Mụn trứng cá là một tình trạng rất phổ biến, ảnh hưởng tới hầu hết mọi người vào một số thời điểm nhất định. Tuy nhiên, vẫn có một số ít người chưa bao giờ phải đối mặt với tình trạng này. Trong bài viết dưới đây, Oeneva sẽ cùng bạn giải mã lý do vì sao nhiều người không có mụn.
Nội dung bài viết
1. Nguyên nhân gây mụn
Mụn trứng cá thường xuất hiện do bốn yếu tố: Tăng sản xuất bã nhờn, tắc nghẽn lỗ chân lông, vi khuẩn và viêm. Các yếu tố này bắt nguồn từ hai nhóm nguyên nhân chính – nguyên nhân bên trong và bên ngoài.
1.1. Nguyên nhân bên trong
Di truyền: Mụn trứng cá của bạn có thể xuất phát từ gia đình. Nếu cha mẹ bạn bị mụn trứng cá, bạn cũng có nguy cơ cao sẽ bị mụn trứng cá. Các nghiên cứu lâm sàng đã chỉ ra nếu cả bố và mẹ bạn đều bị mụn trứng cá, bạn sẽ dễ bị mụn trứng cá nặng ngay từ khi còn nhỏ. Đồng thời, nếu cha hoặc mẹ bạn bị mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành, bạn có nhiều khả năng bị mụn trứng cá ở lứa tuổi này hơn.
Hormone: Sự gia tăng các Androgen, nhất là Testosterone, là nguyên nhân chính gây mụn trứng cá tuổi dậy thì. Đây là các hormone tăng trưởng quan trọng, giúp kích thích sự phát triển cơ quan sinh dục ở nam giới, duy trì sức mạnh cơ, xương ở nữ giới. Khi nồng độ các Androgen tăng lên, các tuyến bã nhờn bị kích thích sẽ tăng sản xuất, tích tụ gây tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn.
Giới tính: So với nam giới, nữ giới có nhiều thời kỳ thay đổi nồng độ hormone hơn, đó là kỳ kinh nguyệt, thời kỳ mang thai hay hội chứng đa nang buồng trứng. Sự mất cân bằng hormone khiến nữ giới dễ bị mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành hơn nam giới, thường vào trước kỳ kinh, 3 tháng đầu thai kỳ và trong suốt giai đoạn đa nang buồng trứng.
Stress: Bản thân stress không gây mụn, nhưng nếu bạn đang bị mụn, stress có thể làm tình trạng mụn của bạn trầm trọng hơn.
Chế độ ăn uống: Một số loại thực phẩm giàu carbohydrate như bánh mì hay khoai tây chiên có thể làm tình trạng mụn của bạn nặng thêm. Tuy nhiên, chưa có nghiên cứu chứng minh về sự cải thiện mụn khi hạn chế sử dụng các thực phẩm này.
1.2. Nguyên nhân bên ngoài
Vi khuẩn: Propionibacterium acnes là loại vi khuẩn chủ yếu gây nên các tình trạng mụn trứng cá, mụn viêm.
Thuốc: Một số loại thuốc, bao gồm Lithium (thuốc điều trị rối loạn lưỡng cực), thuốc tránh thai bằng hormone, thuốc chống co giật và Corticosteroid, có thể gây ra hoặc làm tình trạng mụn nặng hơn.
Chăm sóc da không đúng cách: Không tẩy trang sạch sau khi bôi kem chống nắng, trang điểm có thể khiến các thành phần không tan trong nước tích tụ lại thành một lớp màng, gây bít tắc lỗ chân lông, hình thành mụn. Việc chà rửa da quá mạnh bằng xà phòng hay các chất tẩy rửa cũng gây kích ứng da và làm tình trạng mụn trở nên tồi tệ.
Lạm dụng mỹ phẩm: Các loại mỹ phẩm nếu sử dụng đúng cách đều không gây mụn, đặc biệt là các loại mỹ phẩm không chứa dầu, không làm tắc nghẽn lỗ chân lông (noncomedogenics). Tuy nhiên, việc lạm dụng các loại mỹ phẩm chứa dầu và tẩy trang không đúng cách có thể làm mụn nặng thêm.
2. Lý do nhiều người không có mụn
Từng tế bào lông, tóc của mỗi người đều không giống nhau. Ở những người không có mụn, nang lông của họ không bị bít dầu như những người khác. Có hai lý do chính để giải thích hiện tượng này, đó là do di truyền và do nội tiết tố.
2.1. Di truyền học
Di truyền học có ảnh hưởng mật thiết đến ngoại hình và làn da của bạn. Mụn trứng cá và các yếu tố khác trên khuôn mặt được xác định bởi các kiểu gen và kiểu hình bạn nhận được từ các tế bào của cha mẹ. Nếu cả cha và mẹ bạn không bị mụn trứng cá, khả năng cao bạn cũng sẽ không bị.
Nói một cách dễ hiểu hơn, các gen của bạn ảnh hưởng đến độ nhạy cảm của da với các yếu tố môi trường (bụi bẩn, vi khuẩn) và nội tiết tố. Chúng cũng quyết định khả năng kháng khuẩn và ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm, hạn chế mụn của da. Do đó, nếu cả bố và mẹ bạn đều có làn da khoẻ mạnh, sạch mụn, khả năng cao bạn cũng sẽ được thừa hưởng điều này.
Trong một số trường hợp, có những người không bị mụn trứng cá ngay cả khi cha mẹ họ bị mụn, điều này có thể lý giải như một sự biến dị tổ hợp về kiểu gen và kiểu hình. Họ có thể nhận được đặc điểm mụn trứng cá như là một kiểu gen, nhưng không biểu hiện dưới dạng kiểu hình trên da.
2.2. Nội tiết tố
Nhờ vào yếu tố di truyền, chế độ ăn uống, sinh hoạt, tập luyện khoa học mà một số người luôn duy trì được sự cân bằng nội tiết tố. Sự gia tăng Testosterone trong cơ thể họ luôn ở mức ổn định, đủ cho sự phát triển nhưng không làm rối loạn hoạt động của các tuyến bã nhờn, khiến cho họ không bị mụn trong suốt các thời kỳ thay đổi sinh lý: dậy thì, trước kỳ kinh nguyệt, có thai, sau sinh, tiền mãn kinh và mãn kinh.
Nguyên nhân không có mụn này thường gặp ở nam giới hơn là nữ giới, do phái mạnh chỉ bị ảnh hưởng bởi sự gia tăng Androgen ở độ tuổi thanh thiếu niên. Nếu giữ được cân bằng hormone trong thời kỳ này, họ sẽ hầu như không bao giờ phải đối mặt với mụn trứng cá.
☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Thông tin từ A đến Z về cách trị mụn nội tiết!
3. Một số thói quen giúp hạn chế mụn
Bạn có thể hạn chế được sự xuất hiện của mụn trứng cá nếu duy trì những thói quen dưới đây:
Rửa mặt hàng ngày
Mặc dù bị mụn không có nghĩa là bạn đang ở bẩn, nhưng việc rửa mặt hàng ngày đã được chứng minh giúp cải thiện sự xuất hiện của mụn. Bởi nếu không rửa sạch mặt, bụi bẩn, dầu nhờn và lớp trang điểm có thể tích tụ làm tắc lỗ chân lông và gây mụn.
Để thật sự làm sạch da mặt, bạn sẽ cần đến sữa rửa mặt. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy sử dụng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ và lành tính. Bạn có thể rửa mặt bằng nước một vài lần trong ngày nhưng chỉ nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt không quá hai lần mỗi ngày. Việc dùng sữa rửa mặt nhiều hơn hai lần có thể gây kích ứng da và tăng tiết dầu, khiến mặt dễ nổi mụn hơn.
Uống đủ nước
Khi cơ thể bạn được cung cấp đủ nước, làn da sẽ cắt giảm việc sản xuất dầu nhờn – tác nhân làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây nên các nốt mụn trứng cá, vết thâm. Hãy uống tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày, và bạn sẽ thấy làn da mình được cải thiện đáng kể đấy.
Vệ sinh đồ dùng cá nhân
Những đồ dùng cá nhân như điện thoại thông minh, dụng cụ trang điểm, vỏ chăn, ga gối thường bẩn hơn bạn nghĩ. Đây đều là những thứ thường xuyên tiếp xúc với làn da bạn. Bởi vậy, nếu không làm sạch thường xuyên, chúng sẽ là nơi truyền vi khuẩn vào da, kết hợp với quá trình ma sát, làn da bạn sẽ dễ bị kích ứng, ngứa, viêm và nổi mụn.
Không chạm tay lên mặt
Bàn tay thường tiếp xúc với nhiều bụi bẩn, vi khuẩn. Việc chạm tay lên mặt có thể tạo ma sát với da, gây viêm nhiễm và khiến bụi, nhờn mắc kẹt trong các lỗ chân lông. Do đó, bạn cần chấm dứt ngay thói quen này.
Không nặn mụn
Việc nặn mụn sẽ tạo các vết thương hở. Hơn nữa, nếu nặn mụn bằng tay hoặc các dụng cụ không vệ sinh, các nốt mụn sẽ có nguy cơ bị viêm, nhiễm, sưng tấy, lâu lành, thậm chí để lại thâm sẹo.
Gội đầu thường xuyên
Không chỉ riêng mặt, tất cả các loại dầu nhờn ở mọi nơi trên cơ thể đều có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông và lên mụn trứng cá. Việc gội đầu thường xuyên sẽ giúp loại bỏ gàu, bụi bẩn và dầu thừa trên da đầu và tóc, cũng như chân tóc và trán.
☛ Đọc thêm: Các phương pháp điều trị mụn viêm hiệu quả
4. Oeneva – điều hòa nội tiết, cho làn da sáng mịn, sạch mụn
Nếu bạn không được trời phú cho một làn da bẩm sinh sáng khoẻ sạch mụn, bạn có thể dần thay đổi nó với các sản phẩm chăm sóc da, đặc biệt là sản phẩm viên uống cân bằng nội tiết Oeneva.
Từ 15 tuổi trở lên, phụ nữ thường xuyên phải đối mặt với các giai đoạn thay đổi sinh lý, dễ gây mất cân bằng nội tiết như dậy thì, có thai, sau sinh, tiền mãn kinh, dẫn đến nhiều hệ luỵ, trong đó chủ yếu là mụn trứng cá dai dẳng lâu ngày không khỏi, da thâm sạm, tóc khô xơ rối và giảm ham muốn.
Viên uống cân bằng nội tiết Oeneva có thành phần chính là dầu hoa anh thảo Oenothera, dầu hạt lanh, vitamin E và Alpha lipoic acid (ALA), có khả năng điều hoà nội tiết tố nữ, giúp giải quyết hiệu quả các vấn đề về rối loạn nội tiết:
- Sạch mụn, mờ nám.
- Làm đẹp da, giúp da căng sáng mịn màng.
- Bổ sung chất chống oxy hoá, tái tạo tế bào, giúp trẻ hoá, tăng cường đàn hồi da.
- Hỗ trợ giảm cân, tăng kích cỡ vòng một, giảm tích mỡ vòng hai.
- Giảm các hiện tượng: tóc khô xơ rối, yếu sinh lý…
Nếu có nhu cầu được tư vấn thêm về sản phẩm Dầu hoa anh thảo Oeneva cũng như giải đáp thắc mắc về tình trạng thâm, mụn trứng cá cũng như các vấn đề sinh lý, các bạn hãy gọi ngay tới tổng đài miễn cước 1800 1190 để kết nối với Dược sĩ một cách nhanh chóng nhất.
Để đặt mua sản phẩm Dầu hoa anh thảo Oeneva, bạn xem TẠI ĐÂY
Nguồn tham khảo:
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6360964/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2585707/
