Tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ ngày càng phổ biến, gây ra nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe, sắc đẹp và tâm lý của chị em. Vậy, uống gì để bổ sung nội tiết tố nữ an toàn, hiệu quả và nhanh chóng nhất? Hãy cùng Oeneva tìm hiểu về 8 loại viên uống nội tiết tố được khuyên dùng trong bài viết dưới đây nhé!
Nội dung bài viết
Khi nào chị em cần bổ sung nội tiết tố nữ?
Estrogen là một trong những hormone sinh dục nữ quan trọng. Estrogen được sản xuất chủ yếu trong buồng trứng, một phần ở tuyến thượng thận và nhau thai. Chúng chịu trách nhiệm về các chức năng như duy trì sức khỏe sinh sản, điều hòa kinh nguyệt, phát triển ngực, bảo vệ tim mạch, tăng mật độ xương để ngăn ngừa loãng xương và làm cho làn da mịn màng.
Việc suy giảm nội tiết tố nữ sẽ kéo theo nhiều bất lợi cho sức khỏe như xuất hiện các nếp nhăn trên da, tóc khô và rụng nhiều, giảm ham muốn, rối loạn kinh nguyệt,…Vì vậy, bạn cần phải xác định được mình bị thiếu nội tiết tố lúc nào để có cách bổ sung kịp thời. Một số thời điểm chị em có thể bị suy giảm nội tiết tố nữ cần chú ý như:
Sau khi sinh
Nội tiết tố nữ sẽ được tiết nhiều trong thời gian mang thai. Tuy nhiên, sau khi sinh, chúng sẽ sẽ giảm sút nhiều gây ra nhiều vấn đề cho chị em, điển hình là rụng tóc nhiều, nám da, khô da, khô hạn âm đạo,…
☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Rối loạn nội tiết tố sau sinh: nhận biết và cải thiện ra sao?
Sau 30 tuổi
Đây là lúc giai đoạn bắt đầu lão hóa và suy giảm buồng trứng, làm cho nội tiết tố nữ bị ảnh hưởng lớn. Lúc này, cơ thể chị em sẽ có nhiều thay đổi về cơ thể, da, tóc cũng như thay đổi về tâm sinh lý và thói quen sinh hoạt
☛ Đọc thêm: Rối loạn nội tiết tố tuổi 30 – Ảnh hưởng và cách cân bằng
Thời kỳ tiền mãn kinh
Đây là lúc nội tiết tố nữ bị suy giảm mạnh, thường ở độ tuổi từ 40-50. Nguyên nhân là do sự lão hóa ở cơ quan sinh sản như tử cung hay buồng trứng khiến lượng estrogen sản sinh ra ngày càng ít. Từ đó, kéo theo tình trạng mất ngủ, bốc hỏa về đêm, tim đập nhanh, dễ đổ mồ hôi, nám da, nhăn da, tâm lý thất thường và chu kỳ kinh nguyệt không đều.
☛ Đọc thêm: Tâm sự của phụ nữ tuổi 35 – Làm sao để cải thiện đời sống chăn gối?
Sau 50 tuổi
Ở giai đoạn này, bạn cần đặc biệt chú ý đến việc bổ sung nội tiết tố nữ vì đây là thời điểm kinh nguyệt chấm dứt và cơ thể ngưng sản xuất estrogen. Bạn có thể gặp các vấn đề về xương khớp, loãng xương, tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và các bệnh tuổi già.
Khi mắc các bệnh lý phụ khoa
Nội tiết tố nữ bị suy giảm còn có thể là do bị viêm âm đạo hoặc viêm nhiễm cổ tử cung. Vì vậy, bạn cần chú ý bổ sung nội tiết tố kịp thời khi cơ thể mắc cách bệnh này.
☛ Có thể bạn quan tâm: Rối loạn nội tiết có thai được không?
Do một số nguyên nhân khác
Khi chị em lạm dụng thuốc tránh thai, hoặc tinh thần căng thẳng, gặp nhiều áp lực về tâm lý trong một thời gian dài sẽ làm cho hoạt động tuyến thượng thận kém hiệu quả. Từ đó gây mất cân bằng hormone trong cơ thể, kéo theo là tình trạng tăng cân, chóng mặt, giảm ham muốn…
Bên cạnh đó, nếu bạn ăn thức ăn chứa nhiều chất độc hại hoặc sử dụng mỹ phẩm có hóa chất thường xuyên cũng sẽ làm cho nội tiết tố nữ bị rối loạn.
Tiêu chí lựa chọn viên uống tăng nội tiết tố nữ tốt nhất
Dưới đây là một số tiêu chí giúp bạn lựa chọn sản phẩm viên uống tăng nội tiết tố nữ phù hợp nhất với bản thân:
Thành phần, cơ chế tác dụng rõ ràng, thuyết phục
Sử dụng viên uống bổ sung có thể cải thiện tình trạng rối loạn nội tiết tố nhanh chóng nhưng nếu sử dụng quá liều có thể gây hại đối với sức khỏe. Vậy nên, bạn nên ưu tiên lựa chọn các phương pháp tăng cường estrogen có nguồn gốc từ thảo dược để đạt được hiệu quả nhưng vẫn đảm bảo an toàn.
Các thành phần như dầu hoa anh thảo, dầu hạt lanh, tinh chất mầm đậu nành cùng các hoạt chất khác như alpha lipoic acid, vitamin E hay omega 3,6,8,… sẽ hỗ trợ chị em trong việc bổ sung, cân bằng nội tiết tố nữ, cải thiện làn da, vóc dáng, và tâm sinh lý cho phái đẹp.
Nguồn gốc xuất xứ rõ ràng
Một tiêu chí quan trọng khác đó chính là xuất xứ của sản phẩm. Một số chị em phụ nữ thường tự ý mua và sử dụng các loại viên uống nội tiết tố nữ hàng xách tay có nguồn gốc từ nước ngoài với giá cao nhưng không được kiểm định rõ ràng. Đây là những mặt hàng có khả năng cao là hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng.
Chúng sẽ khiến bạn sẽ cảm thấy khó chịu, không đem lại hiệu quả, thậm chí là làm cho tình trạng sức khỏe trở nên tệ hơn gây khó điều trị khi sử dụng trong suốt một thời gian dài. Vì vậy, bạn cần cân nhắc và tìm hiểu kỹ nguồn gốc trước khi mua sản phẩm. Chị em nên lựa chọn những loại viên uống có thương hiệu, đã qua kiểm định của Bộ Y tế về chất lượng và tính an toàn, hiệu quả. Cùng với đó là mua ở những nơi uy tín để không bị tiền mất tật mang.
Top 8 loại viên uống tăng nội tiết tố nữ hàng đầu hiện nay
Dưới đây là top 8 loại viên uống tăng nội tiết tố nữ được sử dụng hàng đầu:
Viên uống dầu hoa anh thảo Oeneva
Dầu hoa anh thảo Oeneva là sản phẩm thuộc công ty TNHH Tuệ Linh, được sản xuất trên dây chuyền với công nghệ hiện đại, đạt chuẩn GMP-WHO tại nhà máy USAPHA. Với các thành phần tự nhiên, sản phẩm có khả năng điều hòa nội tiết tố, giúp làm đẹp từ bên trong và được nhiều người tin dùng.
Thành phần:
Trong mỗi viên nang mềm Oeneva có chứa dầu hoa anh thảo (800mg), dầu hạt lanh (100mg), vitamin E (100mg), alpha lipoic acid (50mg) và các phụ liệu khác vừa đủ cho một viên.
Công dụng:
Viên uống Oeneva Tuệ Linh chủ yếu chứa các thành phần thảo dược thiên nhiên, giúp:
- Cân bằng nội tiết tố, điều hòa kinh nguyệt.
- Cải thiện hiệu quả các vấn để trên da như thâm nám, sạm, nếp nhăn, mụn trứng cá, hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa, tăng độ đàn hồi cho da…
- Hỗ trợ cải thiện vóc dáng cho những người thừa cân, béo phì.
Các thành phần chính:
- Dầu hoa anh thảo: Có hàm lượng acid linoleic (LA) và acid y-linolenic (GLA) dối dào, giúp làn da khỏe mạnh, giảm bong tróc, giữ ẩm và tái tạo da hiệu quả, đồng thời giúp giảm mụn trứng cá, làm mờ vết thâm, dưỡng da sáng mịn từ bên trong. Ngoài ra, dầu hoa anh thảo còn có tác dụng cải thiện các triệu chứng tiền kinh nguyệt và làm giảm những triệu chứng gây khó chịu cho chị em ở giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh.
- Dầu hạt lanh: Có thành phần chứa nhiều Omega-3 và các acid béo tự nhiên, có khả năng làm chậm quá trình lão hóa, làm mờ nếp nhăn và cải thiện các vấn để trên da như mụn trứng cá, bệnh vẩy nến,… Đặc biệt, trong dầu hạt lanh còn chứa acid alpha-linolenic, có khả năng ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư vú, hỗ trợ chống lại căn bệnh này một cách hiệu quả.
- Vitamin E: Với tác dụng chống oxy hóa, kháng viêm, thành phần này sẽ thúc đẩy quá trình tái tạo, phục hồi tổn thương da, đồng thời cung cấp độ ấm, điều tiết bã nhờn, giúp làn da luôn căng mịn, hạn chế sự xuất hiện của nếp nhăn. Đồng thời, vitamin E còn có thể giảm tình trạng tóc khô xơ, hay gãy rụng và cải thiện triệu chứng bốc hỏa, chuột rút, đau bụng
- Alpha lipoic acid: Là chất có khả năng chống oxy hóa tương tự như vitamin nhưng mạnh hơn nhiều lần. Chúng có khả năng chống viêm, kháng khuẩn, kiểm soát bã nhờn,… từ đó giúp cải thiện tình trạng da kém đàn hồi, sần sùi, thô ráp và phục hồi da hiệu quả. Ngoài ra, Alpha lipoic acid con có thể làm giảm bớt trọng lượng ở những người thừa cân…
Cách dùng: Uống 1 viên/lần x 2 lần/ngày sau bữa ăn
Giá thành sản phẩm: 290.000 VNĐ/hộp x 30 viên
Viên uống Dim For Her Olym
Dim For Her Olym là sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất bởi thương hiệu Olymlian Labs.
Thành phần chính:
Thành phần tự nhiên bao gồm Diindolylmethane (DIM), hợp chất tự nhiên có trong các thực vật họ cải như: Cải bẹ xanh, cải Brussen, cải xoăn, cải bắp, bông cải xanh, BioPerine và một số loại tá dược khác.
Công dụng:
- Tái cân bằng quá trình sản xuất nội tiết tố một cách tự nhiên.
- Giảm cân, loại bỏ mỡ thừa hiệu quả.
- Chống oxy hóa, loại bỏ gốc tự do để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư vú, u nang buồng trứng, u xơ tử cung ở phụ nữ.
- Cải thiện tâm lý của chị em trong thời kỳ mãn kinh và tiền mãn kinh. Duy trì chức năng sinh lí ở phụ nữ.
Giá thành sản phẩm: 495.000 VNĐ/ hộp x 30 viên
Viên uống Sâm Angela Gold
Sâm Angela có nguồn gốc từ công ty St.Paul Brands của Mỹ. Sản phẩm giúp giải quyết các vấn đề về rối loạn nội tiết tố, giúp làn da căng sáng và tăng cường sinh lý nữ.
Thành phần chính:
Sản phẩm có chứa chiết xuất St. John’s Wort, chiết xuất Muira Puama 6, chiết xuất Dong Quai 5:1, chiết xuất lá Damiana 5, Lepidium Meyenii, và một số thành phần khác.
Công dụng
- Hạn chế các vết nhăn ở trên da, cải thiện các vết tàn nhang và các vết sạm, giúp da mềm mịn, căng sáng từ bên trong.
- Tăng cường sinh lý nữ và cải thiện các triệu chứng liên quan
- Làm chậm quá trình mãn kinh, chống lão hóa. Cải thiện các triệu chứng gây khó chịu cho chị em thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh như đổ mồ hôi đêm, bốc hỏa, hay nóng giận, thường xuyên mất ngủ mất ngủ, trầm cảm.
Giá thành sản phẩm: 720.000 VNĐ/ hộp x 60 viên
Viên uống Baby Sheep Care Line
Viên uống nhau thai cừu – Careline Baby Sheep Essence là sản phẩm của thương hiệu Care Line thuộc công ty Care Line Australia Pty Ltd.
Thành phần chính:
Mỗi viên uống nhau thai cừu Baby Sheep Essence gồm 5 thành phần chính: tinh chất nhau thai cừu (33.000mg), lecithin, dầu thực vật, sáp ong và dầu soga, kết hợp cùng các axit amin thiết yếu.
Công dụng:
- Làm mờ các vết thâm nám, vết tàn nhang, làm làn da căng bóng và trắng hồng, giữ ẩm cho và xóa các nếp nhăn, mang lại sức trẻ cho làn da.
- Giải quyết các vết rạn, sạm da ở phụ nữ sau khi sinh.
- Có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, giảm các triệu chứng khó chịu ở thời kỳ tiền mãn kinh,
- Giải độc một cách tự nhiên. Chống Oxy hóa, chống lão hóa.
Giá thành sản phẩm: 960.000 VNĐ/lọ x 100 viên
Viên uống Hyper Evening Primrose Oil
Hyper Evening Primrose Oil là một sản phẩm hỗ trợ tăng nội tiết tố đến từ thương hiệu Dr Natural- Úc.
Thành phần: Sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, với các chiết xuất từ dầu hoa Anh Thảo, bổ sung GLA và Vitamin E thiên nhiên.
Công dụng:
- Tăng sản sinh Estrogen, cải thiện sinh lý nữ.
- Ngăn ngừa, làm giảm các triệu chứng gây mệt mỏi cho chị em trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh như bốc hỏa, đổ mồ hôi, hồi hộp, đánh trống ngực,..
- Ngăn thâm nám, phục hồi da hư tổn, cung cấp nước cho da, cải thiện tình trạng bong da, ngứa da, làm cho da trắng hồng tự nhiên.
- Làm mượt tóc, giảm gãy rụng tóc.
Giá thành sản phẩm: 850.000VNĐ/ hộp x 90 viên
Viên uống Active Meno
Active Meno là một sản phẩm giúp tăng nội tiết tố nữ được nghiên cứu và sản xuất bởi thương hiệu Doppelherz thuộc tập đoàn Queisser Pharma của Đức.
Thành phần: gồm có tinh chất đậu nành (Soja – Isoflavones), canxi, vitamin D3, axit folic, vitamin B1, vitamin B2
Công dụng:
- Bổ sung isoflavone, làm giảm các rối loạn khó chịu tiền mãn kinh như bốc hỏa, mất ngủ, đau đầu, thay đổi tâm sinh lý, khô âm đạo do giảm nội tiết tố.
- Cân bằng nội tiết tố nữ, cải thiện làn da, giúp da sáng hồng.
Giá thành sản phẩm: 398.000 VNĐ/hộp 30 x viên
Viên uống Bella Fora
Bella Fora hay viên uống hồng hương Bella For la sản phẩm thuộc nhà sản xuất AFC-HD AMS Life Scieence, Nhật Bản.
Thành phần: Tinh chất hoa hồng Damask, chiết xuất từ tinh chất hoa Anh thảo, vitamin E được chiết xuất từ hạnh nhân.
Công dụng:
- Tạo hương thơm nước hoa cho cơ thể.
- Cân bằng nội tiết tố nữ, hỗ trợ cải thiện các triệu chứng tiền mãn kinh, giảm khô rát, viêm nhiễm âm đạo và giúp nữ giới cải thiện khả năng sinh lý.
- Chăm sóc da toàn thân, chống và làm chậm quá trình lão hóa, làm giảm thâm sạm, vết nhăn trên da, duy trì vóc dáng cân đối.
Giá thành sản phẩm: 1.600.000 VNĐ/lọ x 35 viên
Viên uống tăng nội tiết tố nữ Blackmores
Blackmores là sản phẩm đến từ thương hiệu Blackmore của Úc. Sản phẩm giúp làn da trở nên khỏe mạnh hơn và giảm các triệu chứng khó chịu thời kỳ tiền kinh nguyệt, tiền mãn kinh và mãn kinh.
Thành phần chính: gồm tinh dầu anh thảo (EPO) 1g và acid gamma-linolenic (GLA) 1g.
Công dụng:
- Duy trì sự khỏe mạnh cho da, tóc, móng.
- Cân bằng hormon môn sinh sản của phụ nữ.
- Giúp chuyển hoá mỡ và hỗ trợ quá trình giảm cân.
Giá thành sản phẩm: 785.000 VNĐ/hộp x190 viên
Một số lưu ý khi sử dụng viên uống tăng nội tiết tố nữ
Khi sử dụng sản phẩm bổ sung nội tiết tố nữ, bạn cần lưu ý một số điều sau để đảm bảo an toàn và tránh được các tác dụng phụ không mong muốn:
- Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng để tránh bị kích ứng với các thành phần có trong thuốc.
- Tuyệt đối tuân theo chỉ định của bác sĩ hoặc sử dụng đúng liều lượng mà nhà sản xuất khuyên dùng.
- Lựa chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng sức khỏe và mức độ thiếu hụt nội tiết tố nữ của cơ thể mình.
- Trong quá trình sử dụng viên uống bổ sung nội tiết tố nữ, chị em nên kết hợp chế độ sinh hoạt lành mạnh như: không thức khuya, ngủ đủ giấc, tăng cường vận động, và giữ suy nghĩ thoải mái, tích cực. Bên cạnh đó, bạn nên duy trì chế độ ăn uống hợp lý như ăn nhiều thực phẩm họ đậu, rau xanh, sữa chua, hạn chế sử dụng các chất kích thích, đồ nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, …
- Khi sử dụng những sản phẩm trên, nếu cảm thấy có triệu chứng lạ về sức khỏe thì ngưng sử dụng ngay và nhanh chóng liên hệ bác sĩ chuyên gia để được điều trị kịp thời.
- Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng.
Hy vọng với 8 loại viên uống bổ sung nội tiết tố nữ mà Oeneva gợi ý, chị em có thể dễ dàng lựa chọn cho mình một sản phẩm phù hợp nhất để kéo dài tuổi xuân và duy trì một cuộc sống hạnh phúc.
Tài liệu tham khảo:
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/324887
- https://suckhoedoisong.vn/nguy-co-suc-khoe-do-thieu-hut-noi-tiet-to-nu-169167537.htm