Tìm hiểu thực hư 9 cách làm trắng da bằng rau diếp cá

Làm trắng da với rau diếp cá là một trong những phương pháp phổ biến được nhiều chị em truyền tai nhau. Công dụng thực sự của rau diếp cá trong việc chăm sóc da là gì? Các bạn hãy cùng Oeneva tìm hiểu ngay sau đây nhé!

1. Tìm hiểu 9 cách làm trắng da bằng rau diếp cá

1.1. Công thức rau diếp cá nguyên chất

• Nguyên liệu cần chuẩn bị: một nắm khoảng 20 lá rau diếp cá

Cách thực hiện:

• Rửa sạch rau diếp cá rồi ngâm trong nước muối loãng khoảng 10 phút.
• Rửa mặt với sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn, dầu nhờn trên da.
• Xay nhuyễn phần rau đã chuẩn bị rồi đắp toàn bộ bã và nước lên mặt.
• Để da mặt thư giãn trong 15 – 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

1.2. Công thức rau diếp cá + cám gạo

Nguyên liệu cần chuẩn bị: khoảng 10 lá rau diếp cá, 2 thìa cám gạo

Cách thực hiện:

• Rửa sạch rau diếp cá rồi ngâm trong nước muối loãng 10 phút để làm sạch hoàn toàn bụi bẩn.
• Xay nhuyễn rau diếp cá, chắt lấy nước cốt.
• Trộn đều rau diếp cá với 2 thìa cám gạo để được hỗn hợp sệt.
• Rửa sạch mặt với nước ấm để làm giãn nở lỗ chân lông.
• Thoa hỗn hợp đã chuẩn bị lên mặt, để khoảng 15 – 20 phút rồi rửa lại mặt bằng nước.

☛Mách thêm với công thức tự cám gạo: 8 mẹo làm trắng da bằng nước vo gạo 

1.3. Công thức rau diếp cá + nha đam

Nguyên liệu cần chuẩn bị: một nắm rau diếp cá, 1/2 nhánh nha đam

Cách thực hiện:

• Rau diếp cá rửa sạch, ngâm nước muối loãng khoảng 10 phút để làm sạch hoàn toàn bụi bẩn.
• Nha đam loại bỏ phần vỏ xanh, lấy phần thịt trong suốt bên trong, rửa sạch phần nhựa.
• Xay nhuyễn rau diếp cá rồi chắt lấy nước.
• Trộn một thìa nước rau diếp cá với thịt nha đam rồi xay nhuyễn.
• Rửa sạch mặt rồi thấm khô.
• Thoa hỗn hợp mặt nạ lên da, massaga nhẹ nhàng.
• Rửa lại mặt bằng nước sạch sau 15 – 20 phút.

☛ Tìm hiểu: 7 cách làm sáng da từ nha đam tại nhà có hiệu quả như lời đồn?

1.4. Công thức rau diếp cá + củ cải trắng

Nguyên liệu cần chuẩn bị: khoảng 20 lá rau diếp cá và một củ cải trắng

Cách thực hiện:

• Rửa sạch rau diếp cá và củ cải trắng, ngâm trong nước muối loãng khoảng 10 phút.
• Cho rau diếp cá và củ cải trắng vào máy xay nhuyễn, chắt lấy nước cốt.
• Rửa sạch mặt với nước ấm để làm giãn nở lỗ chân lông.
• Dùng bông tẩy trang thấm nước cốt rau diếp cá, củ cải trắng lên da, massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu.
• Sau 15 – 20 phút rửa lại mặt bằng nước.

1.5. Công thức rau diếp cá + mật ong

Nguyên liệu cần chuẩn bị: khoảng 20 lá rau diếp cá và 1 thìa mật ong nguyên chất

Cách thực hiện:

• Rửa sạch rau diếp cá, ngâm trong nước muối loãng khoảng 10 phút.
• Xay hoặc nghiền nhuyễn lá rau diếp cá, chắt lấy nước.
• Trộn nước ép rau diếp cá với 1 thìa mật ong nguyên chất để được hỗn hợp sánh mịn.
• Rửa sạch mặt với nước ấm để làm giãn nở lỗ chân lông, thoa hỗn hợp mặt nạ lên mặt.
• Sau 15 – 20 phút rửa lại mặt bằng nước sạch.

Tham khảo thêm: Mẹo làm trắng da bằng củ dền – hiệu quả đến đâu?

1.6. Công thức rau diếp cá + sữa tươi

Nguyên liệu cần chuẩn bị: khoảng 20 lá rau diếp cá, sữa tươi không đường

Cách thực hiện:

• Rửa sạch rau diếp cá, ngâm nước muối loãng khoảng 10 phút.
• Xay nhuyễn rau diếp cá rồi chắt lấy nước cốt.
• Trộn nước ép rau diếp cá và sữa tươi không đường theo tỷ lệ 1:1
• Rửa sạch mặt rồi thấm khô, thoa hỗn hợp nước rau diếp cá, sữa tươi lên mặt và massage nhẹ nhàng.
• Để trong thời gian 15 – 20 phút rồi rửa lại mặt bằng nước.

☛ Tham khảo: Làm trắng da mặt bằng sữa tươi không đường

1.7. Công thức rau diếp cá + sữa chua

Nguyên liệu cần chuẩn bị: khoảng 20 lá rau diếp cá, 1 hộp sữa chua không đường

Cách thực hiện:

• Rau diếp cá rửa sạch, ngâm nước muối loãng trong 10 phút.
• Xay nhuyễn rau diếp cá, chắt lấy nước cốt.
• Trộn đều nước rau diếp cá với 1/2 hộp sữa chua không đường.
• Rửa sạch mặt để loại bỏ bụi bẩn, dầu nhờn rồi lau khô.
• Thoa hỗn hợp mặt nạ lên mặt rồi để trong 15 – 10 phút, sau đó rửa mặt với nước.

1.8. Công thức rau diếp cá + trà xanh

Nguyên liệu cần chuẩn bị: khoảng 20 lá rau diếp cá, 2 thìa bột trà xanh

Cách thực hiện:

• Rửa sạch rau diếp cá rồi ngâm trong nước muối loãng khoảng 10 phút.
• Xay nhuyễn rau diếp cá, chắt lấy nước cốt rồi trộn đều cùng 2 thìa bột trà xanh.
• Rửa sạch mặt rồi thoa hỗn hợp mặt nạ lên da.
• Để dưỡng chất thẩm thấu trong 15 – 20 phút rồi rửa lại mặt với nước.

☛ Đọc tiếp: 9 cách làm trắng da toàn thân với bột trà xanh

1.9. Công thức rau diếp cá + đậu xanh

Nguyên liệu cần chuẩn bị:khoảng 10 lá rau diếp cá, 4 thìa bột đậu xanh

Cách thực hiện:

• Rau diếp cá rửa sạch, ngâm nước muối loãng 10 phút.
• Cho rau diếp cá vào máy xay nhuyễn, chắt lấy nước rồi trộn đều với 4 thìa bột đậu xanh.
• Rửa sạch mặt với nước ấm để lỗ chân lông giãn nở.
• Thoa hỗn hợp mặt nạ sệt lên da rồi để trong 15 – 20 phút.

2. Hiệu quả thực sự của rau diếp cá trong việc làm trắng da

Rau diếp cá là loại rau quen thuộc có vị cay, chua, mùi tanh, tính mát, thường xuyên xuất hiện trong các bài thuốc giải độc, mát gan. Các thành phần nổi bật trong rau diếp cá có thể kể đến như:

• Các hoạt chất flavonoid gồm quercitrin, isoquercitrin giúp thanh nhiệt, giải độc, đào thải nhiều độc tố trong cơ thể và thanh lọc làn da từ sâu bên trong.
• Rau diếp cá chứa một lượng lớn vitamin A, beta-caroten (hợp chất có khả năng chuyển hóa thành vitamin A) giúp tăng cường khả năng đề kháng của cơ thể và làn da trước những tác động từ môi trường.
• Các hoạt chất tinh dầu trong rau diếp cá có tác dụng chống viêm, diệt khuẩn tốt, thường được sử dụng để điều trị những vết mụn sưng đỏ.
• Thành phần vitamin C trong loại rau này cũng mang đến công dụng làm sáng da, làm mờ thâm nám và tăng cường tái tạo tế bào.

Mặc dù chứa nhiều dưỡng chất cần thiết nhưng các mẹo làm trắng da bằng rau diếp cá tại nhà chỉ tác động lên lớp tế bào biểu bì ngoài cùng, không thể thấm sâu vào bên trong để mang đến tác dụng làm trắng “bật tone” rõ rệt. Đồng thời, trong rau diếp cá tươi chỉ có các dưỡng chất ở tỉ lệ nhỏ, nên sẽ không đem lại tác dụng khả quan, dù áp dụng lâu dài.

Khi phân tích những nguyên liệu bổ sung trong các công thức làm trắng nói trên, ta có thể thấy một số thành phần có lợi cho việc dưỡng da như là:

• Nha đam thường xuyên được sử dụng trong việc điều trị các vết thương ngoài da như bỏng, vết côn trùng cắn, tổn thương da nhờ đặc tính chống viêm, kháng khuẩn và khả năng chữa lành vết thương ^[1].
• Củ cải trắng chứa nhiều thành phần vitamin, khoáng chất có tác dụng trong việc chăm sóc và nuôi dưỡng làn da như vitamin B2, B2, C… Các phương pháp chăm sóc da với củ cải trắng giúp ngăn chặn quá trình lão hóa, giảm sự hình thành hắc tố da melanin, tái tạo làn da bị tổn thương sau mụn…
• Bột trà xanh chứa hàm lượng đáng kể catechin là hợp chất phenolic có tác dụng hữu ích đối với sức khỏe ^[2] trong việc ngăn bệnh ung thư, tăng cường trí nhớ, đào thải độc tố, duy trì cân nặng. Dùng bột trà xanh đắp mặt nạ giúp giảm nếp nhăn, tẩy tế bào chết, se khít lỗ chân lông…
• Sữa tươi không đường chứa acid lactic có tác làm mịn da hiệu quả. Không chỉ vậy, sử dụng sữa tươi không đường còn làm loại bỏ lớp tế bào chết, giúp lỗ chân lông thông thoáng, giảm mụn và làn da tươi mới giàu sức sống hơn.
• Mật ong với thành phần đường đơn, protein, acid amin, vitamin, enzym và nhiều chất dinh dưỡng khác mang đến tác dụng tiêu viêm, kháng khuẩn, thường được sử dụng để điều trị các bệnh da liệu như nấm da, vẩy nến, viêm da… ^[3] 

Tuy nhiên, tác dụng dưỡng trắng của những nguyên liệu này không được chỉ ra rõ ràng, do đó việc áp dụng mẹo làm trắng tại nhà bằng rau diếp cá không thực sự đáng tin cậy.

3. Lưu ý khi làm trắng da bằng rau diếp cá

Các công thức làm trắng da từ rau diếp cá không có hiệu quả. Nếu có, nó chỉ có thể giúp tẩy tế bào chết nhẹ và dưỡng ẩm tức thời. Nhưng nếu như bạn vẫn muốn “thử sức” với các công thức nói trên, để tự kiểm chứng thì hãy lưu ý những thông tin sau để đảm bảo không xảy ra những vấn đề tồi tệ:

• Hãy rửa mặt sạch trước khi thoa các hỗn hợp mặt nạ lên da để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và giúp dưỡng chất được thấm thấu tốt nhất.
• Nên kiểm tra mặt nạ rau diếp cá lên một vùng da nhỏ, nếu sau thời gian 15 – 20 phút bạn không thấy da bị kích ứng, mẩn ngứa, đỏ thì có thể yên tâm sử dụng trên những vùng da lớn hơn. Đồng thời, hãy bắt đầu các biện pháp chăm sóc da với rau diếp cá với tần xuất thưa rồi tăng dần lên 2 – 3 lần/tuần để da có thể thích ứng.
• Các phương pháp làm trắng da với rau diếp cá có thể khiến da dễ bị bắt nắng, do đó, đừng quên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày và bảo vệ da bằng cách che chắn với khẩu trang, mũ nón… khi ra ngoài trời.
• Kết hợp các biện pháp làm trắng da bằng nguyên liệu thiên nhiên với việc sử dụng nước hoa hồng, kem dưỡng ẩm để làn da luôn được cung cấp đủ dưỡng chất.
• Nếu bạn đang đối mặt với tình trạng mụn hoặc có nhiều tổn thương trên da thì không nên áp dụng các mẹo làm trắng da với rau diếp cá trên đây.

4. Viên uống OENEVA – Bí quyết cho làn da trắng khỏe từ bên trong

Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm mang đến hiệu quả làm trắng da an toàn và có hiệu quả lâu dài thì hãy tham khảo Viên uống Oeneva, một sản phẩm viên uống dầu hoa anh thảo được các chuyên gia đánh giá cao và nhiều người tin dùng. Oeneva được nghiên cứu phát triển và phân phối bởi Công ty Dược phẩm Tuệ Linh – một trong những công ty Dược uy tín và lâu đời tại Việt Nam.

Trong Oeneva chứa thành phần Acid Alpha Lipoic (ALA) là hoạt chất trắng da đặc hiệu được sử dụng phổ biến trên thế giới. Bổ sung ALA mỗi ngày giúp thúc đẩy cơ thể tăng sản xuất và dự trữ glutathione nội sinh, từ đó làm giảm số lượng hắc tố da melanin, giúp da trắng lên tự nhiên, an toàn.

Bên cạnh đó, ALA còn mang đến tác dụng củng cố và bảo vệ các chất chống oxy hóa như vitamin E, C, glutathione, coenzym Q10, giúp cơ thể “tiết kiệm” nguyên liệu làm trắng, tăng khả năng bảo vệ và giúp bạn có làn da sáng khỏe rạng ngời.

Viên uống Oeneva được bổ sung nhiều thành phần cần thiết có nguồn gốc tự nhiên như Dầu hoa anh thảo, Dầu hạt lanh, Vitamin E, mang đến làn da đẹp toàn diện, cụ thể:

• Làm giảm dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, tàn nhang, nám da, đồi mồi…
• Giảm tổn thương trên da như viêm da, mụn trứng cá…
• Duy trì độ ẩm tự nhiên và tăng cường khả năng tái tạo của các tế bào
• Cân bằng nội tiết tố, giảm các triệu chứng do rối loạn kinh nguyệt, tiền mãn kinh, mãn kinh

Cách dùng: Uống 2 viên/ngày, chia làm 2 lần sau bữa ăn.

Giá tham khảo: 290.000 đồng/hộp.

Viên uống Oeneva hiện đã được phân phối tại nhiều nhà thuốc lớn trên toàn quốc. Truy cập TẠI ĐÂY để tìm địa điểm bán gần bạn.

Ngoài ra, bạn cũng có thể đặt mua online và thanh toán tại nhà TẠI ĐÂY.

Nếu còn bất cứ thắc mắc nào, hãy gọi điện tới tổng đài 1800 1190 (miễn phí) hoặc để lại comment dưới phần bình luận để được các chuyên gia của Oeneva tư vấn giải đáp.

Nguồn tham khảo:

• [1] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32183224/
• [2] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33375458/
• [3] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24305429/