Bột sắn dây vốn rất quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam, nhiều người cũng sử dụng loại bột này để pha nước uống với mục đích giải khát, giải nhiệt. Tuy nhiên, ngày nay chúng còn được nhiều chị em ứng dụng vào việc làm đẹp, trong đó cách uống bột sắn dây trị nám đang được rất nhiều người áp dụng. Vậy uống bột sắn dây trị nám như thế nào? Bột sắn dây có thực sự giúp trị nám hay không? Hãy cùng Oeneva.com tìm hiểu chi tiết trong nội dung dưới đây.
Nội dung bài viết
1. Cách uống bột sắn dây trị nám
Bột sắn dây là loại bột được làm từ củ sắn dây, chúng có dạng khối rắn nhỏ, có màu trắng với nhiều hình thù khác nhau. Bột sắn dây thường được dùng trong chế biến món ăn hoặc pha nước uống.
Trong sắn dây rất giàu isoflavone – một chất chống oxy hóa có hoạt tính estrogen, có khả năng làm chậm quá trình lão hóa cơ thể. Do vậy, nhiều người tin rằng uống bột sắn dây có thể giúp trị nám, làm đẹp da.
Cách uống bột sắn dây trị nám rất đơn giản như sau:
- Chuẩn bị: Bột sắn dây nguyên chất, một ít đường, 1 ly nước lọc hoặc nước đun sôi để nguội, một chút nước ấm
- Cho 2 thìa bột sắn dây vào ly nước lọc đã chuẩn bị, khuấy đều đến khi bột tan hết
- Cho thêm khoảng 150ml nước ấm vào ly, thêm đường vừa đủ và tiếp tục khuấy cho đường tan hết là có thể thưởng thức
- Duy trì uống 3 ly nước bột sắn dây mỗi tuần để cảm nhận được hiệu quả.
2. Những cách trị nám khác bằng bột sắn dây
Ngoài cách uống bột sắn dây trị nám, bạn cũng có thể tham khảo những mẹo trị nám khác từ loại bột quen thuộc này. Ví dụ như:
2.1. Sử dụng bột sắn dây và sữa tươi
Chuẩn bị: Bột sắn dây nguyên chất, sữa tươi không đường.
Thực hiện:
- Cho một lượng bột sắn dây vừa đủ vào bát sạch, thêm sữa tươi vào và trộn đều sao cho tạo được một hỗn hợp sền sệt
- Làm sạch da mặt với sữa rửa mặt và nước ấm, thấm khô nước và đắp hỗn hợp lên vùng da bị nám, kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng 3 phút
- Thư giãn thêm khoảng 10 – 15 phút rồi rửa lại bằng nước mát, thấm khô nước và bắt đầu các bước chăm sóc da tiếp theo.
☛ Đọc thêm: 8 cách làm trắng da bằng sữa tươi
2.2. Trị nám bằng bột sắn dây và trứng gà
Chuẩn bị: 3 muỗng bột sắn dây nguyên chất, 1 lòng trắng trứng gà.
Thực hiện:
- Nghiền bột sắn dây cho mịn, sau đó trộn đều cùng lòng trắng trứng gà cho đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất và có độ sệt
- Làm sạch da mặt, thoa hỗn hợp bột sắn và lòng trắng trứng gà lên khắp mặt, chú ý thoa nhiều hơn ở vùng da bị nám
- Kết hợp massage nhẹ nhàng theo chuyển động vòng tròn từ trong ra ngoài khoảng 1 – 3 phút.
- Giữ nguyên hỗn hợp trên da khoảng 15 – 20 phút rồi rửa lại với nước mát.
☛ Tìm hiểu thêm: Trị nám bằng trứng gà có hiệu quả không?
2.3. Trị nám với bột sắn dây và sữa chua
Chuẩn bị: Bột sắn dây, sữa chua không đường.
Thực hiện:
- Cho bột sắn dây đã nghiền mịn vào chén sạch, thêm sữa chua không đường và trộn thành 1 hỗn hợp đồng nhất
- Rửa mặt thật sạch với nước ấm, đắp mặt nạ lên da và thư giãn trong khoảng 15 – 20 phút
- Rửa lại bằng nước sạch và thực hiện các bước chăm sóc da tiếp theo.
2.4. Mặt nạ bột sắn dây và cà chua
Chuẩn bị: 1 thìa bột sắn dây nguyên chất, 1 quả cà chua tươi.
Thực hiện:
- Cà chua rửa sạch, xay nhuyễn và ép lấy nước cốt
- Trộn bột sắn dây với cà chua sao cho thu được một hỗn hợp sền sệt
- Rửa mặt với sữa rửa mặt như bình thường rồi đắp hỗn hợp lên vùng da bị nám
- Giữ nguyên khoảng 15 – 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
2.5. Trị nám cùng bột sắn dây và tinh bột nghệ
Chuẩn bị: Bột sắn dây, tinh bột nghệ, một chút nước sạch.
Thực hiện:
- Lấy 1 lượng vừa đủ bột sắn dây và tinh bột nghệ, trộn đều cũng một chút nước để thu được hỗn hợp đồng nhất, sền sệt
- Rửa mặt thật sạch và thoa hỗn hợp lên da
- Thư giãn trong khoảng 30 phút rồi rửa lại với nước.
2.6. Dùng bột sắn và nước cốt chanh
Chuẩn bị: Bột sắn dây, nước cốt chanh tươi.
Thực hiện:
- Trộn bột sắn dây với một lượng nước cốt chanh vừa đủ, sao cho thu được 1 hỗn hợp đồng nhất và có độ sệt
- Rửa mặt với sữa rửa mặt, thoa hỗn hợp lên da
- Thư giãn khoảng 15 phút rồi rửa mặt sạch với nước.
2.7. Mặt nạ bột sắn dây và trà xanh
Chuẩn bị: Bột trà xanh, bột sắn dây, nước lọc.
Thực hiện:
- Trộn đều bột sắn dây và bột trà xanh cùng một lượng nước vừa đủ để tạo thành hỗn hợp sền sệt
- Làm sạch mặt, thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị nám, kết hợp massage nhẹ nhàng theo chuyển động vòng tròn khoảng 2 phút
- Thư giãn khoảng 20 phút rồi rửa mặt lại với nước sạch.
☛ Đọc tiếp: 9 cách làm trắng da bằng bột trà xanh
3. Bột sắn dây có giúp trị nám không?
Theo Đông y, sắn dây vị ngọt cay, tính bình, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc. Nhờ vậy thường xuyên sử dụng bột sắn dây có thể giúp cơ thể loại bỏ các độc tố, hỗ trợ giảm mụn. Bên cạnh đó, lượng chất xơ dồi dào và các acid amin trong bột sắn dây cũng giúp tăng cường lưu thông máu dưới da, giúp da được nuôi dưỡng tốt hơn.
Trong bột sắn dây có chứa các thành phần như saponin, flavonoid, vitamin C, có khả năng chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi sự tấn công của các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa.
Thành phần vitamin C trong bột sắn dây còn có khả năng ức chế quá trình sản sinh melanin, giúp cải thiện tình trạng thâm nám và làm sáng da (Xem chi tiết nguồn: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/). Hoạt chất saponin cũng góp phần kích thích quá trình sản sinh collagen, giúp da cải thiện độ đàn hồi, trở nên săn chắc, tươi trẻ hơn.
Tuy vậy, hiệu quả trị nám của phương pháp uống hoặc đắp bột sắn dây lại không mấy khả quan. Theo đó, các hoạt chất trong bột sắn dây thông thường sẽ không đủ mạnh để có thể tác động tận gốc nám. Có chăng, chúng chỉ có thể giúp da sáng lên phần nào chứ không mang lại tác dụng quá rõ rệt. Hơn nữa, thực tế khi tìm kiếm các nghiên cứu khoa học với lợi ích này của bột sắn dây trên các tạp chí, thư viện y khoa uy tín trong nước và thế giới như Tạp chí Y học Việt Nam, Thư viện Y khoa Hoa Kỳ (Pubmed)… đều không có dẫn chứng nào cho thấy bột sắn dây có khả năng đem lại hiệu quả trong việc trị nám.
Chưa kể, các loại mặt nạ bột sắn dây có thể khiến da của bạn bị bắt nắng hơn bình thường, do đó nếu lựa chọn cách làm đẹp này, bạn cần đảm bảo che chắn, bảo vệ da thật kỹ trước tác hại của ánh mặt trời. Tránh để tia UV khiến các vết nám đậm hơn.
Ngoài ra, việc trị nám cần kết hợp với các phương pháp chăm sóc da đúng cách bằng sản phẩm phù hợp, bao gồm cả bên trong lẫn bên ngoài.
4. Oeneva – cân bằng nội tiết, trắng da, mờ nám
Mất cân bằng nội tiết là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến nám da. Chính vì vậy, nếu chỉ áp dụng các phương pháp chăm sóc da thông thường sẽ rất khó để cải thiện.
Theo Bác sĩ Lê Thị Kim Dung – Nguyên Phó Giám đốc Viện Sức khỏe sinh sản (RAFH), viên uống Oeneva với thành phần dầu hoa anh thảo Oenothera biennis, dầu hạt lanh, vitamin E và alpha lipoic acid, sẽ giúp bạn cân bằng nội tiết, hỗ trợ làm mờ thâm nám và nuôi dưỡng da sáng mịn từ sâu bên trong.
- Oenothera biennis trong Oeneva là dầu hoa anh thảo organic, được nhập khẩu chính ngạch từ châu Âu, chứa hàm lượng GLA và LA vượt trội, có tác dụng bổ sung hormone và các chất tương tự hormone cho cơ thể, điều hòa nội tiết tố. Ngoài ra chúng cũng có thể giúp cải thiện tình trạng viêm do mụn trứng cá gây ra.
- Alpha lipoic acid: Có khả năng chống oxy hóa tương tự vitamin nhưng mạnh hơn, giúp bảo vệ làn da khỏi sự tấn công của các gốc tự do và tia UV, ngăn ngừa nám, tàn nhang và nếp nhăn… Alpha lipoic acid còn thúc đẩy hoạt động của các chất chống oxy hóa khác, nhất là glutathione, giúp da sáng khỏe hơn.
- Vitamin E: Có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa, đồng thời giúp bổ sung độ ẩm, thúc đẩy quá trình tái tạo và phục hồi tổn thương da, nuôi dưỡng da căng mịn và hạn chế hình thành nếp nhăn.
- Dầu hạt lanh: Giúp cung cấp cho cơ thể lượng acid béo tự nhiên dồi dào, cải thiện sức khỏe, đồng thời góp phần làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn và hỗ trợ khắc phục các vấn đề trên da như mụn trứng cá, chàm, vảy nến,…
Bạn có thể tìm mua Oeneva tại các nhà thuốc trên toàn quốc, chi tiết địa chỉ XEM TẠI ĐÂY
Để đặt mua Oeneva giao hàng và thanh toán tại nhà BẤM VÀO ĐÂY
Trên đây là những thông tin về cách uống bột sắn dây trị nám và một số loại mặt nạ trị nám từ loại bột này. Hy vọng chúng có thể giúp ích được cho bạn. Chúc bạn thật nhiều sức khỏe!
