Tinh dầu hoa anh thảo được nhiều người lựa chọn mỗi ngày, đặc biệt là chị em phụ nữ với mong muốn làm đẹp và cải thiện sức khỏe. Vậy có nên uống tinh dầu hoa anh thảo thường xuyên không? Uống bao lâu thì ngừng? Hãy cùng Oeneva.com tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
Nội dung bài viết
1. Uống tinh dầu hoa anh thảo có lợi ích gì?
Tinh dầu hoa anh thảo là sản phẩm thu được từ quá trình chiết xuất hạt của hoa anh thảo Oenothera biennis. Chúng có chứa nhiều hoạt chất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là Gamma-linolenic acid (GLA) và Linoleic acid (LA). Đây là 2 dẫn chất của omega-6, cần thiết cho nhiều hoạt động của cơ thể.
Uống tinh dầu hoa anh thảo có thể đem lại những lợi ích như:
Bổ sung dưỡng chất cho cơ thể: Dầu hoa anh thảo rất giàu acid béo, đặc biệt là GLA và LA – 2 dưỡng chất cơ thể không thể tự tổng hợp, cần bổ sung từ nguồn bên ngoài.
Hỗ trợ cân bằng nội tiết tố: GLA trong dầu hoa anh thảo có khả năng cung cấp các chất tương tự hormone cho cơ thể, điều hòa nội tiết, điều hòa kinh nguyệt. Từ đó cải thiện các triệu chứng tiền kinh nguyệt, tiền mãn kinh, mãn kinh…
Hỗ trợ khắc phục các vấn đề trên da: Các acid béo trong dầu hoa anh thảo có khả năng chống oxy hóa, chống viêm, bổ sung độ ẩm cho da, cân bằng nội tiết… nên có thể góp phần khắc phục các vấn đề như mụn trứng cá, nám, tàn nhang và làm chậm quá trình lão hóa… ☛ Xem thêm: Dầu hoa anh thảo trị mụn như thế nào?
Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch: Các hoạt chất trong dầu hoa anh thảo có đặc tính chống viêm, đồng thời có thể hỗ trợ làm giảm nồng độ cholesterol xấu, từ đó cải thiện sức khỏe tim mạch.
Ngoài ra, sử dụng dầu hoa anh thảo đúng cách cũng góp phần giảm đau xương khớp, hạn chế nguy cơ loãng xương, làm giảm triệu chứng bệnh thần kinh đái tháo đường…
☛ Tìm hiểu chi tiết: 10 công dụng của tinh dầu hoa anh thảo
Có nên uống tinh dầu hoa anh thảo thường xuyên?
Mặc dù tinh dầu hoa anh thảo vốn lành tính tuy nhiên việc sử dụng chúng liên tục trong thời gian dài lại không được khuyến khích.
Theo đó, tinh dầu hoa anh thảo được đánh giá an toàn nếu dùng liên tục trong thời gian tối đa 12 tháng, với liều lượng không quá 6000mg/ngày. Ngoài ra, giữa các đợt sử dụng nên có một khoảng nghỉ nhất định, thường là từ 1 – 2 tháng tùy trường hợp.
Nếu dùng quá liều lượng và thời gian cho phép, chúng có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn như: kích ứng dạ dày, buồn nôn, nôn, tiêu chảy, tức ngực, khó thở, thở khò khè…
Trường hợp bị rối loạn chảy máu nên hết sức thận trọng khi sử dụng dầu hoa anh thảo. Việc sử dụng chúng qua đường uống có thể làm tăng nguy cơ chảy máu. Nếu có dự định phẫu thuật, hãy ngừng uống tinh dầu hoa anh thảo trước đó khoảng 2 tuần.
Ngoài ra, những người có tiền sử động kinh hoặc tâm thần phân liệt không nên dùng dầu hoa anh thảo bởi có thể làm tăng nguy cơ co giật.
Hỏi đáp:
Nên uống tinh dầu hoa anh thảo trong bao lâu?
Khi uống tinh dầu hoa anh thảo, ta cần uống liên tục đủ một liệu trình, sau đó tạm nghỉ một thời gian khoảng 1 – 2 tháng rồi mới sử dụng lại. Mỗi liệu trình nên uống trong bao lâu sẽ phụ thuộc vào mục đích và đối tượng sử dụng.
Dưới đây là một số thông tin tham khảo:
- Làm đẹp da, trị mụn: Uống 1000 – 2000mg/ngày, liên tục trong 12 tuần.
- Giảm đau bụng kinh: Bắt đầu uống 1000mg/ngày, trước kỳ kinh uống tăng lên 2000mg/ngày, sau kỳ kinh uống 1000mg/ngày, dùng liên tục trong 10 tháng.
- Giảm chứng bốc hỏa tiền mãn kinh: Uống 1000mg/ngày x 2 lần, liên tục trong 6 tuần.
- Giảm đau tức ngực: Uống 1000 – 3000mg/ngày, liên tục trong 6 tháng.
- Tăng khả năng thụ thai: Bắt đầu uống 1000 – 2000mg/ngày từ khi có kế hoạch mang thai và ngừng ngay khi có bầu. Thời gian không quá 12 tháng.
Tuy nhiên, như đã đề cập ở trên, thời gian uống tinh dầu hoa anh thảo bao lâu sẽ thay đổi theo từng trường hợp cụ thể. Do đó, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc người có chuyên môn để biết chính xác liệu trình phù hợp với bản thân.
☛ Xem thêm:
Oeneva – Dầu hoa anh thảo chuẩn hóa 100%
Oeneva là viên uống hỗ trợ cân bằng nội tiết và làm đẹp da. Sản phẩm có chứa dầu hoa anh thảo Oenothera biennis organic nhập khẩu từ châu Âu, được đánh giá cao với hàm lượng GLA và LA vượt trội và chất lượng tinh khiết.
Kết hợp với dầu hạt lanh, vitamin E và Alpha lipoic acid, Oeneva không chỉ củng cố của dầu hoa anh thảo mà còn cung cấp dưỡng chất cho cơ thể, hỗ trợ cải thiện sức khỏe và giải quyết hiệu quả các vấn đề trên da như mụn, nám, tàn nhang, nuôi dưỡng da trắng sáng.
Oeneva được sản xuất theo công nghệ hiện đại và công thức đặc biệt, với 100% nguyên liệu đầu vào đạt chuẩn, phù hợp cho cả nam và nữ từ 12 tuổi trở lên, bảo đảm an toàn, hiệu quả khi sử dụng
➤ Cách dùng: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 viên. Để các hoạt chất trong sản phẩm được hòa tan tốt hơn bạn nên dùng trong hoặc ngay sau bữa ăn. Sử dụng liên tục đủ liệu trình 2 – 3 tháng để sản phẩm phát huy hiệu quả tốt nhất.
Oeneva hiện đã có mặt tại các nhà thuốc trên toàn quốc, xem địa chỉ TẠI ĐÂY.
Để đặt mua hàng nhận và thanh toán tại nhà, vui lòng BẤM VÀO ĐÂY.
Trên đây Oeneva.com đã giải đáp thắc mắc “Uống tinh dầu hoa anh thảo thường xuyên có sao không?”. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào hoặc cần tư vấn về sản phẩm Oeneva, hãy để lại bình luận hoặc gọi tổng đài miễn cước 1800 1190. Rất vui khi được hỗ trợ bạn.
