Nhiều người cho rằng rửa mặt bằng nước lạnh sẽ tốt hơn cho da, giúp da săn chắc hơn. Vậy thực hư ra sao? Rửa mặt bằng nước lạnh có tốt không? Cách rửa mặt chuẩn như thế nào? Hãy cùng Oeneva.com khám phá câu trả lời trong nội dung dưới đây.
Nội dung bài viết
1. Rửa mặt bằng nước lạnh có tốt không?
Rửa mặt bằng nước lạnh là thói quen được nhiều người áp dụng. Một số ý kiến cũng cho rằng đây là cách làm đẹp da đơn giản nhưng không kém phần hiệu quả. Theo đó, rửa mặt bằng nước lạnh có thể đem lại những lợi ích như:
1.1. Làm săn chắc, se khít lỗ chân lông
Nhiệt độ thấp của nước có thể làm co các mao mạch dưới da, giúp da săn chắc hơn. Ngoài ra, chúng cũng làm se khít lỗ chân lông, giúp bề mặt da láng mịn hơn.
Tuy nhiên, hiệu quả của nước lạnh chỉ là tạm thời, không có khả năng duy trì lâu dài. Để có làn da săn chắc, thu nhỏ lỗ chân lông, bạn sẽ cần kết hợp với các biện pháp chăm sóc da đúng cách, bao gồm cả sử dụng mỹ phẩm phù hợp.
1.2. Ngăn ngừa lão hóa
Rửa mặt bằng nước lạnh có thể kích thích tuần hoàn máu dưới da, giúp tăng cường khả năng cung cấp oxy và dưỡng chất cho các tế bào tại đây. Mặt khác nhiệt độ của nước cũng có thể giúp da săn chắc hơn, cải thiện độ đàn hồi, từ đó góp phần làm chậm quá trình lão hóa.
Dù vậy, đến nay vẫn chưa có nghiên cứu cụ thể nào chứng minh hiệu quả ngăn ngừa lão hóa của việc rửa mặt bằng nước lạnh. Lão hóa là quá trình tự nhiên của cơ thể, để cải thiện và ngăn ngừa chúng hiệu quả sẽ cần kết hợp nhiều phương pháp khác nhau, bao gồm cả dinh dưỡng, sinh hoạt và chế độ chăm sóc da phù hợp.
1.3. Giảm mụn trứng cá
Nước lạnh có khả năng làm giảm tình trạng sưng tấy trên da. Đồng thời, rửa mặt bằng nước lạnh cũng giúp cung cấp dưỡng chất và oxy tốt hơn cho các tế bào biểu bì, từ đó giúp cải thiện sức khỏe làn da.
Bên cạnh đó, khi da tiếp xúc với nước lạnh, cơ thể sẽ có khả năng giải phóng hormone endorphin, giúp giảm viêm nhiễm, kích ứng trên da. Từ đó cải thiện mụn trứng cá.
Tuy nhiên, trên thực tế rửa mặt bằng nước lạnh chỉ là 1 giải pháp nhỏ, góp phần làm dịu tình trạng mụn chứ không phải phương pháp điều trị.
Mụn trứng cá có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau. Chính vì vậy, để loại bỏ chúng bạn sẽ cần nhiều hơn là chỉ rửa mặt bằng nước lạnh. Ví dụ như: làm sạch da đúng cách, ăn uống khoa học, điều hòa nội tiết và sử dụng các sản phẩm đặc trị nếu cần.
Hơn nữa, nếu chỉ rửa mặt bằng nước, da sẽ không được làm sạch hiệu quả, khiến lỗ chân lông bị bít tắc, nổi mụn hoặc dẫn đến những vấn đề khác như thâm sạm, lỗ chân lông to…
☛ Tìm hiểu thêm: Cách chăm sóc da mụn lỗ chân lông to
2. Hướng dẫn rửa mặt đúng cách
Rửa mặt đúng cách là bước cơ bản nhưng có vai trò rất quan trọng trong việc chăm sóc da. Dưới đây là hướng dẫn rửa mặt bạn có thể tham khảo:
2.1. Rửa tay với xà phòng
Trong quá trình rửa mặt, bàn tay sẽ tiếp xúc trực tiếp với da mặt. Trong khi đó, chúng lại là nơi ẩn chứa của nhiều loại bụi bẩn, vi khuẩn và tạp chất. Do đó, rửa tay với xà phòng diệt khuẩn là việc làm cần thiết để bảo vệ da khỏi sự tấn công của các yếu tố gây hại này. Tránh tình trạng lỗ chân lông bị bít tắc, viêm nhiễm và nổi mụn.
2.2. Tẩy trang
Tẩy trang trước khi rửa mặt là việc làm quan trọng, rất cần thiết trong quy trình chăm sóc da cuối ngày. Theo đó, tẩy trang đúng cách sẽ giúp loại bỏ mỹ phẩm, bụi bẩn và tàn dư của các loại kem dưỡng da, kem chống nắng… giúp da được làm sạch hiệu quả hơn, ngăn tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông.
Ở bước này, bạn có thể lấy một lượng nước tẩy trang vừa đủ, thấm ra bông tẩy trang sau đó nhẹ nhàng lau khắp mặt. Có thể lau 2 – 3 lần cho đến khi lớp trang điểm được lại bỏ gần như hoàn toàn.
Trường hợp trang điểm đậm hoặc dùng các loại mỹ phẩm không thấm nước, bạn nên sử dụng các sản phẩm tẩy trang dạng dầu để tăng hiệu quả làm sạch.
2.3. Làm ướt da mặt bằng nước ấm
Sử dụng nước ấm để làm ướt da mặt không chỉ giúp hòa tan bã nhờn trên da mà còn làm giãn nở lỗ chân lông. Từ đó tạo điều kiện cho sữa rửa mặt có thể thẩm thấu vào sâu hơn, việc loại bỏ bụi bẩn, tạp chất tích tụ cũng vì thế mà trở nên dễ dàng hơn.
Tuy nhiên, cần lưu ý không nên để nước quá nóng tiếp xúc với da mặt, tránh làm tổn thương da. Nhiệt độ nước phù hợp sẽ vào khoảng 33 – 35 độ C.
☛ Đọc thêm: Rửa mặt bằng nước ấm có hết mụn không?
2.4. Tạo bọt sữa rửa mặt
Khi rửa mặt với sữa rửa mặt bạn cần đảm bảo tạo bọt trước khi thoa chúng lên da. Hãy lấy một lượng sữa rửa mặt vừa đủ ra lòng bàn tay, thêm một ít nước, đánh tan chúng bằng các đầu ngón tay cùng chuyển động vòng tròn đến khi thu được lượng bọt ưng ý.
2.5. Massage da mặt
Khi tạo bọt sữa rửa mặt xong, hãy thoa chúng đều khắp mặt. Tiếp đến, sử dụng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc.
Bạn có thể thực hiện massage theo thứ tự từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên để đẩy bụi bẩn, bã nhờn sâu bên trong lỗ chân lông ra ngoài. Đồng thời góp phần cải thiện độ đàn hồi cho da và đem lại cảm giác thư giãn hơn.
Khi massage, hãy tập trung vào các vùng da nhiều bụi bẩn, bã nhờn như vùng chữ T, hai bên cánh mũi. Ngoài ra, không nên massage da mặt quá lâu. Điều này có thể gây tác dụng ngược, khiến tạp chất ngấm lại vào da. Da cũng trở nên khô hơn, dễ bị kích ứng do tiếp xúc với sữa rửa mặt trong thời gian dài.
Theo khuyến nghị, chỉ nên dành khoảng 60 giây để massage da mặt với sữa rửa mặt là đủ.
☛ Hỏi đáp: Dùng sữa rửa mặt liệu có làm trắng da?
2.6. Rửa mặt lại với nước mát
Ngay sau khi thực hiện xong bước massage, bạn cần rửa sạch bọt xà phòng trên da mặt bằng nước mát.
Việc này sẽ giúp lấy đi bụi bẩn, bã nhờn và tạp chất cùng với bọt sữa rửa mặt trên da. Đồng thời làm se khít lỗ chân lông. Cần đảm bảo rằng bọt sữa rửa mặt không còn sót lại trên bất kỳ vùng da nào, bao gồm cả vùng cằm, đường chân tóc và hai bên tai.
Cuối cùng, bạn có thể thấm khô nước trên da và bắt đầu thực hiện các bước chăm sóc tiếp theo như thoa toner, serum, kem dưỡng…
Lưu ý: Không nên rửa mặt bằng nước quá lạnh. Nhiệt độ nước phù hợp để không gây khô da là khoảng 30 – 31 độ. Ngoài ra, mức nhiệt này cũng có thể thay đổi theo từng loại da.
☛ Đọc tiếp: Rửa mặt nhiều có tốt không?
Trên đây là những thông tin hữu ích về việc “rửa mặt bằng nước lạnh có tốt không?”. Hy vọng chúng có thể giúp ích được cho bạn. Bên cạnh việc rửa mặt đúng cách, đừng quên kết hợp chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt khoa học và sử dụng các sản phẩm chăm sóc phù hợp. Đặc biệt, nếu bạn muốn sở hữu làn da khỏe đẹp từ bên trong thì đừng bỏ qua viên uống Oeneva nhé!
