Kinh nguyệt kéo dài 15 ngày là một trong những vấn đề bất thường mà chị em không nên chủ quan. Vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này? Kinh nguyệt kéo dài 15 ngày có sao không? Làm sao để khắc phục? Hãy cùng theo dõi bài viết này để có câu trả lời nhé!
Nội dung bài viết
1. Nguyên nhân khiến kinh nguyệt kéo dài 15 ngày
Thông thường chu kỳ kinh nguyệt ở nữ giới sẽ kéo dài khoảng 3 – 7 ngày với lượng máu kinh khoảng 50 – 80ml trong cả chu kỳ. Trường hợp kinh nguyệt xuất hiện trên 7 ngày được gọi là rong kinh.
Như vậy, kinh nguyệt kéo dài 15 ngày có thể được xem là bất thường. Tình trạng này có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng chủ yếu có liên quan đến hệ thống nội tiết. Ngoài ra, đây cũng có thể là dấu hiệu thể phản ánh những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Một số nguyên nhân phổ biến khiến kinh nguyệt kéo dài 15 ngày bao gồm:
1.1. Lối sống thiếu khoa học
Việc thường xuyên thức khuya, ngủ không đủ giấc, chế độ dinh dưỡng mất cân bằng… có thể tác động đến hệ thống nội tiết, làm suy giảm chức năng buồng trứng và tử cung, đồng thời khiến niêm mạc tử cung xung huyết không đều, dẫn tới kinh nguyệt kéo dài hơn bình thường.
1.2. Phản ứng phụ của thuốc tránh thai
Thuốc tránh thai có khả năng ức chế sự rụng trứng, làm ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Nếu sử dụng quá mức, chúng có thể gây vô sinh hoặc tạo điều kiện cho các bệnh phụ khoa phát triển, đặc biệt là các thuốc tránh thai khẩn cấp.
Ngoài ra, một số biện pháp tránh thai nội tiết khác như đặt vòng, tiêm thuốc, cấy que tránh thai… cũng có thể gây rong kinh.
☛ Xem thêm: Trường hợp nào uống thuốc nội tiết bị rong kinh?
1.3. Bệnh tuyến giáp
Những rối loạn chức năng tuyến giáp, đặc biệt là tình trạng suy giáp có thể gây rong kinh, đa kinh, làm cho chu kỳ kinh nguyệt của chị em kéo dài hơn bình thường. Trong một số trường hợp, ngày kinh có thể lên tới 15 ngày hoặc nhiều hơn.
1.4. Bệnh phụ khoa
Những căn bệnh phụ khoa như u xơ tử cung, polyp tử cung, lạc nội mạc tử cung, u nang buồng trứng, viêm lộ tuyến cổ tử cung, ung thư cổ tử cung, ung thư buồng trứng… cũng có thể dẫn đến việc kinh nguyệt kéo dài hơn 15 ngày.
☛ Đọc thêm: Chu kỳ kinh 21 ngày có bình thường không?
2. Kinh nguyệt kéo dài 15 ngày có sao không?
Tình trạng chảy máu kinh kéo dài không chỉ khiến chị em cảm thấy bất tiện trong cuộc sống sinh hoạt mà còn kéo theo những vấn đề như:
2.1. Sức khỏe suy giảm
Chu kỳ kinh nguyệt kéo dài 15 ngày có thể khiến chị em bị mất đi lượng máu lớn hơn bình thường, dẫn đến tình trạng thiếu máu.
Điều này có thể gây ra các triệu chứng như mệt mỏi, hoa mắt, đau đầu, chóng mặt, thậm chí là ngất xỉu. Nếu kéo dài còn có khả năng dẫn đến suy nhược cơ thể, giảm sức đề kháng, đồng thời tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và nhiều vấn đề sức khỏe khác.
Đọc thêm: Đang có kinh nguyệt có xét nghiệm máu được không?
2.2. Tăng nguy cơ viêm nhiễm
Kinh nguyệt kéo dài khiến vùng kín thường xuyên ẩm ướt, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, tấn công “cô bé”, gây tình trạng viêm nhiễm và các vấn đề phụ khoa.
2.3. Ảnh hưởng đến khả năng sinh sản
Hiện tượng kinh nguyệt kéo dài có thể làm ảnh hưởng đến chức năng hoạt động của buồng trứng và nội mạc tử cung, khiến quá trình thụ tinh gặp khó khăn, làm ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nữ giới.
2.4. Ảnh hưởng đến cuộc sống vợ chồng
Các trường hợp rong kinh do bệnh lý phụ khoa cũng có thể kèm theo các triệu chứng như khô hạn, đau rát khi quan hệ, khiến hứng thú tình dục của chị em bị suy giảm, sợ việc gần gũi với chồng.
Điều này có thể khiến đời sống vợ chồng bị rạn nứt, ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình.
2.5. Biến chứng từ các bệnh phụ khoa
Như đã đề cập ở trên, hiện tượng kinh nguyệt kéo dài 15 ngày có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý về phụ khoa như lạc nội mạc tử cung, viêm lộ tuyến cổ tử cung, viêm cổ tử cung, các bệnh lý tại buồng trứng, polyp tử cung, hay các bệnh liên quan đến tuyến giáp.
Nếu không được chữa trị kịp thời, các căn bệnh này sẽ chuyển biến nặng, thậm chí tiến triển thành ung thư, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của chị em, thậm chí dẫn tới tử vong.
3. Kinh nguyệt kéo dài 15 ngày phải làm sao?
Khi gặp tình trạng kinh nguyệt kéo dài 15 ngày, chị em nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và tư vấn, đặc biệt nếu kèm theo các dấu hiệu bất thường như đau bụng, ra nhiều khí hư có mùi hôi, đau rát, chảy máu khi quan hệ… chị em nên đi khám càng sớm càng tốt.
Tùy trường hợp cụ thể, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp như sử dụng thuốc hoặc can thiệp ngoại khoa…
☛ Tham khảo thêm: Suy giảm nội tiết tố nữ uống thuốc gì?
Ngoài ra, chị em cũng có thể áp dụng các biện pháp dưới đây để cải thiện tình trạng kinh nguyệt kéo dài 15 ngày:
3.1. Giữ vệ sinh vùng kín
Vệ sinh vùng kín là điều vô cùng quan trọng để tránh tình trạng viêm nhiễm. Chị em nên rửa sạch vùng kín mỗi ngày 2 lần bằng dung dịch vệ sinh dịu nhẹ, kết hợp cùng nước ấm để loại bỏ các yếu tố gây hại, nhất là trong những ngày “đèn đỏ”.
Ngoài ra, vào những ngày “dâu”, chị em cũng nên nhớ thay băng vệ sinh 4 giờ 1 lần, đồng thời sử dụng quần lót có chất liệu thông thoáng, tránh vùng kín bị bí bách, hạn chế vi khuẩn sinh sôi, tấn công gây viêm.
3.2. Không vận động mạnh trong ngày đèn đỏ
Trong những ngày “đèn đỏ”, cơ thể sẽ mất đi một lượng máu nhất định, đặc biệt với các trường hợp rong kinh, cường kinh. Do đó, thời gian này, chị em nên hạn chế các hoạt động mạnh bởi chúng có thể tạo ra những căng thẳng không cần thiết cho cơ thể, đồng thời góp phần duy trì năng lượng và sức khỏe tốt hơn.
3.2. Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ và khoa học
Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe. Một chế độ ăn uống khoa học, cân bằng dưỡng chất sẽ giúp chị em giảm bớt cảm giác mệt mỏi khi bị mất máu do tình trạng kinh nguyệt kéo dài, đồng thời hỗ trợ điều hòa nội tiết tố trong cơ thể.
Ngoài việc ăn uống đa dạng, để hỗ trợ cải thiện nội tiết, điều hòa kinh nguyệt, chị em nên tăng cường ăn những thực phẩm như cà rốt, khoai tây, rau cải xanh, rau chân vịt, dâu tây, mơ, hạt lanh, hạt mè…
Đặc biệt chị em đừng quên duy trì uống đủ ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để giúp cải thiện quá trình trao đổi chất, thúc đẩy tuần hoàn máu và loại bỏ độc tố trong cơ thể.
3.3. Xây dựng lối sống lành mạnh
Những thói quen tốt như ngủ đủ 7 – 8 giờ/ngày, thường xuyên tập thể dục, vận động phù hợp với thể trạng… không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn đem lại những tác động tích cực đến hệ thống nội tiết và chu kỳ kinh nguyệt.
Theo đó, chị em có thể dành ra khoảng 30 phút mỗi ngày cho việc đi bộ, yoga, đạp xe hoặc bơi lội… Việc tập luyện sẽ giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng cường tuần hoàn máu, hỗ trợ giảm bớt căng thẳng, từ đó giúp điều hòa hormone trong cơ thể, cải thiện tình trạng kinh nguyệt kéo dài.
Ngoài ra, chị em cũng nên chú ý đi ngủ đúng giờ, hạn chế thức khuya và tránh xa các chất kích thích như thuốc lá, bia, rượu…
3.4. Duy trì tâm trạng thoải mái và tránh stress
Duy trì tâm trạng thoải mái, tránh căng thẳng, stress cũng đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa kinh nguyệt.
Sau những giờ học tập, làm việc mệt mỏi, chị em hãy dành cho mình một khoảng thời gian thư giãn với những hoạt động yêu thích như đi dạo, xem TV, đọc sách, gặp gỡ bạn bè…
Lời kết:
Kinh nguyệt kéo dài 15 ngày có thể xảy ra do các yếu sinh lý. Tuy nhiên, đây cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hiểm. Do đó, chị em không nên chủ quan, nếu hiện tượng này xuất hiện từ 2 chu kỳ liên tiếp hoặc kèm theo các biểu hiện bất thường như âm đạo tiết dịch bất thường, khí hư có mùi hôi, tiểu buốt, đau rát khi quan hệ, đau bụng dưới… hãy đến gặp bác sĩ để được thăm khám sớm nhất có thể.
