thường có mặt trong các loại kem mắt, kem dưỡng da ban đêm. Với tác dụng làm sáng và trẻ hóa làn da, các sản phẩm này thường chứa thành phần chính là Retinol, vitamin F và peptid. Kem dưỡng Retinol phù hợp với nhiều loại da, kể cả da khô và da nhạy cảm.
Một số sản phẩm phổ biến: Drunk Elephant A-Passioni Retinol Anti-Wrinkle Cream, Obagi 360 Retinol 0.5%, 1.0%, Skinceuticals Retinol 0.5 Refining Night Cream…
4.3. Moisture cấp ẩm dưỡng trắng
Moisture là dạng kem nước, có công dụng chính là dưỡng ẩm, đa phần có chứa Hyaluronic acid. Moisture dưỡng trắng da, chống lão hóa thường có chứa Retinol, vitamin C, giúp cấp ẩm, nuôi dưỡng và làm sáng da mạnh mẽ.
Một số sản phẩm phổ biến: Kate Somerville Retinol Vitamin C Moisturizer, Paula’s Choice Resist Barrier Repair Moisturizer…
4.4. Dầu dưỡng da chống lão hóa
Dầu dưỡng Retinol thường có chứa một số loại dầu thực vật như dầu Argan, dầu hạt quả tầm xuân, dầu ô liu để kiểm soát giải phóng hoạt chất. Retinol, Salicylic acid cùng nhiều thành phần dưỡng da khác sẽ từ từ được hấp thu trong suốt thời gian thoa dầu, giúp phục hồi da tối ưu và giảm sự xuất hiện các nếp nhăn, thâm sạm, giảm mụn và làm sạch da.
Dầu dưỡng làm sạch da, chống lão hóa thường được bôi trước khi đi ngủ và giữ qua đêm. Khi tỉnh dậy, bạn cần làm sạch da với sữa rửa mặt để loại bỏ lượng dầu thừa, tránh gây bít tắc, tích tụ vi khuẩn lên các lỗ chân lông.
Một số sản phẩm phổ biến: Dermalogica Retinol Clearing Oil, Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Retinol Oil…
☛ Tìm hiểu thêm về: Kem chống lão hóa da
5. Dùng Retinol làm trắng da sao cho đúng
5.1. Tác dụng phụ của Retinol
Tác dụng phụ thường gặp nhất của Retinol là hiện tượng khô và kích ứng da. Nặng hơn, bạn có thể gặp cả tình trạng đỏ, ngứa hay bong tróc da. Các tác dụng phụ này có thể được giảm bớt khi bạn sử dụng Retinol vào ban đêm.
Dưới 10% người sử dụng Retinol có thể gặp phải các tác dụng phụ nghiêm trọng hơn, bao gồm:
- Nổi mụn trứng cá.
- Bệnh chàm.
- Phồng rộp, sưng tấy.
- Nhạy cảm với tia UV.
- Da không đều màu.
5.2. Lưu ý khi sử dụng Retinol
Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, khi sử dụng Retinol nàng cần lưu ý những điều dưới đây:
Kiểm tra kích ứng
Trước khi sử dụng Retinol cho toàn bộ khuôn mặt, bạn cần kiểm tra kích ứng. Hãy thoa một lượng nhỏ sản phẩm lên một vùng da nhỏ trên trán và đợi 2 – 3 ngày. Nếu không có hiện tượng ngứa rát hay ửng đỏ, bạn có thể bắt đầu thoa một lớp mỏng lên toàn bộ mặt với tần suất 3 ngày 1 lần. Sau 1 – 2 tuần, bạn có thể sử dụng cách ngày và cuối cùng là hàng ngày.
Bôi kem vào ban đêm
Retinol làm làn da của bạn trở nên vô cùng nhạy cảm với tia UV từ ánh sáng mặt trời. Vì vậy, hãy chỉ bôi kem vào ban đêm bạn nhé.
Sử dụng với lượng vừa phải
Bạn chỉ cần sử dụng một lượng kem bằng hạt đậu (hoặc ít hơn) cho toàn bộ khuôn mặt. Việc thoa quá nhiều Retinol không những không giúp hoạt chất thấm nhanh hơn mà còn làm tăng thêm hiện tượng khô da và kích ứng. Quá nhiều Retinol cũng gây tổn thương da, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, bụi bẩn xâm nhập vào bên trong.
Chờ kem hấp thụ
Sau khi thoa các sản phẩm chứa Retinol, hãy chờ kem khô trên da hoàn toàn trước khi sử dụng các loại kem dưỡng ẩm. Kem dưỡng ẩm có thể làm giảm khả năng hấp thụ Retinol của da, từ đó giảm hiệu quả điều trị.
Bổ sung kem dưỡng ẩm
Để giảm hiện tượng khô da và hạn chế khả năng gây mẩn đỏ hay kích ứng, bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm 2 lần mỗi ngày trong suốt thời gian sử dụng Retinol.
Thoa kem chống nắng
Retinol làm da bạn tăng nhạy cảm với ánh sáng, bạn có nguy cơ tổn thương hoặc cháy nắng cao hơn bình thường rất nhiều. Hãy bôi kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên hàng ngày để bảo vệ làn da.
Nếu có nhu cầu được giải đáp thắc mắc về tình trạng thâm, sạm da, cách làm trắng da hay các vấn đề sinh lý, bạn hãy gọi ngay tới tổng đài miễn cước 1800 1190 để kết nối với Dược sĩ một cách nhanh chóng nhất.
Nguồn tham khảo:
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15113286/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5514577/
