10 bí kíp chăm sóc da mụn mùa đông cần thiết cho chị em

Thời tiết mùa đông lạnh giá có thể khiến mụn trứng cá thêm trầm trọng nếu như không chăm sóc đúng cách. Trong bài viết sau đây, Oeneva sẽ chia sẻ với các bạn lý do tại sao cần có quy trình chăm sóc da mùa đông khác với mùa hè và các phương pháp chăm sóc da mụn mùa đông hiệu quả.

1. Vì sao mùa đông cần chăm sóc da khác mùa hè?

Vào mùa đông, thời tiết lạnh giá với độ ẩm thấp có thể khiến da dễ dàng bị khô ráp, bong tróc. Điều này sẽ làm cho làn da bạn bị mài mòn, nhạy cảm, dễ kích ứng, đồng thời tình trạng mụn sẽ nặng và nhiều hơn. Do vậy, chăm sóc da mùa đông là vấn đề bạn cần đặc biệt lưu tâm để giảm kích ứng da và giảm tình trạng mụn trứng cá.

2. Nguyên nhân gây nổi mụn trên da vào mùa đông

Một số nguyên nhân thường gặp có thể vô tình khiến bạn bị mọc mụn vào mùa đông gồm có:

Thoa kem dưỡng ẩm quá dày:

Sử dụng kem dưỡng ẩm vào mùa đông là phương pháp cần thiết để giữ cho làn da không bị khô và bong tróc. Tuy nhiên, thoa một lớp kem dưỡng ẩm quá dày có thể vô tình gây bít tắc lỗ chân lông và gây nổi mụn.

Ít ra mồ hôi:

Khi bạn ra mồ hôi, những chất cặn bẩn trong lỗ chân lông cũng được rửa trôi đi phần nào. Vậy nhưng vào mùa đông, chúng ta không ra nhiều mồ hôi khiến cho chất bẩn vẫn còn lưu lại trên da, gây kích ứng và nổi mụn.

Không thường xuyên rửa mặt:

Thời tiết lạnh giá có thể khiến nhiều người ngại động vào nước và rửa mặt thường xuyên. Kết quả là làn da sẽ bị bẩn và gây mụn.

Không dùng kem chống nắng:

Tia cực tím trong ánh sáng mặt trời không chỉ gây sạm da, tàn nhàng mà còn có thể gây mụn. Nhiều người cho rằng ánh sáng mặt trời mùa đông không quá khắc nghiệt nên bỏ qua bước dùng kem chống nắng hằng ngày. Tuy nhiên chính điều này đã tạo điều kiện cho mụn hình thành và lan rộng trên da.

3. Top 10 bí kíp chăm sóc da mụn mùa đông

Mùa đông với thời tiết lạnh giá và khô hanh khiến làn da trở nên vô cùng nhạy cảm. Để bảo vệ làn da vào mùa đông, đặc biệt là làn da mụn, các bạn hãy tham khảo các phương pháp chăm sóc da sau đây của chúng tôi.

3.1. Cấp ẩm cho da mụn

Để tăng độ ẩm cho làn da và làm giảm tình trạng bong tróc, nứt nẻ, việc bổ sung kem dưỡng ẩm trong chu trình chăm sóc da hằng này là một điều cần thiết.

Nhiều người lo sợ việc sử dụng kem dưỡng ẩm sẽ gây bí da và làm tình trạng mụn nặng hơn. Tuy nhiên, đó là một sai lầm lớn bởi khi da không được cung cấp đủ ẩm sẽ tăng sản xuất bã nhờn để cân bằng độ ẩm, từ đó tạo điều kiện cho mụn hình thành.

Không gian sống đủ độ ẩm cũng sẽ phần nào giúp ích cho việc chăm sóc làn da mụn trong mùa đông. Bạn có thể đầu tư máy tạo độ ẩm và đặt trong phòng ngủ để không gian luôn có độ ẩm phù hợp, từ đó giúp làn da dễ thở và ít bị nứt nẻ hơn.

3.2. Uống đủ nước mỗi ngày

Cơ thể chúng ta chứa hơn 70% là nước, do đó cung cấp đủ nước mỗi ngày là điều cơ bản cần thiết để kích thích quá trình trao đổi chất và loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.

Thời tiết lạnh vào mùa đông và cơ thể ít ra mồ hôi khiến cho nhiều người ngại uống nước, tuy nhiên, bạn hãy từ bỏ suy nghĩ này và uống đủ 1,5 – 2,0 lít nước mỗi ngày nhé.

Ngoài nước lọc, các bạn có thể lựa chọn các loại nước ép hoa quả như nước cam, nước ép cà chua, nước ép cà rốt…

3.3. Trang điểm bằng sản phẩm phù hợp

Tình trạng da bong tróc, khô ráp vào mùa đông có thể khiến cho phấn trang điểm, kem nền dễ bị vùi sâu dưới tế bào da và gây mụn nếu không được làm sạch đúng cách. Do đó, khi trang điểm vào mùa đông bạn nên tẩy trang thật sạch sẽ mỗi ngày để bảo vệ da một cách tốt nhất.

Không chỉ vậy, trước và sau khi trang điểm bạn nên kết hợp các sản phẩm nước hoa hồng, serum, kem dưỡng… để làn da được cung cấp đủ ẩm và mịn màng nhất.

3.4. Không rửa mặt bằng nước quá nóng

Dùng nước nóng để rửa mặt là thói quen của người vào mùa đông nhưng điều này thực sự không tốt cho làn da, đặc biệt là da mụn.

Nước quá nóng có thể khiến da bị khô và ngứa ngáy. Hãy chỉ tắm gội với nước ấm vừa đủ và nước mặt với nước không quá nóng để bảo vệ làn da mụn một cách tốt nhất.

3.5. Chọn sữa rửa mặt chứa vitamin C

Vitamin C là khoáng chất cần thiết giúp kích thích cơ thể sản sinh collagen, giúp chống oxy hóa và làm đẹp da hiệu quả. Dùng sữa rửa mặt chứa thành phần vitamin C là lựa chọn tốt dành cho những bạn cần chăm sóc làn da mụn trong mùa đông.

3.6. Đắp mặt nạ dành cho da mụn

Một phương pháp chăm sóc da mụn mùa đông được nhiều cô nàng lựa chọn là đắp các loại mặt nạ dưỡng da, trị mụn dùng các nguyên liệu thiên nhiên. Các loại mặt nạ này không chỉ lành tính, an toàn mà còn mang đến tác dụng hiệu quả khi thực hiện kiên trì.

Mặt nạ bơ và mật ong:

Bơ là loại quả chứa nhiều dưỡng chất như vitamin A, E, C, biotin… Mật ong là nguyên liệu giàu vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa…

Khi kết hợp hai nguyên liệu này, bạn được loại mặt nạ mang đến tác dụng dưỡng da, cấp ẩm, giảm mụn hiệu quả. Hướng dẫn:

• Chỉ cần lấy ½ quả bơ tươi dằm nhuyễn rồi trộn với 2 thìa mật ong nguyên chất.
• Đắp hỗn hợp lên da và để trong thời gian 20 phút.
• Thực hiện đều đặn 3 lần/tuần để làn da luôn căng mịn và giảm tình trạng mụn.

Mặt nạ dưa leo và chanh:

Dưa leo là thực phẩm dễ tìm giúp cung cấp nước cho da, kết hợp dưa leo với chanh là nguyên liệu có đặc tính sát khuẩn tự nhiên, bạn sẽ được loại mặt nạ phù hợp trong việc chăm sóc da mụn mùa đông.

Hướng dẫn:

• Bạn chỉ cần xay nhuyễn dưa leo, vắt lấy nước cốt.
• Trộn 3 thìa nước dưa leo với ½ thìa nước cốt chanh rồi thoa đều lên mặt.
• Để trong thời gian 15 – 20 phút rồi rửa lại mặt bằng với ấm.
• Thực hiện đều đặn 2 – 3 lần/tuần.

Tìm hiểu thêm: Cách trị mụn trứng cá bằng lá tía tô

3.7. Tẩy da chết cho da mụn định kỳ

Như đề cập ở trên, lớp da mùa đông dễ dàng bị mất nước khiến các tế bào chết bong tróc, nứt nẻ. Việc loại bỏ lớp tế bào chết trên bề mặt da sẽ giúp kem dưỡng da, trị mụn được thẩm thấu nhanh hơn và phát huy tác dụng một cách tối ưu. Không chỉ vậy điều này sẽ giúp bạn ngăn ngừa bít tắc lỗ chân lông, làm giảm mụn mới hình thành.

Khi có làn da mụn nhạy cảm và yếu ớt, bạn cần lựa chọn sản phẩm tẩy da chết phù hợp để tránh kích ứng da. Các bác sĩ da liễu thường đưa lời khuyên về các sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học chứa AHA, BHA… và tránh sử dụng tẩy da chết dạng hạt. Đồng thời, tùy theo tình trạng da mà tần suất tẩy da chết sẽ khác nhau. Thông thường 2 – 3 lần mỗi tuần.

3.8. Dùng kem chống nắng cho da mụn

Ánh nắng không quá gay gắt vào mùa đông khiến cho nhiều người chủ quan và bỏ qua bước thoa kem chống nắng. Tuy nhiên, kể cả khi trời nắng nhẹ vẫn chứa một lượng tia cực tím khổng lồ gây nhiều tác hại đến da của bạn.

Các bạn hãy lựa chọn các loại kem chống nắng cho da mụn có SPF 30 – 50, kết cấu lỏng, nhẹ, dễ dàng thẩm thấu vào da mà không gây bít tắc lỗ chân lông.

Ngoài ra, che chắn bằng mũ, nón, kính mắt hay khẩu trang mỗi khi ra đường cũng sẽ giúp bạn bảo vệ làn da một cách tối ưu trước ánh sáng mặt trời.

3.9. Xây dựng chế độ sinh hoạt, ăn uống

Chế độ sinh hoạt và ăn uống là điều rất cần thiết để giữ một cơ thể khỏe mạnh và một làn da tươi sáng, mịn màng. Hãy cố gắng dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để tập các môn thể thao bạn yêu thích. Nhiều nghiên cứu khoa học cho rằng, khi tập thể thao, cơ thể tiết ra hormone endorphines sẽ làm giảm căng thẳng và stress hiệu quả. Bên cạnh đó, sự tăng tiết mồ hôi cũng giúp da loại bỏ đi những tế bào chết, bụi bẩn ẩn sâu bên trong và cân bằng điều tiết dầu nhờn.

Chế độ ăn uống với những chất dinh dưỡng bạn cung cấp cho cơ thể mỗi ngày cũng sẽ gây những ảnh hưởng rất lớn tới làn da. Khi bạn tiếp nạp quá nhiều thức ăn cay nóng, đồ ăn nhiều dầu mỡ sẽ làm cơ thể bị nóng từ bên trong, làm dầu thừa tiết nhiều hơn, gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn. Hãy tự tập cho mình thói quen ăn uống với nhiều vitamin, khoáng chất như hoa quả, trái cây, rau xanh,…

Ngủ đủ 8 tiếng mối ngày không chỉ giúp đầu óc, trí nhớ minh mẫn, tỉnh táo mà còn giúp làn da bạn có thời gian để phục hồi. Ban đêm là khoảng thời gian tốt nhất để da bạn được nghỉ ngơi, phục hồi và chữa thành những tổn thương, vấn đề đang gặp phải. Nếu bạn thức đêm quá nhiều, làn da sẽ dần mất đi khả năng tự tái tạo và nhạy cảm hơn trước các yếu tố từ môi trường. Từ đó, mụn trứng cá, mụn viêm, sạm đen, nám da, nếp nhăn sẽ dễ dàng xuất hiện hơn.

Bài viết trên đây là những kiến thức rất bổ ích liên quan đến chăm sóc da mụn mùa đông Oeneva muốn chia sẻ với các bạn. Hy vọng rằng các bạn đã có thêm được những tip cần thiết và xây dựng được chu trình chăm sóc da phù hợp.

3.10. Bổ sung viên uống làm đẹp da

Bổ sung các loại viên uống giúp làm đẹp da từ bên trong là phương pháp được nhiều chị em lựa chọn trong chu trình chăm sóc da mỗi ngày. Các loại viên uống chứa tinh dầu hoa anh thảo, vitamin E, dầu cá… là những dưỡng chất cần thiết cho làn da mụn trong mùa đông.

Viên uống Oeneva chứa thành phần dầu hoa anh thảo, dầu hạt lanh, vitamin E, alpa lipoic acid… là viêm uống bổ sung các chất chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa, hỗ trợ giảm các triệu chứng do suy giảm nôi tiết tố ở phụ nữ như mụn, tóc khô xơ, gãy rụng, yếu sinh lý.

Xem thêm: Viên uống Oeneva có giá bao nhiêu, mua ở địa chỉ nào?

Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào, bạn có thể gọi đến tổng đài 1800 1190 hoặc để lại comment để được các chuyên gia của Oeneva tư vấn giải đáp.

Nguồn tham khảo:

• https://www.npdermatology.com/blog/how-to-treat-acne-prone-dry-skin-this-winter
• https://www.verywellhealth.com/acne-skin-care-for-winter-weather-15678
• https://www.acnestar.com/blog/5-acne-skincare-tips-for-the-winter-season
• https://www.allure.com/story/winter-acne-breakouts