Nắm bắt tâm lý muốn sở hữu làn da trắng hồng rạng rỡ của các chị em, không ít công thức được “đồn thổi” là có khả năng làm trắng da toàn thân chỉ sau một tuần. Thế nhưng, những phương pháp này có thực sự hiệu quả và an toàn? Mong rằng mỗi bạn đọc cần tìm hiểu kỹ trước khi vội vàng đem làn da của mình đi thử nghiệm!
Nội dung bài viết
9 cách được quảng cáo làm trắng da toàn thân chỉ trong 1 tuần
Chỉ cần gõ tìm kiếm “cách làm trắng da toàn thân trong một tuần” trên các công cụ tìm kiếm, bạn có thể nhận về chục ngàn bài viết trong chưa đầy một phút. Những phương pháp này đều được gắn mác là làm trắng nhanh, an toàn và hiệu quả cao. Dưới đây là những công thức điển hình:
Trứng gà – bia – mật ong
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 quả trứng gà
- Nửa lon bia
- 3 – 5 thìa mật ong
Cách thực hiện:
- Trút toàn bộ nguyên liệu vào một bát sạch, trộn đều để thu được hỗn hợp sền sệt
- Làm ướt da trên cơ thể, sau đó thoa đều hỗn hợp đã chuẩn bị
- Massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 – 7 phút
- Tắm sạch lại với nước. Lặp lại từ 3 – 4 lần/ tuần.
☛ Tham khảo thêm: Các các làm trắng da bằng trứng gà
Sữa chua – mật ong
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 hộp sữa chua không đường
- 2 – 3 thìa mật ong nguyên chất
Cách thực hiện:
- Cho mật ong vào hộp sữa chua, trộn đều
- Làm ướt cơ thể rồi thoa đều hỗn hợp, kết hợp massage nhẹ nhàng
- Để nguyên trên da khoảng 15 phút rồi tắm lại với nước ấm
- Nên thực hiện với tần suất từ 2 – 3 lần/ tuần.
Bột đậu đỏ
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 100g hạt đậu đỏ
- 1 cốc sữa tươi
Cách thực hiện:
- Đem đậu đỏ đi nghiền thành bột rồi trộn cùng sữa tươi để được hỗn hợp sền sệt
- Làm ướt cơ thể, sau đó thoa đều hỗn hợp đậu đỏ – sữa tươi lên da, giữ nguyên trong khoảng 15 phút
- Tắm sạch lại với nước ấm.
- Cách này được khuyên thực hiện khoảng 2 – 3 lần/ tuần.
☛ Tìm hiểu thêm: 7 cách làm trắng da toàn thân bằng đậu đỏ
Bột nghệ – mật ong – sữa tươi
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Tinh bột nghệ vàng
- Mật ong nguyên chất
- Sữa tươi không đường
Cách thực hiện:
- Đem lượng vừa đủ tinh bột nghệ và mật ong trộn cùng nhau theo tỷ lệ 1:1
- Thoa hỗn hợp đều lên da kết hợp massage nhẹ nhàng, sau đó đợi mặt nạ khô lại
- Tắm lại với nước ấm. Cách này giới thiệu nên áp dụng từ 2 – 3 lần/ tuần
Yến mạch – sữa chua
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Yến mạch
- Sữa chua không đường
- Nước cốt chanh
- Dầu ô liu
Cách thực hiện:
- Trộn đều yến mạch, sữa chua, nước cốt chanh và dầu ô liu với tỷ lệ 1:1:2:1
- Thoa đều hỗn hợp đã chuẩn bị lên da kết hợp massage nhẹ nhàng
- Giữ nguyên hỗn hợp trên da trong khoảng 15 – 20 phút
- Làm sạch da bằng nước ấm.
☛ Xem thêm: 9 cách làm trắng da từ yến mạch
Dưa chuột – chanh – dầu ô liu
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 3 quả dưa chuột
- 3 thìa cà phê dầu ô liu
- 1 quả chanh
Cách thực hiện
- Đem dưa chuột đi rửa sạch rồi xay nhuyễn, chanh vắt lấy nước cốt
- Trộn đều phần dưa chuột xay, nước cốt chanh và dầu ô liu đã chuẩn bị
- Sau khi tắm, bạn thoa hỗn hợp này đều lên da, giữ nguyên trong khoảng 20 phút
- Tắm lại với nước ấm.
Dầu ô liu – bơ – đường nâu
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 2 quả bơ chín
- 2 thìa dầu ô liu
- 4 thìa đường nâu
Cách thực hiện:
- Bơ chín bóc vỏ, bỏ hạt, sau đó nghiền nhuyễn rồi trộn đều cùng dầu ô liu, đường nâu
- Sau khi tắm sạch, bạn thoa đều hỗn hợp này trên da, giữ nguyên 20 phút.
- Tắm sạch lại với nước ấm. Cách này nên áp dụng 2 lần/ tuần.
☛ Mách bạn thêm: 11 cách làm trắng da bằng quả bơ
Dâu tằm – mật ong
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 100g dâu tằm
- 2 thìa mật ong nguyên chất
Cách thực hiện:
- Dâu tằm rửa sạch rồi xay nhuyễn, sau đó trộn đều cùng mật ong
- Thoa đều hỗn hợp trên da, massage nhẹ nhàng rồi để yên trong 20 phút
- Làm sạch da với nước ấm.
Làm sao để da trắng sáng hơn?
Nghiên cứu khoa học cho thấy, độ sáng của da được quyết định bởi tỷ lệ tế bào melanin hắc sắc tố, tỷ lệ càng cao thì làn da càng sẫm màu. Ngoài ra, làn da của bạn cũng có thể bị xỉn màu và trông tối hơn nếu có nhiều tế bào chết, dầu thừa và mụn thâm. Dựa trên những yếu tố này, các chuyên gia đã đề xuất một vài giải pháp can thiệp giúp cải thiện độ sáng của da.
Chống nắng – bảo vệ da
Tia UV trong ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân kích thích quá trình tăng sinh sắc tố melanin khiến da đen sạm. Mặt khác, sự thiêu đốt của ánh nắng mặt trời khiến da bị cháy nắng, tổn thương. Quá trình này cũng kích thích gốc tự do hoạt động mạnh mẽ, khiến da lão hóa nhanh hơn với các dấu hiệu: sạm, nám, đồi mồi, nếp nhăn.
Như vậy, nếu bạn thường xuyên “phơi mình” dưới nắng thì rất có thể đây là nguyên nhân khiến làn da của bạn có phần kém tươi tắn. Để khắc phục tình trạng này, các chuyên gia da liễu khuyến cáo mọi người nên sử dụng kem chống nắng ngay cả khi làm việc trong nhà. Kem chống nắng giúp ngăn cản sự xâm nhập của tia UVA/UVB làm tổn thương da, hạn chế quá trình lão hóa da.
Nếu bạn làm việc trong nhà, hãy bôi kem chống nắng nhắc lại sau 4 tiếng, nếu phải hoạt động ngoài trời nhiều, hãy lặp lại điều này sau mỗi 2 tiếng.
Vậy nhưng, bạn cần hiểu rõ rằng kem chống nắng không ngăn được da bị cháy nắng và trở nên đen hơn. Vậy nên, bạn cần kết hợp kem chống nắng và các biện pháp vật lý như quần áo dài, áo chống nắng, mũ, nón, khẩu trang,… để da được bảo vệ tốt nhất. Với những người thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng, bạn có thể cảm nhận làn da trông sáng hẳn lên sau một thời gian áp dụng.
Tẩy tế bào chết
Tế bào chết tích tụ không chỉ khiến làn da của bạn xỉn màu mà còn làm tăng nguy cơ bít tắc lỗ chân lông, hình thành mụn trứng cá và để lại thâm sẹo sau này. Vậy nên, bạn được khuyên là nên tẩy da chết từ 2 – 3 lần/ tuần để làn da luôn tươi mới và sạch sẽ.
Tùy vào tình trạng của da mà bạn có thể lựa chọn các dạng tẩy tế bào chết sau đây:
- Tẩy tế bào chết vật lý: Những sản phẩm chứa hạt nhỏ, tạo ma sát trên da để lấy đi lớp tế bào chết dễ bong tróc phía trên. Tuy nhiên, sản phẩm này không phù hợp với những làn da có nhiều tổn thương hay quá nhạy cảm.
- Tẩy tế bào chết hóa học: Bao gồm những sản phẩm chứa các hoạt chất như AHA, BHA hay enzyme. Những thành phần này có khả năng thấm sâu vào lỗ chân lông, hòa tan dầu nhờn và tế bào chết tích tụ trên da. Nhờ đó, giúp da sáng và sạch hơn. Tuy nhiên, những sản phẩm này thường gây khô da, dễ kích ứng.
Với làn da thường, không có tổn thương, bạn có thể thử sử dụng một trong hai loại sản phẩm tẩy tế bào chết trên đây và theo dõi phản ứng. Ngược lại, nếu da bạn có nhiều mụn, tổn thương hay quá nhạy cảm, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để lựa chọn được sản phẩm an toàn.
Dùng kem dưỡng da
Lựa chọn được kem dưỡng phù hợp giúp làn da của bạn khỏe hơn, phát huy tối đa những lợi thế vốn có của làn da. Với mục tiêu làm trắng da, loại kem dưỡng bạn lựa chọn cần đáp ứng được các tiêu chí gồm:
- Cấp ẩm tốt: Bổ sung đủ nước là cách giữ cho bạn làn da căng mọng và mềm mịn. Bên cạnh đó, da đủ nước cũng ngăn tiết dầu nhờn dư thừa, nhờ đó cải thiện độ sáng của da.
- Dưỡng trắng da: Những kem dưỡng chứa thành phần như retinol, vitamin C, glutathione,… có tác dụng dưỡng trắng da nếu sử dụng đúng cách và đều đặn.
- Tăng phục hồi: Nhờ các hoạt chất như panthenol, niacinamide,… có khả năng kích thích phục hồi những tổn thương trên da, giúp làn da của bạn khỏe mạnh và rạng rỡ hơn.
Dùng viên uống trắng da
Áp dụng các biện pháp chăm sóc da tại chỗ giúp bạn dễ dàng cảm nhận sự khác biệt của bề mặt da nhưng hiệu quả thường kém mạnh mẽ và bền vững. Đây là lý do các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên bổ sung viên làm trắng da nếu muốn duy trì kết quả lâu dài.
Những hoạt chất trắng da phổ biến được bổ sung dưới dạng viên uống bao gồm:
- Glutathione: Có tác dụng ức chế quá trình sản xuất melanin hắc sắc tố. Hoạt chất này cũng tăng tổng hợp pheomelanin – một melanin sắc tố sáng giúp bạn có làn da trắng hồng rạng rỡ. (Đọc thêm về: Chất làm trắng da glutathione)
- Vitamin C: Gây ức chế quá trình sản xuất melanin hắc sắc tố. Ngoài ra, hoạt chất này còn tăng sản xuất collagen giúp duy trì cấu trúc da, giữ da săn chắc và đàn hồi tốt hơn.(☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Làm trắng da bằng vitamin C)
- Acid alpha lipoic: Tác động vào quá trình sản xuất và dự trữ glutathione nội sinh của cơ thể. Qua đó kích thích tăng sinh melanin sắc tố sáng và ngăn chặn melanin hắc sắc tố. Ngoài ra, acid alpha lipoic còn bảo vệ các chất chống oxy hóa khác như: vitamin C, vitamin E, vitamin A,… cho tác dụng bảo vệ da tốt hơn.
Một trong những viên uống dưỡng trắng da được nhiều chuyên gia và người tiêu dùng tin tưởng nhất hiện nay là Oeneva – Một sản phẩm của công ty dược phẩm Tuệ Linh.
Viên uống Oeneva được tạo thành từ các nguyên liệu có nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên bao gồm: acid alpha lipoic, dầu hoa anh thảo, vitamin E và dầu hạt lanh. Bên cạnh tác dụng làm trắng, khi acid alpha lipoic kết hợp cùng các thành phần khác cho khả năng khắc phục các vấn đề khác trên da như: mụn, thâm, đồi mồi, nám, sạm, tàn nhang, nếp nhăn.
Đáng chú ý, những thành phần trong viên uống Oeneva đều đạt chuẩn châu Âu. Sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền công nghệ đạt chuẩn GMP – WHO nên chị em có thể hoàn toàn an tâm khi sử dụng.
Chị em quan tâm có thể tham khảo các hiệu thuốc phân phối sản phẩm TẠI ĐÂY.
Tắm trắng công nghệ cao
Làm trắng da bằng liệu pháp ánh sáng là phương pháp hiện đại và hiệu quả cao, được nhiều người ưa chuộng.
Phương pháp tắm trắng tia hồng ngoại sử dụng liệu pháp ion hóa kết hợp với ánh sáng sinh học và nhiệt độ phù hợp để cải thiện màu da, giúp da mịn màng. Phương pháp này cũng kích thích tuần hoàn trên da, kích thích quá trình tái tạo và phục hồi tổn thương, đem lại cho chị em làn da trắng hồng, khỏe mạnh.
Mặc dù hiệu quả nhưng tắm trắng công nghệ cao lại tiêu tốn khá nhiều chi phí. Mặt khác, nếu đơn vị trị liệu không có đầy đủ máy móc và chuyên môn, hiệu quả sẽ khó đạt được như mong đợi. Do đó, chị em cần tìm hiểu kỹ trước khi áp dụng.
Tài liệu tham khảo:
- https://vanitynoapologies.com/15-homemade-beauty-tips-fair-skin-7-days/
- https://www.watsons.co.id/blog/en/latest-trend/how-to-whiten-body-skin
- https://www.lovetoknowhealth.com/skin-and-body/how-lighten-skin-color-3-days
