Đám mụn ẩn ti ti trên trán khiến bạn lúc nào cũng phải “che vội” bằng hàng tóc mái thật dày, đi đâu cũng chỉ sợ gió bay làm lộ vùng da sần sùi đầy mụn. Thế là bạn vội vàng tìm kiếm các mẹo trị mụn ẩn tại nhà, chỉ mong sao đăng xuất lũ mụn càng nhanh càng tốt. Thế nhưng, nếu không suy xét kỹ bạn có thể sẽ áp dụng những cách trị mụn sai lầm như dưới đây vừa tốn công vô ích, thậm chí có thể khiến mụn trầm trọng hơn.
Nội dung bài viết
1. Mụn ẩn và nguyên nhân gây mụn ẩn
Mụn ẩn là dạng mụn li ti, kích thước nhỏ, không viêm sưng, nên không gây đau nhức, nó nằm sâu dưới da nên đôi khi khó nhận biết. Mụn ẩn thường mọc thành từng đám và có thể lan rộng ra các vùng da xung quanh.
Mụn ẩn xuất hiện do những nguyên nhân từ cơ thể và môi trường (khói, bụi, ô nhiễm…). Trong đó, nguyên nhân chủ quan từ cơ thể đóng vai trò quyết định, bao gồm:
- Rối loạn nội tiết tố: Sự mất cân bằng nội tiết là nguyên nhân chủ yếu gây nên tình trạng mụn nói chung và mụn ẩn nói riêng, có thể gặp ở rất nhiều giai đoạn trong cuộc đời như dậy thì, mang thai, mãn kinh…(tìm hiểu thêm: Rối loạn nội tiết tố có nguy hiểm không?)
- Chế độ sinh hoạt thất thường: Các thói quen xấu như thức khuya, ăn đêm, nhìn màn hình điện thoại, máy tính quá lâu hay căng thẳng trong công việc đều có thể làm mụn ẩn xuất hiện.
- Chế độ dinh dưỡng chưa hợp lý: Việc ăn nhiều thực phẩm cay nóng, đồ chiên rán không chỉ ảnh hưởng xấu trên hệ tiêu hóa mà còn dẫn đến nổi mụn.
- Chăm sóc, bảo vệ da không đúng cách: Những sai lầm trong chăm sóc, bảo vệ da như không dùng sữa rửa mặt, ít bôi kem chống nắng, thường xuyên sờ tay lên mặt hay nặn mụn đều làm tình trạng mụn ẩn thêm trầm trọng. (☛ Mách bạn: Bí quyết chăm sóc da dầu mụn tuổi dậy thì
2. Tiết lộ 5 cách trị mụn ẩn trên trán sai lầm
2.1. Chườm đá – chườm ấm
Chườm đá
Chuẩn bị:
- Một vài viên đá lạnh nhỏ.
- Khăn sạch.
Tiến hành:
- Bước 1: Rửa mặt và lau khô bằng khăn sạch.
- Bước 2: Cho đá viên vào khăn sạch.
- Bước 3: Giữ túi đá lên vùng da mụn ẩn trong khoảng 5 phút.
- Bước 4: Để da nghỉ 5 phút rồi tiếp tục đặt túi đá trên da thêm 5 phút nữa.
Chườm ấm
Chuẩn bị:
- 1 miếng gạc trắng hoặc khăn nhỏ.
Tiến hành:
- Bước 1: Ngâm gạc vào nước nóng, đảm bảo nhiệt độ miếng gạc không quá nóng gây bỏng da.
- Bước 2: Đắp miếng gạc lên nốt mụn trong 10 – 15 phút.
- Bước 3: Rửa lại bằng nước mát nếu cần.
2.2. Bôi mật ong lên mụn
Chuẩn bị:
- Mật ong nguyên chất hoặc pha loãng.
Tiến hành:
- Bước 1: Rửa sạch mặt.
- Bước 2: Bôi 1 lượng nhỏ mật ong lên khu vực da có mụn.
- Bước 3: Để qua đêm hoặc chờ khoảng 1 tiếng rồi rửa lại bằng nước sạch.
2.3. Thoa gel nha đam
Nha đam có tính mát, có khả năng kháng khuẩn, đồng thời chứa nhiều vitamin và dưỡng chất, có thể giúp trị mụn và cải thiện tình trạng da.
Chuẩn bị:
- 1 phần lá nha đam cạo sạch vỏ, lọc lấy gel.
Tiến hành:
- Bước 1: Rửa sạch mặt, lau khô.
- Bước 2: Thoa gel nha đam đều lên mặt, thư giãn trong 15 – 20 phút.
- Bước 3: Rửa lại bằng nước sạch.
Thực hiện 1 lần mỗi ngày để cải thiện tình trạng mụn và giúp da sáng khỏe bạn nhé.
2.4. Đắp lá trà xanh
Chuẩn bị:
- 50g lá trà xanh giã, ép hết nước, bạn có thể đun nước uống rồi tận dụng phần bã trà.
- Một chiếc khăn mỏng/ miếng gạc.
Tiến hành:
- Bước 1: Rửa sạch mặt, lau khô.
- Bước 2: Đem bọc phần bã trà xanh vào khăn mỏng, hoặc đắp trực tiếp lên mặt, thư giãn 10 – 15 phút.
- Bước 3: Rửa lại mặt bằng nước mát.
2.5. Dùng miếng dán mụn
Các miếng dán mụn thường có kích thước nhỏ, vừa đủ che được nốt mụn và vùng da xung quanh.
Công dụng chính của chúng là về mặt thẩm mỹ, che đi những nốt mụn xấu xí trong trường hợp cần thiết. Tuy vậy, một số loại miếng dán mụn cũng chứa thành phần trị mụn ví dụ như acid salicylic. Nhưng hầu như hiệu quả loại bỏ mụn là không đáng kể, nó có thể giúp cho mụn nhanh xẹp hon và giảm sưng đỏ, đối với mụn ẩn thì đây là giải pháp không tối ưu. Sử dụng miếng dán mụn liên tục còn có thể làm da thêm bí bách và nổi mụn.
2.6. Bôi kem đánh răng lên vùng mụn
Không bôi kem đánh răng
Để trị mụn ẩn, nhiều người “liều mình” bôi kem đánh răng lên cách vùng da có mụn. Tuy nhiên đây là một cách làm không đúng. Một số thành phần trong kem đánh răng như backing soda, ethanol, methanol, hydrogen peroxid có thể gây kích ứng da hoặc tắc nghẽn lỗ chân lông. Vì vậy để tránh lợi bất cập hại thì bạn nên thôi ý định trị mụn tại nhà với kem đánh răng nhé.
3. Đâu là cách trị mụn ẩn hiệu quả?
3.1. Dùng các loại kem trị mụn ẩn
Các loại kem bôi mụn không kê đơn có sẵn ở các shop mỹ phẩm, nhà thuốc và online. Chúng thường được kết hợp nhiều thành phần trị mụn mà mỗi thành phần đó tập trung tác dụng trên một số nguyên nhân gây mụn khác nhau:
- Benzoyl peroxid: Làm giảm vi khuẩn P. acnes.
- Acid salicylic: Giúp loại bỏ tế bào chết ở lớp sừng, thông tắc lỗ chân lông, kháng viêm.
- Lưu huỳnh: Ngăn chặn P.acnes, làm thông thoáng lỗ chân lông.
- AHA (Alpha hydroxy acid): Giúp tẩy tế bào chết trên da.
- Retinoids: Làm giảm dầu và thông thoáng lỗ chân lông.
Một số kem ngừa mụn cũng chứa các thành phần có nguồn gốc thiên nhiên như tinh chất nghệ, tinh dầu tràm trà, mật ong, chanh… Tùy vào nguyên nhân và mục đích điều trị mụn, bạn có thể lựa chọn một loại kem phù hợp hoặc kết hợp một vài loại để đạt được hiệu quả mong đợi.
Có thể bạn muốn biết: Thoa kem bôi mụn bị rát có sao không?
3.2. Sử dụng thuốc trị mụn ẩn
Thuốc uống trị mụn (kháng sinh và thuốc điều hòa nội tiết) thường được sử dụng như liệu pháp đầu tay cho các loại mụn từ trung bình đến nặng. Để sử dụng các loại thuốc này, bạn cần có sự tư vấn hoặc kê đơn của các bác sĩ hay chuyên gia da liễu.
Kháng sinh
Hiện tại, Doxycyclin và Minocyclin là những loại kháng sinh trị mụn phổ biến hơn cả, chúng đều có lịch sử lâu đời về cả hiệu quả và độ an toàn. Các kháng sinh này đều có khả năng kháng khuẩn và kháng viêm, dung nạp tốt và thường rẻ tiền. Trong một số nghiên cứu gần đây, các kháng sinh khác là Azithromycin và TMP-SMZ cũng đang được chứng minh hiệu quả trị mụn.
Các loại thuốc điều hòa nội tiết
Các thay đổi bất thường nội tiết tố (dậy thì, kinh nguyệt không đều, mang thai, tiền mãn kinh, mãn kinh) có thể là nguyên nhân khiến mụn ẩn xuất hiện. Để điều trị tận gốc, bạn cần đến một số loại thuốc cân bằng nội tiết theo kê đơn của bác sĩ.
Xem thêm: Uống thuốc trị mụn ảnh hưởng tới khả năng sinh sản thế nào?
4. Hướng dẫn chăm sóc da ngăn ngừa mụn ẩn
Để bảo vệ làn da, phòng ngừa mụn ẩn và nâng cao hiệu quả của các biện pháp trị mụn, bạn cần chăm sóc da đúng cách. Dưới đây là 3 bước chăm sóc cơ bản cho da mụn ẩn:
Vệ sinh da mặt
Rửa mặt là bước quan trọng trong quá trình chăm sóc da, đặc biệt là da mụn ẩn, giúp loại bỏ dầu nhờn, bụi bẩn và một số vi khuẩn trên da, làm sạch da và thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa và cải thiện tình trạng mụn.
Bạn nên lựa chọn các loại sữa rửa mặt có thành phần dịu nhẹ, không mùi, không gây kích ứng. Lưu ý, bạn chỉ nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt tối đa hai lần mỗi ngày. Làn da mụn có thể bị tổn thương khi tác động quá nhiều.
Bên cạnh việc rửa mặt thì tẩy trang và tẩy da chết cũng là những bước vệ sinh da rất cần thiết. Bạn có thể tẩy trang một lần mỗi ngày sau khi dùng mỹ phẩm, kem chống nắng hoặc sau khi tiếp xúc với nhiều bụi bẩn. Quá trình tẩy da chết giúp làm sạch sâu, loại bỏ các tế bào thừa có thể gây bít tắc lỗ chân lông, tuy nhiên bạn chỉ nên thực hiện 1 – 2 lần mỗi tuần để tránh tổn thương lớp biểu bì da nha.
Chống nắng
Các tia cực tím trong ánh nắng mặt trời là kẻ thù số một của làn da, khiến da thâm sạm, dễ bắt nám, tàn nhang hoặc nổi mụn. Da của người bị mụn ẩn thường nhạy cảm hơn bình thường, vì vậy bạn cần sử dụng kết hợp các biện pháp chống nắng như sử dụng ô, mũ, nón, áo chống nắng và bôi kem chống nắng thường xuyên mỗi khi ra ngoài. Trong trường hợp phải ở ngoài trời thời gian dài, bạn nhớ thoa lại kem chống nắng sau mỗi 3 – 4 tiếng nhé.
Dưỡng ẩm
Làn da có độ ẩm thích hợp sẽ căng mịn và ít tiết dầu nhờn hơn. Việc cấp ẩm đầy đủ cho da cũng góp phần cải thiện tình trạng mụn, đồng thời thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đào thải của da. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để đảm bảo độ ẩm cho da, tránh dùng các sản phẩm chứa dầu vì có thể làm tích tụ nhờn, bít tắc lỗ chân lông.
5. Lưu ý khi trị mụn ẩn tại nhà
Bên cạnh các biện pháp chăm sóc và điều trị mụn ẩn, để việc trị mụn có hiệu quả bạn cần lưu ý thêm một số điều dưới đây:
Không tự ý nặn mụn
Mụn ẩn nằm sâu dưới lớp biểu bì, nên thường rất khó để nặn ra. Việc cố gắng nặn mụn chỉ làm vùng da mụn thêm sưng tấy, kích ứng, khiến mụn nổi nhiều hơn và tăng nguy cơ nhiễm trùng, thậm chí để lại sẹo.
Tránh chà xát da mặt
Bạn có thể làm sạch da bằng các loại sữa rửa mặt, khăn mặt hay máy rửa mặt. Tuy nhiên, bạn cần tránh việc kỳ cọ, chà xát da mặt nhằm loại bỏ nhờn bẩn. Hành động này không những gây tổn thương da mà còn làm tình trạng mụn nhờn ngày càng trầm trọng.
Thường xuyên giặt vỏ gối, chăn, ga giường
Ngoài quần áo thì vỏ gối, chăn, ga giường là những đồ vật tiếp xúc thường xuyên với làn da của bạn. Đây cũng là nơi dễ tích tụ vi khuẩn, bụi bẩn và cả tế bào chết của bạn. Do đó, bạn cần thay và giặt chúng thường xuyên, tối thiểu từ 1 – 3 tháng một lần.
6. Oeneva – Giảm mụn ẩn tận gốc hiệu quả
Rối loạn nội tiết là nguyên nhân hàng đầu gây nên các loại mụn ở chị em phụ nữ. Từ 15 đến 40 tuổi, chị em phải trải qua nhiều giai đoạn xuất hiện tình trạng mất cân bằng nội tiết như dậy thì (cường Estrogen), sau sinh (lượng estrogen đột ngột tụt giảm) hoặc sau tuổi 30 (rối loạn nội tiết), dẫn đến các hệ lụy như: mụn dai dẳng chữa nhiều cách không khỏi, tóc khô xơ và rụng… Bạn có thể cải thiện tình trạng này với các sản phẩm cân bằng nội tiết, ví dụ như viên uống Oeneva.
Dầu hoa anh thảo Oeneva có chứa thành phần chính dầu hoa anh thảo Oenothera, kết hợp với các thành phần trị mụn – dưỡng da hiệu quả khác như dầu hạt lanh, vitamin E và Alpha Lipoic acid. Đây là giải pháp toàn diện và an toàn nhất trên thị trường hiện nay với tác dụng cân bằng nội tiết tố nữ, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị mụn, giúp da sáng khỏe, mịn màng, tươi tắn… Oeneva giúp mang lại sức khỏe, sự tự tin, hạnh phúc cho người sử dụng trong học tập, tìm kiếm bạn đời, giữ gìn hôn nhân gia đình…
Nếu có nhu cầu được tư vấn thêm về sản phẩm Dầu hoa anh thảo Oeneva cũng như giải đáp câu hỏi về tình trạng mụn, thâm, các bạn hãy gọi ngay tới tổng đài miễn cước 1800 1190 để nghe Dược sĩ giải đáp thắc mắc nhanh chóng nhất.
Để đặt mua sản phẩm Dầu hoa anh thảo Oeneva, bạn xem TẠI ĐÂY
Nguồn tham khảo:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7577330/
https://aad.new-media-release.com/2018/pimples/
https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/blind-pimple
https://www.medicalnewstoday.com/articles/320250#_noHeaderPrefixedContent
