Để có được gương mặt tỏa sáng, thu hút, nhiều chị em không ngần ngại áp dụng các cách làm trắng da tại nhà từ nguyên liệu thiên nhiên. Vậy những phương pháp này có thực sự hiệu quả? Mời bạn tìm hiểu thêm thông tin trong bài viết dưới đây.
Nội dung bài viết
Top 10 cách làm trắng da mặt tại nhà
Dưới đây là 10 cách làm trắng da mặt tại nhà đơn giản, dễ thực hiện, được nhiều chị em tin tưởng và truyền tai nhau:
1. Làm trắng bằng dầu oliu
Nguyên liệu:
- Dầu oliu: 1 thìa.
- Sữa chua không đường: 1 thìa.
Cách tiến hành:
- Bước 1: Trộn đều dầu oliu và sữa chua không đường thành hỗn hợp mịn.
- Bước 2: Sau khi rửa mặt bằng nước ấm và thấm khô bằng khăn bông, thoa đều hỗn hợp trên lên mặt.
- Bước 3: Massage da mặt 1 – 2 phút, để da thư giãn khoảng 15 – 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
Đọc thêm: Hướng dẫn cách massage da mặt chống lão hóa
2. Làm trắng bằng mật ong
Nguyên liệu:
- Mật ong nguyên chất: 2 thìa.
- Bột yến mạch: 1 thìa.
Cách tiến hành:
- Bước 1: Trộn đều mật ong và bột yến mạch, thu được hỗn hợp đặc sệt.
- Bước 2: Rửa sạch mặt với nước ấm, thoa hỗn hợp trên lên mặt đồng thời massage nhẹ nhàng khoảng 1 – 2 phút.
- Bước 3: Sau 15 phút, rửa lại mặt bằng nước ấm.
3. Làm trắng bằng chanh
Nguyên liệu:
- Chanh: 1 quả.
- Sữa tươi không đường: 1 thìa.
Cách tiến hành:
- Bước 1: Cắt đôi quả chanh, bỏ hạt, vắt lấy nước cốt. Trộn đều 1 thìa nước cốt chanh với 1 thìa sữa tươi không đường.
- Bước 2: Rửa mặt với nước ấm, thoa đều hỗn hợp trên lên mặt kết hợp massage nhẹ nhàng.
- Bước 3: Sau 15 phút, rửa sạch mặt bằng nước ấm.
4. Làm trắng bằng cà chua
Nguyên liệu:
- Cà chua: 1 quả.
- Tinh bột nghệ: 1 thìa.
Cách tiến hành:
- Bước 1: Rửa sạch cà chua, cắt thành những khúc nhỏ, dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn. Dùng khăn mỏng để vắt lấy nước cốt cà chua.
- Bước 2: Trộn đều 1 thìa nước cốt cà chua với 1 thìa tinh bột nghệ.
- Bước 3: Rửa mặt bằng nước ấm, thoa đều hỗn hợp trên lên da kết hợp massage nhẹ nhàng khoảng 1 – 2 phút.
- Bước 4: Để da thư giãn khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
5. Làm trắng bằng lòng trắng trứng gà
Nguyên liệu:
- Lòng trắng trứng gà: 3 thìa.
- Quả bơ chín: ½ quả.
Cách tiến hành:
- Bước 1: Quả bơ chín bóc vỏ, cho vào bát, dùng thìa tán mịn. Sau đó cho thêm 3 thìa lòng trắng trứng trộn đều thành hỗn hợp sánh mịn.
- Bước 2: Rửa mặt bằng nước ấm, thoa đều hỗn hợp lên da và nằm thư giãn khoảng 20 phút.
- Bước 3: Rửa lại bằng nước ấm.
6. Làm trắng bằng dầu dừa
Nguyên liệu:
- Dầu dừa: 1 thìa.
- Mật ong: 1 thìa.
- Lòng trắng trứng: 1 thìa.
Cách tiến hành:
- Bước 1: Trộn nguyên liệu thành hỗn hợp sánh mịn.
- Bước 2: Thoa đều hỗn hợp lên mặt, lớp này khô thì thoa tiếp lớp khác, khoảng 3 lớp thì dừng lại.
- Bước 3: Để yên mặt nạ trên mặt, nằm thư giãn khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
7. Làm trắng bằng bã cà phê
Nguyên liệu:
- Bã cà phê : 1 thìa.
- Sữa chua không đường: 1 thìa.
- Mật ong: 1 thìa.
Cách tiến hành:
- Bước 1: Cho nguyên liệu trên vào bát sạch và trộn thành hỗn hợp đặc sệt
- Bước 2: Sau khi rửa mặt với nước ấm và thấm khô bằng khăn bông, thoa đều hỗn hợp lên mặt, massage thật nhẹ nhàng khoảng 1 phút, tránh trường hợp bã cà phê làm tổn thương da.
- Bước 3: Sau 20 phút, rửa sạch mặt với nước ấm.
8. Làm trắng bằng khoai tây
Nguyên liệu:
- Khoai tây: 1 củ.
- Sữa tươi không đường: 2 thìa.
Cách tiến hành:
- Bước 1: Rửa sạch khoai tây, nạo vỏ, luộc chín khoai, để nguội rồi nghiền mịn.
- Bước 2: Lấy 2 thìa khoai tây đã nghiền vào 1 cái bát, cho thêm 2 thìa sữa tươi không đường, trộn đều thành hỗn hợp đặc sệt.
- Bước 3: Sau khi rửa sạch mặt bằng nước ấm và thấm khô bằng khăn mềm, thoa hỗn hợp trên lên da.
- Bước 4: Để yên mặt nạ khoai tây trên da và thư giãn khoảng 20 phút, rồi rửa lại bằng nước ấm.
9. Làm trắng bằng bột cám gạo
Nguyên liệu:
- Bột cám gạo: 2 thìa.
- Dầu oliu: 1 thìa.
- Mật ong: 1 thìa.
Cách tiến hành:
- Bước 1: Trộn đều tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị trước thành hỗn hợp sánh mịn.
- Bước 2: Rửa mặt bằng nước ấm để lỗ chân lông giãn nở giúp dưỡng chất dễ dàng thấm sâu vào bên trong, thấm khô da mặt bằng khăn mềm.
- Bước 3: Thoa đều hỗn hợp lên mặt kết hợp massage nhẹ nhàng.
- Bước 4: Thư giãn khoảng 15 phút rồi rửa sạch mặt với nước ấm.
10. Làm trắng bằng bột trà xanh
Nguyên liệu:
- Bột trà xanh nguyên chất: 2 thìa.
- Mật ong nguyên chất: 1 thìa.
- Sữa tươi không đường: 1 thìa.
Cách tiến hành:
- Bước 1: Cho các nguyên liệu đã chuẩn bị trước vào bát sạch, trộn đều thành hỗn hợp sánh mịn.
- Bước 2: Rửa sạch mặt bằng nước ấm, dùng khăn mềm thấm cho khô.
- Bước 3: Thoa hỗn hợp trên lên mặt, massage nhẹ nhàng 1 – 2 phút.
- Bước 4: Để yên mặt nạ trên mặt khoảng 20 phút rồi rửa sạch mặt với nước ấm.
Cách làm trắng da tại nhà có thực sự hiệu quả?
Những cách làm trắng da tại nhà đề cập ở trên được nhiều chị em tin tưởng và truyền tai nhau. Tuy nhiên, chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh các phương pháp này mang lại hiệu quả. Nếu duy trì áp dụng trong thời gian dài, làn da có thể mịn màng và sáng màu hơn, nhưng tác dụng này chỉ là nhất thời. Bởi mặt nạ làm từ nguyên liệu thiên nhiên thường có nồng độ dưỡng chất thấp và khả năng thẩm thấu qua da không cao.
Đối với những người có làn da nhạy cảm, bạn nên kiểm tra trên vùng da nhỏ ở mu bàn tay trước khi thoa đều lên da mặt, để tránh tình trạng kích ứng, nổi mẩn ngứa. Sau khi đắp mặt nạ, đừng quên rửa sạch với nước ấm để lỗ chân lông không bị tắc nghẽn, hạn chế nổi mụn.
Ngoài ra, một số nguyên liệu thiên nhiên trong mặt nạ có tác dụng tẩy tế bào chết vật lý như cà phê, hoặc chứa thành phần có tính acid như chanh làm da bị bào mòn lớp sừng trên cùng, trở nên nhạy cảm và dễ bị bắt nắng hơn. Vì vậy, khi áp dụng cách làm trắng da tại nhà hay bất kỳ phương pháp làm trắng nào, bạn đừng quên bảo vệ da bằng trang phục và kem chống nắng mỗi ngày để da luôn khỏe mạnh.
Để trở nên xinh đẹp hơn, ngoài một làn da trắng, bạn có thể chú trọng vào các mẹo khác để thay đổi ngoại hình và sự tự tin từ bên trọng.
Gợi ý: 82 mẹo giúp bạn xinh đẹp hơn mỗi ngày
3 phương pháp làm trắng da mặt khoa học
Để sở hữu làn da trắng hồng, mịn màng, mời bạn tham khảo 3 phương pháp làm trắng da mặt khoa học dưới đây:
1. Sử dụng mỹ phẩm làm trắng da
Bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để lựa chọn mỹ phẩm làm trắng da phù hợp với tình trạng da của bản thân. Một số thành phần được ưu ái xuất hiện trong các sản phẩm dưỡng trắng da mặt là:
1.1. Vitamin C
Theo nghiên cứu (1), vitamin C có khả năng ức chế quá trình sản sinh melanin, làm mờ các vùng da tăng sắc tố, thâm sạm, tối màu, mang lại cho bạn làn da trắng sáng hơn. Bên cạnh đó, vitamin C và các dẫn xuất như: ascorbyl glucoside, ascorbyl palmitate đều là những chất chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ da khỏi các tác nhân có hại, giúp da luôn đàn hồi, tươi trẻ, hạn chế sự xuất hiện của nếp nhăn.
Vitamin C được khuyến khích sử dụng vào mỗi buổi sáng, trước khi dùng kem chống nắng để hỗ trợ kem chống nắng phát huy tác dụng tốt hơn.
1.2. Niacinamide
Niacinamide là một dạng vitamin B3. Theo nghiên cứu (2), thành phần này ngăn chặn quá trình hình thành tế bào melanin, làm giảm đáng kể sự tăng sắc tố giúp da trắng sáng hơn.
Ngoài ra, niacinamide còn được biết đến với khả năng cấp ẩm tuyệt vời, giảm sản xuất dầu thừa, thu nhỏ lỗ chân lông, củng cố hàng rào bảo vệ da, mang lại cho bạn làn da mịn màng, rạng rỡ hơn.
Bạn có thể kết hợp niacinamide với nhiều chất chống oxy hóa khác, điển hình nhất là vitamin C, vừa bảo vệ làn da, vừa tăng hiệu quả làm trắng, mờ thâm nám, tàn nhang.
1.3. Arbutin
Arbutin nổi tiếng với khả năng ức chế hoạt động của tyrosinase – một loại enzyme đóng vai trò quan trọng trong quá trình sản xuất melanin. Từ đó, các vùng da tăng sắc tố, bị thâm nắm, nhiều đồi mồi, tàn nhang được loại bỏ, trả lại cho bạn làn da đều màu, trắng sáng hơn.
1.4. Kojic acid
Kojic acid ngăn chặn tyrosinase hình thành, giảm sản xuất melanin, giúp làn da đều màu và trắng sáng hơn. Ngoài ra, kojic acid còn có khả năng kháng khuẩn, kháng nấm, hạn chế sự xuất hiện của sẹo, chống lão hóa hiệu quả.
2. Dùng viên uống làm đẹp da từ bên trong
Viên uống là sự kết hợp hài hòa nhiều loại hoạt chất quý giá dưới dạng dễ hấp thu, phát huy tốt tác dụng làm đẹp da từ bên trong như:
- Làm sáng da: Các sản phẩm thường chứa vitamin C, niacinamide có khả năng ức chế tăng sinh tế bào melanin, làm mờ thâm nám, mang lại cho bạn làn da trắng sáng, đều màu.
- Tăng độ đàn hồi cho da: Collagen, vitamin và chiết xuất từ thiên nhiên trong viên uống cải thiện kết cấu da, giúp da đàn hồi, săn chắc và tươi trẻ hơn.
- Dưỡng ẩm: Viên uống chứa glutathione, vitamin nhóm B ngăn ngừa tình trạng mất nước đồng thời dưỡng ẩm để da luôn mịn màng.
- Chống lão hóa: Collagen, vitamin C và những chất chống oxy hóa khắc thường có mặt trong viên uống đẹp da giúp da thêm khỏe mạnh, tăng khả năng tự bảo vệ và hạn chế tối đa sự xuất hiện của dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, chảy xệ…
Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên bổ sung sản phẩm nào có tác dụng làm đẹp da từ bên trong mà vẫn đảm bảo chất lượng và an toàn cho sức khỏe, thì có thể tham khảo:
- Viên uống tinh dầu hoa anh thảo Oeneva.
- Viên uống Ritana Skin Whitening Ecogreen.
- Viên uống Glutathione White 800.
- Viên uống DHC Adlay Extract.
- Viên uống Transino White C Clear.
Cam kết hoàn tiền 100% nếu không hiệu quả
3. Áp dụng công nghệ làm trắng da
Nếu làn da đen sạm, nhiều vết thâm, tàn nhang, đồi mồi kèm theo những dấu hiệu lão hóa như: nếp nhăn, da chảy xệ…, bạn có thể áp dụng công nghệ thẩm mỹ hiện đại như:
Ultrasonic: Sóng siêu âm với tần số cao tạo ra năng lượng nhiệt và tác động lý hóa kích thích tế bào, cải thiện làn da bị tăng sắc tố.
Electroporation: Kỹ thuật sử dụng xung điện phân tách tế bào, tạo ra lỗ hổng tạm thời trên bề mặt da. Nhờ vậy, tinh chất từ kem dưỡng có thể thẩm thấu vào sâu hơn các lớp da và phát huy tối đa tác dụng làm trắng, dưỡng ẩm, tăng độ săn chắc, đàn hồi.
Thermage: Công nghệ làm đẹp không xâm lấn sử dụng sóng điện từ cung cấp năng lượng đi sâu vào da, thay đổi cực phân tử nước trong tế bào da và mỡ. Phương pháp này không chỉ giúp da đàn hồi, căng mịn, tươi sáng, mà còn cải thiện bọng mắt, xóa nọng cằm, nâng cơ, loại bỏ nếp nhăn.
Tài liệu tham khảo:
- https://www.healthline.com/health/home-remedies-for-pigmentation#summary
- (1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/
- (2) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12100180/
