Làn da “sần sùi vỏ cam” và lốm đốm mụn trứng cá khiến không ít người tự ti phát khóc. Những lớp phấn trang điểm chỉ giúp che phủ tạm thời rồi đôi khi lại khiến mụn bùng phát nặng nề hơn. Vậy làm sao để khắc phục tình trạng này hiệu quả và bền vững? Bí quyết đến từ những điều nhỏ bé trong các bước chăm sóc da hàng ngày. Hãy theo dõi bài viết hôm nay để khám phá cách chăm sóc dành riêng cho da mụn lỗ chân lông.
Nội dung bài viết
1. Tại sao da bạn có nhiều mụn và lỗ chân lông to?
Lỗ chân lông là những lỗ nhỏ trên da, được tạo thành bởi các nang lông và tuyến bã nhờn trong da. Thông qua lỗ chân lông, dầu từ tuyến bã nhờn sẽ được đưa lên bề mặt da, giúp giữ ẩm và làm mềm da. Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mạnh mẽ, lượng dầu nhờn tăng tiết quá mức làm tăng thể tích nang lông, kết hợp với bụi bẩn hoặc phân trang điểm sót lại trên da khiến khiến lỗ chân lông bị giãn nở.
Mặt khác, lượng dầu dư thừa sẽ đọng lại trong lỗ chân lông, hình thành nhân mụn khiến lỗ chân lông bị bít tắc và sưng viêm. Cùng với đó, những vi khuẩn sống bằng cách ăn bã nhờn sẽ phát triển mạnh mẽ, tấn công khiến da tổn thương và gây mụn.
Một yếu tố khác quyết định mức độ hoạt động của tuyến bã nhờn và kích thước lỗ chân lông chính là di truyền. Khi trong gia đình bạn có cha mẹ sở hữu làn da lỗ chân lông to thì bạn cũng có nguy cơ cao gặp phải tình trạng này.
Lỗ chân lông to và mụn trên da không gây nguy hiểm cho sức khỏe nhưng lại ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Do đó, tình trạng này trở thành vấn đề lo lắng của nhiều chị em phụ nữ.
2. Cách chăm sóc da mụn, lỗ chân lông to
Các chuyên gia cho biết, da mụn lỗ chân lông to hoàn toàn có thể cải thiện thông qua cách chăm sóc da hàng ngày. Dưới đây là những gợi ý chi tiết cho bạn.
2.1. Chọn sản phẩm chăm sóc da gốc nước
Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD) khuyên những người có làn da dầu mụn, lỗ chân lông to nên lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da không chứa dầu, bao gồm cả sản phẩm trang điểm.
Những sản phẩm có chứa dầu giúp giữ ẩm hiệu quả nhưng lại dễ gây bít tắc lỗ chân lông cho làn da dầu. Mặt khác, dầu thừa tích tụ trên da và trong nang lông là nguyên nhân khiến lỗ chân lông to hơn.
Bởi vậy, những người có làn da dầu sẽ phù hợp hơn với các sản phẩm chăm sóc da có thành phần chủ đạo từ gốc nước. Mật ong và ure là hai chất giữ ẩm thân nước điển hình trong sản phẩm chăm sóc cho làn da dầu mụn, lỗ chân lông to.
2.2. Tẩy trang đầy đủ
Cặn phấn trang điểm sót lại trên da có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông, khiến chúng phải “phình lớn” hơn để đẩy dầu nhờn ra ngoài. Đây cũng là nguyên nhân gây viêm, khiến mụn trứng cá thêm trầm trọng.
Việc rửa mặt với nước, khăn mặt hoặc sữa rửa mặt không giúp loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn và sản phẩm trang điểm trên da. Bởi vậy, các chuyên gia da liễu khuyến cáo bạn cần tẩy trang đầy đủ, ngay cả khi chỉ sử dụng duy nhất một lớp kem chống nắng.
Tất nhiên, bạn cũng nên chọn những sản phẩm tẩy trang dành riêng cho da dầu mụn. Thông thường, các loại nước tẩy trang có chứa cồn sẽ giúp làm sạch da mụn hiệu quả hơn. Tuy nhiên, nếu làn da của bạn đang bị tổn thương hoặc quá nhạy cảm, hãy cân nhắc lựa chọn những sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên, dịu nhẹ và an toàn cho da.
2.3. Rửa mặt đúng cách
Rửa mặt đúng cách bao gồm 2 tiêu chí: chọn đúng sữa rửa mặt và thao tác đúng. Trong đó, các loại sữa rửa mặt dạng gel thường là lựa chọn ưu tiên cho người có làn da dầu mụn, lỗ chân lông to. Bên cạnh đó, bạn nên chọn những sản phẩm có độ pH từ 4.5 – 6.2, không chứa xà phòng và các chất tẩy rửa. Những thành phần này có thể khiến da bị khô, kích thích tiết dầu và làm lỗ chân lông to hơn.
Khi rửa mặt, bạn hãy thực hiện theo những hướng dẫn dưới đây:
- Bước 1: Làm ướt mặt bằng nước ấm, không nóng và không lạnh.
- Bước 2: Lấy lượng sữa rửa mặt vừa phải, làm tan trong lòng bàn tay rồi thoa đều lên khuôn mặt. Massage mặt theo vòng tròn nhỏ tại các vị trí trên mặt và cổ trong ít nhất 30 – 60 giây.
- Bước 3: Rửa sạch mặt và vỗ nhẹ trên da cho đến khi khô. Hoặc, bạn cũng có thể dùng một khăn bông mềm thấm khô nước trên da. Chú ý không gây cọ xát da trong toàn bộ quá trình rửa mặt.
Bạn nên lặp lại quy trình này mỗi sáng và tối để giúp loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn tích tụ trong lỗ chân lông.
2.4. Giữ ẩm cho da
Một trong những sai lầm phổ biến nhất của những người có làn da dầu mụn, lỗ chân lông to là bỏ qua kem dưỡng ẩm vì e sợ nó sẽ khiến da mặt tiết nhiều dầu hơn.
Trên thực tế, da thiếu ẩm cũng là nguyên nhân kích thích tuyến bã nhờn tiết nhiều dầu hơn để giữ da mềm mại và đàn hồi tốt. Bởi vậy, nếu bạn cảm thấy làn da của mình đang tiết quá nhiều dầu mà chưa được cấp ẩm đầy đủ, hãy ngay lập tức bổ sung sản phẩm này vào quy trình chăm sóc da hàng ngày.
Những sản phẩm kem dưỡng dạng nước có kết cấu gel, lỏng nhẹ là lựa chọn phù hợp cho làn da dầu mụn lỗ chân lông to.
Để dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả, bạn cần rửa sạch mặt và vỗ nhẹ cho da khô tự nhiên. Sau đó, nhẹ nhàng thoa kem dưỡng ẩm để giúp da ngậm nước và trở nên mềm mịn. Cách làm này giúp dầu từ các tuyến bã nhờn thâm nhập sâu vào da thay vì lưu lại ở lỗ chân lông. Nhờ đó, ngăn ngừa lỗ chân lông bị tắc nghẽn, cải thiện mụn sưng viêm và lỗ chân lông to.
2.5. Thoa kem chống nắng
Không ít người thường bỏ qua bước thoa kem chống nắng vì cho rằng nó có thể gây bít tắc lỗ chân lông. Thế nhưng, đây là quan điểm sai lầm cần thay đổi.
Theo các chuyên gia, kem chống nắng tạo hàng rào bảo vệ cho da trước tác hại của ánh nắng mặt trời. Nhờ đó, hạn chế được các tổn thương trên da, giảm nguy cơ ung thư da và hạn chế sự xuất hiện của các nếp nhăn. Ánh nắng mặt trời cũng là nguyên nhân gây khô da và khiến lỗ chân lông mở rộng. Vì vậy, bạn tuyệt đối không được bỏ qua bước chăm sóc da này.
Người có làn da dầu mụn lỗ chân lông to được khuyên chọn những loại kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30. Ngoài ra, bạn cần thoa ít nhất 15 phút trước khi ra ngoài để đạt được hiệu quả bảo vệ tốt nhất.
2.6. Tẩy da chết định kỳ
Dưới tác động của thời gian và các yếu tố ngoài môi trường, tế bào da lão hóa và chết đi. Những tế bào chết không chỉ khiến da xỉn màu mà còn có thể kết hợp với dầu nhờn khiến lỗ chân lông bị bị tắc, sưng viêm.
Đáng chú ý là những tế bào này không được loại bỏ hoàn toàn bằng cách rửa mặt. Do đó, bạn cần thực hiện tẩy tế bào chết khoảng 1 – 2 lần/ tuần để làm sạch da. Bằng cách này, không chỉ tế bào chết mà cả chất bẩn và dầu thừa trong lỗ chân lông cũng được làm sạch hiệu quả.
Những sản phẩm tẩy da chết phù hợp cho làn da mụn lỗ chân lông to thường chứa các thành phần như:
- Axit beta hydroxy, thường gặp như axit salicylic
- Axit polyhydroxy, phổ biến như axit lactobionic và gluconolactone
- Axit mandelic trong sản phẩm dành cho làn da nhạy cảm có mụn và lỗ chân lông to.
Bạn nên chọn những sản phẩm có chứa khoảng 7–10% thành phần hoạt tính, tránh chọn những loại có tỷ lệ thành phần quá cao khiến da bị tẩy mạnh, dễ tổn thương. Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý không nên tẩy da chết quá 2 lần/ tuần vì điều này có thể khiến da bị khô, kích thích tiết dầu và làm lỗ chân lông to hơn.
2.7. Trang điểm nhẹ nhàng
Một lớp trang điểm dày có thể gây bít tắc lỗ chân lông, khiến dầu nhờn không thể thoát ra ngoài mà ứ đọng lại gây viêm và hình thành nhân mụn. Bởi vậy, những người có da mụn lỗ chân lông to không nên trang điểm quá nhiều. Nếu cần thiết, hãy tạo một lớp make up nhẹ nhàng nhất có thể.
Bên cạnh đó, khi lựa chọn các sản phẩm trang điểm hãy lưu ý những tiêu chí sau:
- Không chứa dầu, cồn
- Không nên có thành phần dễ gây kích ứng da như: tinh dầu bạc hà, tinh dầu long não hay tinh dầu bạch đàn
- Không nên có kết cấu dày đặc, dễ làm tắc nghẽn lỗ chân lông
Bạn biết không, chỉ chú trọng vào quy trình chăm sóc da là chưa đủ, chúng ta cần biết cách chăm sóc da mụn từ bên trong, để có thể điều trị các nguyên nhân gây mụn hiệu quả, toàn diện từ trong ra ngoài.
3. Phương pháp điều trị lỗ chân lông to, mụn trứng cá
Áp dụng các biện pháp chăm sóc da thông thường có thể khiến bạn mất nhiều thời gian để nhận thấy mụn và lỗ chân lông to được cải thiện rõ rệt. Nếu muốn có hiệu quả nhanh hơn, bạn có lựa chọn một trong những phương pháp điều trị chuyên biệt dưới đây.
3.1. Retinol
Nếu bạn có làn da dầu, mụn trứng cá nhẹ hoặc làn da kém săn chắc, lỗ chân lông to, hãy lựa chọn những sản phẩm chăm sóc da có chứa thành phần retinol (hoặc retinyl palmitate).
Retinol là dẫn xuất vitamin A thuộc nhóm retinoid. Khi được thoa lên da, retinol liên kết với tế bào, giúp trung hòa gốc tự do và tạo ra các tác dụng, gồm:
- Kích thích sản sinh collagen, trẻ hóa da.
- Kháng khuẩn, trị mụn
- Cải thiện lỗ chân lông to
Để sử dụng retinol hiệu quả, bạn cần chú ý các vấn đề sau:
- Tần suất sử dụng: Nên bắt đầu với tần suất 1 lần/ tuần, sau đó tăng dần lên cho đến khi đạt được hiệu quả.
- Thời điểm sử dụng: Retinol là dẫn xuất của vitamin A, dễ bị oxy hóa bởi ánh sáng nên cần sử dụng vào buổi tối.
- Thứ tự sử dụng: Bạn nên sử dụng sau bước serum và trước bữa kem dưỡng ẩm.
- Kết hợp với sản phẩm có tính acid (như vitamin C): Hãy dùng cách nhau 30 phút bởi retinol đòi hỏi sự cân bằng pH trên da để chuyển hóa thành retinoic acid. Bạn cũng chỉ kết hợp nếu da bạn không quá nhạy cảm.
Có thể bạn quan tâm: Retiol có làm trắng da không?
3.2. Beta hydroxy acid (BHA)
BHA là axit tan trong dầu có khả năng thâm nhập vào da giúp làm tan dầu nhờn dư thừa và bụi bẩn, cặn mỹ phẩm tích tụ ở sâu trong lỗ chân lông. Bởi vậy, hoạt chất này thường được sử dụng để khắc phục tình trạng mụn sưng viêm, da dư dầu nhờn và lỗ chân lông to.
Loại BHA phổ biến nhất là acid salicylic. Hoạt chất này thường được sử dụng với nồng độ khoảng 0,5% – 5% trong các sản phẩm trị mụn trứng cá, giảm viêm sưng như: kem dưỡng ẩm, sữa rửa mặt và gel tan mụn.
Khi mới dùng BHA, bạn chỉ nên dùng ở tần suất 1 lần/ tuần, sau đó tăng dần lên khi da đã thích ứng. Ngoài ra, trong quá trình sử dụng sản phẩm, hãy cấp ẩm đầy đủ cho da.
Nếu sử dụng sữa rửa mặt chứa axit salicylic khiến da của bạn bị khô hoặc kích ứng, hãy thử cách sử dụng xen kẽ với buổi sáng dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không gây mụn và dùng sữa rửa mặt chứa axit salicylic trước khi đi ngủ.
3.3. Alpha hydroxy acid (AHA)
AHA là axit tan trong nước, được chiết xuất từ trái cây có chứa đường, giúp loại bỏ tế bào chết trên bề mặt da, kích thích tái tạo tế bào mới khiến da sáng mịn và đều màu. Đây là lý do AHA thường được chỉ định cho những người có làn da lỗ chân lông to, nám, đồi mồi, da không đều màu hoặc bị nhăn xệ.
Có nhiều loại AHA , thường gặp như:
- Acid glycolic: Được chiết xuất từ cây mía, có tính kháng khuẩn cao, giúp trị mụn viêm hiệu quả. Bạn có thể tìm thấy acid glycolic trong các sản phẩm tẩy tế bào chết, sữa rửa mặt, nước hoa hồng hay mặt nạ.
- Acid lactic: Có nguồn gốc từ thành phần lactose trong sữa có tác dụng ngăn lão hóa, tẩy tế bào chết. Những sản phẩm hay được bổ sung acid lactic gồm: tẩy tế bào chết, nước hoa hồng.
- Acid tartaric: Được điều chế từ quả nho có tác dụng giảm mụn và cải thiện các tổn thương trên da do ánh nắng mặt trời. Hoạt chất này thường được sử dụng trong các sản phẩm tẩy tế bào chết, kem dưỡng ẩm chống lão hóa.
- Acid citric: Được tìm thấy trong các loại trái cây thuộc họ cam, quýt có tác dụng trung hòa pH trên da, giúp da mềm mịn. Loại acid này thường được bổ sung trong các sản phẩm nước hoa hồng hoặc serum.
- Acid mandelic: Được chiết xuất từ quả hạnh, có kích thước lớn và thường kết hợp với các AHA khác để tăng hiệu quả tẩy da chết. Hoạt chất này được sử dụng chủ yếu trong các sản phẩm tẩy da chết và tẩy lông.
☛ Tìm hiểu thêm về: Thuốc trị mụn ẩn dưới da
4. Bổ sung viên uống Oeneva giúp làn da khỏe mạnh
Viên uống tinh dầu hoa anh thảo Oeneva giúp bổ sung các chất chống oxy hóa, hỗ trợ điều hòa nội tiết, cải thiện tình trạng mụn viêm và da nhăn xệ, lỗ chân lông to.
Các thành phần nổi bật trong viên uống Oeneva gồm có:
- Oenothera biennis (Dầu hoa anh thảo): Có tác dụng cân bằng nội tiết, trẻ hóa da bằng cách làm mờ nếp nhăn, thu nhỏ lỗ chân lông và giảm sạm nám.
- Linum usitatissimum (Dầu hạt lanh): Giúp bổ sung omega – 3 và acid amin thiết yếu giúp chống viêm, hạn chế tình trạng mụn trứng cá sưng đỏ. Bên cạnh đó, dầu hạt lanh còn làm chậm lão hóa, ngăn tế bào ung thư phát triển.
- Vitamin E (D-alpha-tocopheryl acetate): Là thành phần giữ ẩm cho da, điều hòa nội tiết, thúc đẩy tổn thương trên da lành lại nhanh hơn, giúp da căng mịn và sáng đẹp.
- Alpha lipoic acid: Có khả năng ức chế các gốc tự do, hạn chế tổn thương cho tế bào da, kiểm soát bài tiết dầu từ đó hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông, ngăn hình thành nhân mụn.
Viên uống Oeneva đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành tại các nhà thuốc trên toàn quốc. Vì vậy, bạn có thể dễ dàng tìm mua và an tâm khi sử dụng sản phẩm.
Thực tế, cách chăm sóc da mụn lỗ chân lông to không quá phức tạp. Bạn chỉ cần điều chỉnh nhỏ một chút trong thói quen chăm sóc da hàng ngày là có thể cải thiện tình trạng này. Hy vọng bài viết hôm nay đã đem đến cho bạn nhiều kiến thức hữu ích để có làn da đẹp, tỏa sáng.
Tài liệu tham khảo:
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/320775#overview
- https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/how-to-get-rid-of-large-pores#remove-makeup
- https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/face/treat-large-pores
- https://www.verywellhealth.com/can-i-close-my-large-pores-15486
- https://www.aad.org/public/diseases/acne/derm-treat/treat
