Mang thai được xem là lý do hàng đầu gây tình trạng mất kinh ở phụ nữ. Tuy nhiên, nếu không mang thai mà bạn vẫn bị mất kinh trong 3 tháng liên tiếp thì đây có thể là dấu hiệu bất thường của các vấn đề sức khỏe. Vậy đâu là nguyên nhân gâu nên tình trạng này? 3 tháng không có kinh nguyệt phải làm sao?
Nội dung bài viết
1. 3 tháng không có kinh nguyệt do nguyên nhân nào?
Thông thường, kỳ kinh nguyệt ở chị em sẽ xuất hiện mỗi tháng 1 lần với chu kỳ từ 28 – 32 ngày. Các rối loạn như kinh nguyệt đến sớm hơn, muộn hơn, bao gồm cả mất kinh… thường liên quan đến rối loạn nội tiết. Tình trạng này có thể xảy ra do yếu tố sinh lý hoặc bệnh lý.
1.1. Nguyên nhân sinh lý
Một vài nguyên nhân sinh lý có thể khiến chu kỳ kinh nguyệt của chị em bị ảnh hưởng, gây tình trạng 3 tháng không có kinh. Ví dụ như:
Sự thay đổi trọng lượng cơ thể
Các trường hợp tăng hoặc giảm quá mức có thể dẫn đến sự mất cân bằng trong hệ thống nội tiết, gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt.
Theo đó, lượng mỡ trong cơ thể có thể ảnh hưởng đến quá trình sản sinh estrogen. Ở những người giảm cân đột ngột, việc sản sinh estrogen cũng sẽ giảm sút, làm tăng nguy cơ mất kinh nguyệt trong 3 tháng hoặc lâu hơn.
Trong khi đó, tăng cân quá nhanh lại khiến cơ thể bị dư thừa estrogen, gây rối loạn kinh nguyệt, rong kinh, cường kinh…
☛ Xem thêm: Rối loạn nội tiết gây béo phì?
Tình trạng tâm lý căng thẳng
Căng thẳng và lo lắng quá mức sẽ làm ảnh hưởng đến khả năng điều tiết của các hormone được sản sinh tại vùng dưới đồi của não.
Những rối loạn này có thể khiến buồng trứng không thể giải phóng hormone một cách bình thường, làm quá trình rụng trứng bị ảnh hưởng, gây chậm kinh, mất kinh.
Sự thay đổi trong chu kỳ sinh học
Những thay đổi trong việc sinh hoạt làm ảnh hưởng đến đồng hồ sinh học của cơ thể như đi công tác hoặc du lịch đến nơi có mùi giờ khác có thể dẫn đến tình trạng mất kinh tạm thời.
Bên cạnh đó, việc thường xuyên phải đổi ca làm việc hoặc thói quen thức khuya, ăn uống không điều độ… cũng có thể là yếu tố khiến chu kỳ kinh nguyệt bị ảnh hưởng.
Ảnh hưởng của các loại thuốc
Tác dụng phụ của một số loại thuốc cũng có thể là nguyên nhân gây mất kinh trong vòng 3 tháng. Trong đó, thuốc tránh thai hoặc một số phương pháp tránh thai khác như đặt vòng, tiêm hoặc cấy ghép dụng cụ tránh thai… là những yếu tố có khả năng ảnh hưởng nhiều đến chu kỳ kinh của chị em.
Các loại thuốc khác như thuốc hóa trị ung thư, thuốc điều trị trầm cảm cũng có khả năng là nguyên nhân gây mất kinh 3 tháng hoặc lâu hơn.
Phụ nữ đang trong thời kỳ cho con bú
Trong thời gian cho con bú, cơ thể mẹ sẽ sản nhiều Prolactin – một hormone có khả năng ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.
Do đó, một số chị em sẽ gặp tình trạng mất kinh hoàn toàn từ 6 tháng đến 1 năm sau sinh. Với trường hợp này, khi bé cai sữa, hormone của mẹ sẽ dần ổn định và kinh nguyệt sẽ mau chóng quay trở lại.
Tiền mãn kinh
Tiền mãn kinh là giai đoạn đánh dấu sự kết thúc hoàn toàn chức năng sinh sản, thường bắt đầu khi phụ nữ vào độ tuổi 45 – 55.
Lúc này, buồng trứng lão hóa và hoạt động kém hiệu quả, dẫn đến sự giảm mạnh của hormone estrogen, từ đó gây ra những thay đổi về sức khỏe, tâm sinh lý và rối loạn kinh nguyệt.
Tiền mãn kinh có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt trong vài tháng hoặc thậm chí vài năm, tùy theo từng cơ địa.
1.2. Nguyên nhân bệnh lý
Bệnh lý cũng là yếu tố không thể bỏ qua khi chị em không có kinh trong 3 tháng. Một số bệnh có thể gây tình trạng này gồm:
Bệnh phụ khoa
Tình trạng 3 tháng không có kinh nguyệt cũng có thể xảy ra do sự tác động của các bệnh lý phụ khoa như viêm vùng chậu, viêm lộ tuyến cổ tử cung, u xơ tử cung, u nang buồng trứng, viêm tắc ống dẫn trứng, đa nang buồng trứng…
Các bệnh lý này có thể khiến buồng trứng và tử cung bị tổn thương, khiến quá trình rụng trứng bị ảnh hưởng, gây rối loạn kinh nguyệt.
Khi mắc bệnh phụ khoa, chị em có thể có các triệu chứng khác kèm theo như khí hư ra nhiều, có mùi hôi, ngứa rát âm đạo, tiểu buốt, đau khi quan hệ tình dục…
Bệnh tuyến yên
Như đã nói ở trên, tuyến yên có vai trò sản xuất hormone prolactin. Khi tuyến nội tiết này gặp các vấn đề như suy yếu, có khối u… thì chị em có thể bị rối loạn kinh nguyệt, trong đó có mất kinh.
Bệnh tuyến giáp
Tuyến giáp chịu trách nhiệm sản xuất các hormone triiodothyronin và thyroxin, tham gia vào việc điều tiết quá trình trao đổi chất của cơ thể.
Việc tuyến giáp sản xuất quá nhiều hoặc quá ít hormone đều có thể gây ảnh hưởng lớn đến chu kỳ kinh nguyệt.
Khi tuyến giáp hoạt động quá mức (cường giáp), chị em sẽ gặp tình trạng chậm kinh, thậm chí mất kinh trong vòng 3 tháng liên tiếp.
Ngược lại, khi tuyến giáp hoạt động yếu (suy giáp), chị em có thể bị rối loạn kinh nguyệt, cường kinh, rong kinh…
Tìm hiểu: Chu kỳ kinh 40 ngày có bình thường không?
2. 3 tháng không có kinh nguyệt có đáng lo?
Nếu bạn không mang thai mà bị mất kinh trong vòng 3 tháng thì dù tình trạng này xuất phát từ nguyên nhân sinh lý hay bệnh lý, bạn cũng cần chú ý nhiều hơn đến sức khỏe.
Tình trạng này có thể gây ra những tác động không mong muốn, bao gồm:
Tăng nguy cơ vô sinh: Hoạt động của buồng trứng bị suy yếu hoặc sự mất cân bằng trong hệ thống nội tiết và các bệnh liên quan đến phụ khoa có thể làm trở ngại quá trình rụng trứng, dẫn đến tình trạng hiếm muộn hoặc không thể mang thai.
Sức khỏe giảm sút: Mất kinh cũng có thể là dấu hiệu của các bệnh lý tuyến giáp, tuyến yên hoặc viêm buồng trứng, viêm vùng chậu… khiến ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe.
Đặc biệt, nếu không được can thiệp kịp thời và đúng cách, một số tình trạng bệnh lý có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng hơn, thậm chí tiến triển thành ung thư, đe dọa đến sức khỏe và tính mạng của chị em.
Tác động xấu đến tâm lý: Mất kinh kéo dài và sự thay đổi trong hệ thống nội tiết có thể gây ra tâm lý căng thẳng, lo lắng, dễ cáu gắt, thậm chí dẫn tới trầm cảm. Mặt khác, tâm lý bị ảnh hưởng cũng có thể khiến chị em bị mất ngủ, ăn không ngon, suy nhược cơ thể.
Ảnh hưởng đến đời sống vợ chồng: Các bệnh lý phụ khoa gây mất kinh có thể kèm theo triệu chứng như đau rát vùng kín, ra máu sau quan hệ hoặc giảm khoái cảm… Điều này làm đời sống tình dục của vợ chồng bị ảnh hưởng không ít, thậm chí gây rạn nứt tình cảm.
3. 3 tháng không có kinh nguyệt phải làm sao?
Có thể thấy tình trạng 3 tháng không có kinh nguyệt không chỉ gây ra những tác động tiêu cực đến tâm lý mà còn có khả năng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của chị em.
Nếu gặp phải tình trạng này, bạn cần đến gặp bác sĩ để được thăm khám, điều trị. Đặc biệt, nếu chị em bị mất kinh kèm theo các triệu chứng bất thường như âm đạo tiết nhiều khí hư, khí hư có màu lạ hoặc kèm theo mùi hôi, đau buốt khi đi tiểu, đau rát, chảy máu khi quan hệ tình dục… thì cần đi khám sớm nhất có thể.
3.1. Trường hợp mất kinh không do bệnh lý
Trong trường hợp chị em không mắc phải bất kỳ vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nào. Nguyên nhân 3 tháng không có kinh nguyệt được xác định xuất phát từ thói quen sinh hoạt hoặc các yếu tố sinh lý, chỉ cần điều chỉnh lại thói quen, lối sống, chu kỳ kinh sẽ dần bình thường trở lại.
- Sinh hoạt khoa học: Điều chỉnh thời gian làm việc và nghỉ ngơi, ngủ đủ 7 – 8 giờ mỗi ngày, không làm việc quá sức và tránh thức khuya.
- Cân bằng tâm lý: Giữ tinh thần thoải mái, hạn chế suy nghĩ tiêu cực, dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn sau những giờ làm việc căng thẳng.
- Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý: Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, cân bằng các nhóm chất, tránh sử dụng quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn và thực phẩm có nhiều dầu mỡ.
- Hạn chế hoặc tránh xa các chất kích thích như thuốc lá, bia rượu để đảm bảo sự ổn định của hệ thống nội tiết và cải thiện tình trạng mất kinh.
- Duy trì cân nặng phù hợp bằng cách ăn uống khoa học, kết hợp tập luyện thể dục thể thao phù hợp với thể trạng.
- Thay đổi phương pháp tránh thai: Nếu nguyên nhân gây mất kinh liên quan đến phương pháp tránh thai, hãy trao đổi với bác sĩ để cân nhắc thay đổi loại thuốc hoặc lựa chọn phương pháp khác phù hợp hơn.
☛ Đọc thêm: 20 thức uống giúp kinh nguyệt ra nhiều hơn
3.2. Trường hợp 3 tháng không có kinh nguyệt do bệnh lý
Trường hợp mất kinh 3 tháng bắt nguồn từ nguyên nhân bệnh lý, việc áp dụng phương pháp điều trị thích hợp và tuân thủ đúng hướng dẫn của bác sĩ có thể giúp ổn định lại chu kỳ kinh nguyệt khi bệnh được kiểm soát và cải thiện.
Tùy theo từng tình trạng cụ thể, bác sĩ có thể khuyên dùng các loại thuốc chứa hormone để điều chỉnh nội tiết và ổn định chu kỳ kinh nguyệt. Ngoài ra, nếu có dấu hiệu viêm nhiễm hoặc tác động từ yếu tố viêm, việc sử dụng các loại thuốc kháng sinh, chống viêm cũng có thể được xem xét.
Trong một số trường hợp, chị em cũng có thể cần can thiệp ngoại khoa để loại bỏ các mô bệnh, giúp việc điều trị diễn ra hiệu quả hơn, ngăn nguy cơ biến chứng.
Kết luận:
Tình trạng 3 tháng không có kinh nguyệt có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau. Hơn hết, chúng có thể là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Do đó, nếu gặp phải tình trạng này, bạn hãy đến gặp bác sĩ để được thăm khám, tư vấn và điều trị.
