Thực hư về cách trị mụn trứng cá bằng lá tía tô

Trị mụn trứng cá bằng lá tía tô là phương pháp đang “gây bão” trên các diễn đàn làm đẹp trong thời gian gần đây. Có nhiều ý kiến trái chiều xoay quanh việc sử dụng loại “nguyên liệu xanh” này để làm đẹp. Vậy, dùng lá tía tô trị mụn có thực sự hiệu quả như lời đồn? Bạn hãy theo dõi bài viết hôm nay để có câu trả lời cụ thể!

1. Chăm sóc da bằng tía tô có tác dụng gì?

Tía tô là một thành viên của gia đình họ bạc hà, có nguồn gốc từ Đông Á. Thảo dược này còn được gọi bằng một số cái tên như: Shiso, húng quế Trung Quốc hay bạc hà Nhật Bản. Từ hàng trăm năm trước, công thức chiết xuất tinh dầu tía đã có trong hoàng gia Nhật Bản và được lưu truyền ra ngoài để chữa bệnh cho binh lính Nhật.

Cùng với sự tiến bộ của khoa học, cây tía tô ngày càng được “trọng dụng” trong giới da liễu, đặc biệt là lĩnh vực trị mụn, chống lão hóa. Những lợi ích mà loại thảo dược này mang đến cho làn da gồm:

• Giúp kháng khuẩn, chống viêm: Được tạo ra bởi các thành phần polyphenol (đặc biệt là axit rosmarinic), triterpenoids (đặc biệt là axit ursolic) và axit linoleic. Những chất này có khả năng giảm viêm, giảm kích ứng và hạn chế tác động của sẹo và sự lây lan của mụn.
• Làm sạch da hiệu quả: Tinh dầu trong lá tía là một loại tẩy trang lý tưởng cho làn da dầu mụn bởi cấu trúc mịn nhẹ, không nhờn rít và dễ dàng phá vỡ kết cấu lớp trang điểm, kể cả những sản phẩm không thấm nước.
• Giảm dấu hiệu lão hóa: Nhờ thành phần carotenoid và flavon có tác dụng chống oxy hóa mạnh, ngăn ngừa gốc tự do gây tổn thương cho tế bào da. Ngoài ra, axit Linoleic (hay Vitamin F) có tác dụng cấp ẩm, làm mờ nếp nhăn và bảo vệ da khỏi tự tấn công của các tia UV.
• Dưỡng ẩm tự nhiên: Do tía tô chứa thành phần ceramides tự nhiên đóng vai trò duy trì hàng rào bảo vệ da chống lại sự mất nước. Nhờ đó, hạn chế tính trạng da bong tróc, viêm tấy hoặc mẩn đỏ.

Nhờ hàng loạt thành phần có lợi cho da nên thảo dược này được nhiều chuyên gia khuyến khích sử dụng để giảm tình trạng mụn viêm sưng, da nhạy cảm dễ kích ứng hoặc có dấu hiệu lão hóa.

2. Cách trị mụn trứng cá bằng lá tía tô

Trên các diễn đàn làm đẹp, có rất nhiều cách trị mụn bằng lá tía tô được chị em “rỉ tai” nhau. Tùy vào tình trạng da và mong muốn của mình mà chị em sẽ lựa chọn cho mình công thức phù hợp. Dưới đây là một số cách làm phổ biến nhất.

2.1. Xông mặt bằng nước lá tía tô

Xông mặt bằng lá tía tô có thể giúp làn da mụn sưng viêm dịu hẳn đi ngay sau lần đầu sử dụng. Dưới tác dụng của nhiệt nóng, lỗ chân lông sẽ mở rộng ra tạo cơ hội cho tinh dầu lá tía tô bay hơi lên hòa tan lượng dầu nhờn dư thừa, làm sạch da hiệu quả. Bên cạnh đó, các hoạt chất có lợi thẩm thấu vào các lớp da sâu hơn, tạo tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và làm lành tế bào tổn thương.

Cách thực hiện như sau:

• Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu gồm 100g lá tía tô tươi, 1 thìa muối hạt, nửa quả chanh và 2 lít nước.
• Bước 2: Đem lá tía tô đi rửa sạch rồi cho vào nồi cùng các nguyên liệu khác, đổ nước và đun sôi.
• Bước 3: Ngay khi nước sôi, bạn tắt bếp và bắc nồi ra ngoài.
• Bước 4: Rửa sạch mặt, lau khô. Sau đó, dùng một khăn tắm lớn trùm kín đầu và hé vung nồi để hơi nước nóng thoát ra, bay lên mặt. Xông liên tục khoảng 20 – 30 phút.
• Bước 5: Rửa sạch mặt với nước mát và dùng khăn bông mềm thấm khô.

2.2. Làm sạch mặt bằng lá tía tô

Những người bị mụn viêm nhiều thường được chuyên gia khuyến khích rửa mặt bằng lá tía tô. Khi lá tía tô bị vò nát sẽ tiết ra acid alpha linolenic có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn và khử thâm giúp ngăn mụn lan rộng và hạn chế sẹo thâm sau mụn.

Cách thực hiện như sau:

• Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu gồm 100g lá tía tô tươi và nước sạch vừa đủ.
• Bước 2: Đem lá tía tô rửa sạch rồi ngâm trong nước muối loãng khoáng 5 – 10 phút.
• Bước 3: Cho lá tía tô vào cối sạch giã nát hoặc máy xay sinh tố để xay nhuyễn rồi lọc lấy phần nước cốt.
• Bước 4: Pha nước cốt tía tô với nước ấm dùng để rửa mặt.
• Bước 5: Rửa mặt với nước, sau đó mới rửa với hỗn hợp nước ấm lá tía tô. Cuối cùng, tráng lại mặt với nước mát thêm một lần nữa.

Với cách trị mụn bằng nước lá tía tô rửa mặt, bạn nên áp dụng hàng ngày để có kết quả tốt nhất.

2.3. Uống trà lá tía tô trị mụn

Uống trà lá tía tô là một trong những cách trị mụn đơn giản và hiệu quả cao. Cách chế biến này có thể giúp bạn thu được tối đa lượng hoạt chất có lợi trong lá tía tô, từ đó giúp tăng thải độc từ trong cơ thể, tăng bài tiết, ngăn ngừa lỗ chân lông bị bít tắc và hạn chế hình thành nhân mụn.

Cách thực hiện như sau:

• Bước 1: Mua một vài cân tía tô về nhặt bỏ phần hỏng, rửa sạch và để ráo nước.
• Bước 2: Đem lá tía tô phơi nắng cho đến khi lá khô giòn.
• Bước 3: Cho phần lá khô vào hộp nhựa hoặc thủy tinh, đậy kín để bảo quản.
• Bước 4: Mỗi lần dùng, lấy một chút và pha với nước sôi như trà bình thường.

Bạn có thể uống trà tía tô mỗi ngày để tăng hiệu quả điều trị mụn.

2.4. Đắp mặt nạ lá tía tô

Lá tía tô có thể chế biến thành nhiều loại mặt nạ khác nhau với những công dụng khác nhau. Tùy theo vấn đề của từng làn da mà bạn có thể lựa chọn một trong số những công thức dưới đây:

Mặt nạ lá tía tô nguyên chất

Mặt nạ lá tía tô không chỉ có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm mà còn giúp loại bỏ nhẹ nhàng lớp tế bào chết, dầu thừa và bụi bẩn trên da. Nhờ đó, tình trạng mụn viêm được cải thiện nhanh chóng.

Cách thực hiện như sau:

• Bước 1: Chuẩn bị khoảng 100g lá tía tô tươi.
• Bước 2: Đem lá tía tô rửa sạch với nước rồi ngâm trong nước muối loãng khoảng 5 – 10 phút.
• Bước 3: Cho lá tía tô vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn rồi chắt lấy nước cốt.
• Bước 4: Tẩy trang, rửa mặt và lau khô.
• Bước 5: Dùng bông tẩy trang nhúng vào nước cốt tía tô rồi thoa đều lên mặt, tập trung ở vùng da bị mụn. Để yên trên mặt trong khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm

Bạn nên áp dụng cách này từ 1 – 2 lần/ tuần sẽ thấy mụn được cải thiện đáng kể.

Mặt nạ lá tía tô mật ong

Mật ong và chanh đều là những nguyên liệu thường được sử dụng để chăm sóc da mặt. Mật ong có tác dụng kháng viêm, dưỡng ẩm da, chanh chứa axit citric có thể tẩy tế bào chết trên da và làm sạch lỗ chân lông. Khi kết hợp mật ong, chanh và lá tía tô, hiệu quả trị mụn sẽ tăng lên nhiều lần.

Cách thực hiện như sau:

• Bước 1: Chuẩn bị khoảng 100g lá tía tô tươi, 1 quả chanh và 1 thìa mật ong nguyên chất.
• Bước 2: Đem lá tía tô đi rửa sạch và ngâm trong nước muối loãng khoảng 5 – 10 phút.
• Bước 3: Cho lá tía tô vào máy xay nhuyễn rồi lọc lấy nước cốt và vắt lấy nước cốt chanh.
• Bước 4: Trộn đều nước cốt lá tía tô với nước cốt chanh và mật ong đã được chuẩn bị.
• Bước 5: Tẩy trang, rửa sạch mặt và thấm khô.
• Bước 6: Dùng bông tẩy trang nhẹ nhàng thoa đều hỗn hợp lá tía tô lên mặt. Thư giãn trong khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch mặt với nước ấm.

Nếu chọn công thức này, bạn nên thực hiện 2 – 3 lần/ tuần để có hiệu quả tốt nhất.

☛ Bỏ túi thêm: 7 cách trị mụn đầu đen bằng chanh cần tránh xa

Mặt nạ lá tía tô sữa chua

Sữa chua được biết đến với tác dụng cải thiện sắc tố, làm sáng da. Khi kết hợp với lá tía tô sẽ tạo ra một loại mặt nạ giúp trị mụn, dưỡng ẩm và giảm thâm hữu hiệu.

Cách thực hiện như sau:

• Bước 1: Chuẩn bị khoảng 100g lá tía tô và 2 thìa sữa chua không đường.
• Bước 2: Đem lá tía tô rửa sạch, ngâm trong nước muối loãng khoảng 5 – 10 phút.
• Bước 3: Giã nát hoặc xay nhuyễn lá tía tô rồi vắt lấy nước cốt.
• Bước 4: Trộn đều nước cốt lá tía tô và sữa chua đã chuẩn bị.
• Bước 5: Làm sạch mặt rồi phết đều hỗn hợp mặt nạ lá tía tô lên da. Nghỉ ngơi trong khoảng 15 – 20 phút rồi rửa lại nhẹ nhàng với nước ấm.
• Bước 6: Lau khô mặt và dùng toner, kem dưỡng ẩm cho da.

Tần suất hợp lý cho công thức mặt nạ sữa chua và lá tía tô là 2 – 3 lần/ tuần. Bạn cần thực hiện đều đặn cho đến khi đạt được kết quả giảm mụn và sáng da như mong muốn.

3. Trị mụn trứng cá bằng lá tía tô có thực sự hiệu quả?

Các nghiên cứu khoa học đã cho thấy các thành phần trong lá tía tô có tác động rất tích cực lên làn da mụn. Thế nhưng, thực tế cho thấy không phải tất cả những người bị mụn đều đạt được hiệu quả như mong muốn khi sử dụng thảo dược này. Nếu tìm hiểu kỹ hơn, bạn có thể bắt gặp không ít trường hợp có làn da nhạy cảm hoặc dùng sai cách dẫn đến những tổn thương trên da, khiến mụn nặng hơn.

Bên cạnh đó, thành phần acid tự nhiên có tác dụng tẩy nhẹ trên da giúp da trông sáng hơn nhưng cũng khiến da mỏng, dễ bị bắt nắng và tổn thương dưới tác động của ánh nắng mặt trời. Bởi vậy, bạn cần lưu ý bảo vệ da khi sử dụng thảo dược này để trị mụn.

Một số công thức trị mụn trứng cá bằng lá tía tô có kết hợp với các thành phần khác như: mật ong và sữa chua. Trong đó, mật ong nổi bật với tác dụng kháng khuẩn và sữa chua giúp dưỡng da, giảm thâm. Tuy nhiên, mật ong nguyên chất chứa các cặn phấn hoa dễ khiến da kích ứng và sữa chua có tính acid nhẹ làm tăng tác dụng tẩy da khi kết hợp cùng lá tía tô. Bởi vậy, bạn nên dùng thử trên một vùng da nhỏ và điều chỉnh tần suất áp dụng phù hợp.

Cho đến thời điểm hiện tại, chưa có nghiên cứu lâm sàng hay thống kê thực tế nào về tác dụng trị mụn của lá tía tô. Do đó, sự thần kỳ của thảo dược này đôi khi chỉ là lời thổi phồng trên các trang mạng xã hội. Hầu hết các trường hợp có đáp ứng tốt đều bị mụn trứng cá nhẹ và kiên trì trong thời gian dài. Vậy nên, nếu da bạn có nhiều mụn, mụn sưng viêm hoặc có mủ, hãy liên hệ với bác sĩ da liễu để được tư vấn phác đồ điều trị phù hợp.

☛ Tìm hiểu thêm: Cách trị mụn sưng đỏ không nhân

4. Lưu ý khi trị mụn bằng lá tía tô

Trị mụn trứng cá bằng lá tía tô là phương pháp an toàn, lành tính. Tuy nhiên, để tránh kích ứng và đạt được hiệu quả nhanh nhất, bạn cần lưu ý những điều dưới đây:

• Chỉ dùng lá tía tô tươi, không dập nát hoặc có dấu hiệu hư hỏng và phải rửa sạch trước khi sử dụng.
• Dùng lá tía tô trị mụn với tần suất phù hợp. Lạm dụng quá mức lá tía tô có thể khiến thành phần acid tự nhiên gây tổn thương cho da.
• Trị mụn bằng lá tía tô có tác dụng chậm nên bạn cần kiên trì thực hiện trong thời gian ít nhất 2 – 3 tuần, tránh tâm lý nôn nóng.
• Lá tía tô chỉ có tác dụng trị mụn nhẹ, trường hợp mụn nghiêm trọng sẽ khó thấy hiệu quả rõ rệt.
• Sau khi trị mụn bằng lá tía tô, bạn cần sử dụng kem chống nắng và các biện pháp bảo vệ da nếu phải ra ngoài vì lá tía tô khiến da nhạy cảm với tia UV.
• Trước khi dùng lá tía tô trên toàn khuôn mặt, hãy dùng thử trên một vùng da nhỏ để xem có xảy ra hiện tượng kích ứng da hay không.
• Nếu xuất hiện dấu hiệu bất thường như: da mẩn đỏ, ngứa ngáy, căng tức, tăng mọc mụn,… hãy ngưng sử dụng lá tía tô và tìm gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn.

Có thể bạn quan tâm: Cách chăm sóc da mụn không cần mỹ phẩm

5. Viên uống Oeneva – Mụn rời xa, da sáng bóng

Hầu hết các trường hợp bị mụn trứng cá là tuyến bã nhờn tăng tiết dầu quá mức, kết hợp cùng vi khuẩn và bụi bẩn khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn, sưng viêm. Để giải quyết tình trạng này, bạn cần có biện pháp kiểm soát hoạt động của tuyến bã nhờn và kết hợp với mẹo từ lá tía tô sẽ cho hiệu quả rõ ràng và bền vững hơn.

Viên uống tinh dầu hoa anh thảo Oeneva là lựa chọn được nhiều chuyên gia gợi ý cho người bị mụn trứng cá. Sản phẩm giúp cân bằng nội tiết, hỗ trợ điều hòa hoạt động của tuyến bã nhờn, nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, nhờ đó mang đến hiệu quả kiểm soát mụn trứng cá bền vững, lâu dài.

Tác dụng của Oeneva được tạo ra bởi các thành phần nổi bật, gồm:

• Tinh dầu hoa anh thảo: Có tác dụng điều hòa nội tiết tố, kiểm soát tiết dầu trên và chống oxy hóa mạnh. Nhờ đó, nhanh chóng khắc phục tình trạng mụn ẩn, mụn bọc sưng viêm.
• Dầu hạt lanh: Chứa thành phần acid alpha linolenic có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ tế bào, giảm sẹo thâm và sạm nám trên da. Ngoài ra, thành phần này cũng giúp dưỡng ẩm, tăng độ đàn hồi và giảm hình thành nếp nhăn.
• Vitamin E: Giúp tăng tái tạo tế bào, thúc đẩy tổn thương phục hồi nhanh và tránh để lại sẹo. Ngoài ra, vitamin E cũng giúp dưỡng ẩm và tăng độ đàn hồi cho da.
• Acid alpha lipoic: Là một chất chống oxy hóa mạnh,  giúp ngăn ngừa gốc tự do phá hủy tế bào, nhờ đó, làn da của bạn trông sáng hơn, giảm sẹo thâm sau mụn, cải thiện tình trạng da vỏ cam, sần sùi và không đều màu.

Viên uống Oeneva là sản phẩm phù hợp với nữ giới trong độ tuổi từ 15 – 40 tuổi. Sản phẩm phát huy hiệu quả rõ ràng sau 2 – 3 tháng sử dụng. Hiện tại, Oeneva đã được Bộ Y tế chứng nhận và cấp phép lưu hành tại các nhà thuốc trên toàn quốc, vậy nên, bạn có thể dễ dàng tìm mua sản phẩm.

Trị mụn bằng lá tía tô là phương pháp an toàn và lành tính. Tuy nhiên, bạn cần kết hợp đồng thời với phác đồ trị liệu chuyên sâu, nuôi dưỡng từ trong cơ thể để có hiệu quả bền vững. Nếu bạn còn băn khoăn về cách dùng lá tía tô hay phương pháp phối hợp, hãy để lại lời nhắn cho chúng tôi để được chuyên gia giải đáp trực tiếp.

Tài liệu tham khảo:

• https://www.mdpi.com/2079-9284/7/3/69/htm
• https://patents.google.com/patent/KR101274811B1/en
• https://thebestorganicskincare.com/perilla-seed-oil-skin-benefits/
• https://www.schoolofnaturalskincare.com/6-benefits-of-perilla-seed-oil-for-skin/
• https://benhvienthammygangwhoo.vn/en/5-acne-therapies-with-perilla-leaves