Khi mối quan hệ đã đến một giai đoạn nhất định, việc duy trì niềm vui chăn gối như ban đầu có thể trở nên khó khăn. Nếu bạn chưa cảm thấy hài lòng với tình hình hiện tại, thì đây là 10 cách hoàn hảo giúp bạn làm mới chuyện chăn gối.
Nội dung bài viết
1. Thảo luận về tình dục
Theo một cuộc khảo sát năm 2016, phụ nữ và đàn ông trong độ tuổi từ 18-25 đều có những nhu cầu về tình dục khác nhau. Những điều này không chỉ thay đổi trong chốc lát, vì thế các cặp đôi cần phải thảo luận với nhau về tình dục để cùng có những trải nghiệm thú vị hơn trong chuyện chăn gối.
Hãy dành nhiều đêm để thảo luận về tình dục, những điều bạn thích hoặc không thích. Bạn và đối phương có thể thử những tư thế tình dục mới để khám phá những cảm xúc mới mẻ, bạn sẽ cảm thấy hứng thú và kích thích. Điều này làm tăng cao sự thỏa mãn trong tình dục.
2. Xây dựng sự thân mật
Đầu tiên, bạn cần nhớ rằng tình dục không phải là tất cả. Do đó, việc tập trung vào các kiểu thân mật thể xác khác có thể hữu ích cho các cặp đôi chênh lệch về ham muốn. Đôi khi, thay vì quan hệ đơn thuần, bạn có thể tập trung vào những thứ khác có khả năng tạo sự gần gũi, gắn kết.
Tắm chung, massage cho nhau hoặc ôm nhau trên ghế dài sẽ giúp bạn và đối phương cảm thấy thư giãn, thoải mái, sau đó là cảm giác kích thích, tạo ham muốn bắt đầu các hoạt động mang tính thân mật cao hơn.
3. Tạo cơ hội
Tạo cơ hội thân mật trong mối quan hệ vợ chồng là cực kỳ quan trọng để hạnh phúc hơn trong tình yêu và tăng cường sự gắn kết. Thời gian thân mật giúp xây dựng kết nối sâu sắc, tạo niềm tin và giúp đôi bên thấu hiểu nhau. Nó mang đến năng lượng tích cực và cảm giác hạnh phúc, đồng thời giảm căng thẳng và stress.
Từ những việc trong cuộc sống hàng ngày, bạn có thể “xây cầu nối” và tạo cơ hội cho sự thân mật diễn ra. Ví dụ như: cùng uống một ly rượu khi ăn tối, cùng nhau nấu ăn rửa bát, cùng nhau chăm sóc thú cưng, massage cho nhau khi đang xem tivi,… Thông qua hoạt động thân mật, vợ chồng sẽ gia tăng tình cảm và thỏa mãn nhu cầu tình dục, đồng thời tạo sự cân bằng và hài hòa trong mối quan hệ.
4. Tắt các thiết bị công nghệ
Để tăng sự gắn kết giữa các cặp đôi, việc hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử khi ở cạnh nhau có ý nghĩa vô cùng quan trọng. Điều này sẽ giúp chúng ta có thể tập trung và dành thời gian để giao tiếp với người đối diện.
Việc tắt các thiết bị công nghệ sẽ giúp xây dựng mối quan hệ sâu sắc hơn và làm tăng cảm giác gắn kết. Đồng thời sẽ giúp các cặp đôi giao tiếp và hiểu nhau nhiều hơn, tạo nên một sự kết nối đặc biệt. Bên cạnh đó, cách này cũng giúp cặp đôi tạo ra những khoảnh khắc đặc biệt, làm tăng tình cảm lứa đôi.
5. Nụ hôn 6s
Nụ hôn kéo dài ít nhất 6s giữa các cặp đôi có ý nghĩa lớn đối với tình yêu và mối quan hệ của họ. Khi hôn, cơ thể tiết ra 2 loại hormone hạnh phúc là oxytocin và dopamine
Các cặp đôi hãy trao cho nhau những nụ hôn để thúc đẩy cảm giác kết nối, truyền đạt tình cảm và yêu thương. Bên cạnh đó, nụ hôn còn làm giảm căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày, nhờ vào sự giải phóng endorphin – hormone giảm đau và làm dịu tâm trạng.
Nụ hôn 6s cũng thể hiện sự lãng mạn và quan tâm, làm tăng sự gắn kết và tình cảm của mình với đối phương. Để có một cuộc “yêu” trọn vẹn và thăng hoa hơn, bạn hãy nên bắt đầu bằng một nụ hôn trước nhé!ư
☛ Đọc thêm: 11 biểu hiện phụ nữ muốn làm chuyện ấy
6. Tạo trải nghiệm mới
Làm điều gì đó mới mẻ cho cuộc sống vợ chồng sẽ tạo ra cảm giác gắn kết và thân mật hơn. Bạn có thể sáng tạo những hoạt động có thể khiến hai người cảm thấy phấn kích hoặc sợ hãi. Ví dụ như chơi các trò chơi trong công viên, tham gia các lớp hoạt động thể chất…
Khi đó cơ thể của bạn sẽ tạo ra dopamine giúp cho bạn cảm thấy hạnh phúc hơn giống như bạn đang trong kỳ nghỉ trăng mật. Đó chính là lí do vì sao tạo những trải nghiệm mới mẻ cói thể giúp khơi dậy sự hưng phấn.
7. Tạo kỳ nghỉ lãng mạn
Du lịch cùng nhau là một cách tuyệt vời để làm tăng hạnh phúc trong mối quan hệ của các cặp đôi. Khi đi du lịch, bạn và đối phương sẽ có những kỷ niệm đáng nhớ, điều này sẽ tăng sự kết nối và gắn kết giữa hai người. Đồng thời, khi cùng nhau lên kế hoạch về kỳ nghỉ lãng mạn sẽ giúp hai người giao tiếp với nhau nhiều hơn, hiểu nhau hơn.
Những chuyến du lịch mang lại sự thư giãn và giảm căng thẳng, từ đó các cặp đôi sẽ tận hưởng thời gian bên nhau mà không bị tác động bởi áp lực hàng ngày. Cặp đôi có thể tận hưởng những bữa ăn lãng mạn, dạo chơi bên nhau trong cảnh quan đẹp và tạo những khoảnh khắc đáng nhớ bên nhau.
8. Cùng xem phim
Cùng nhau xem phim “nóng bỏng” có thể cải thiện đời sống tình dục của vợ chồng. Nó có thể kích thích ham muốn, giúp khám phá những khía cạnh mới, tạo cảm giác thoải mái và sự tự tin trong những câu chuyện về tình dục.
Tuy nhiên, khi quyết định cùng nhau xem phim “nóng bỏng”, cần được sự đồng thuận giữa cả hai bên và bạn cũng nên lưu ý rằng không phải cặp đôi nào cũng sẽ thoải mái với hoạt động này.
☛ Xem thêm: 4 nguyên tắc vàng giúp phụ nữ lên đỉnh
9. Nói chuyện
Việc vợ chồng nói chuyện thẳng thắn để giải quyết các mâu thuẫn trong đời sống hôn nhân có thể mang lại nhiều lợi ích. Bằng cách chia sẻ mong muốn, nhu cầu và hy vọng của mình, cả hai có thể hiểu rõ hơn về nhau và tạo sự đồng cảm.
Qua việc nói chuyện và lắng nghe nhau, các mâu thuẫn và nghi ngờ có thể được giải quyết một cách êm đẹp. Điều này giúp xây dựng một mối quan hệ tin tưởng và an toàn. Các cặp đôi có thể nói chuyện thẳng thắn với nhau cũng tăng sự gắn kết và hạnh phúc trong mối quan hệ.
☛ Đọc thêm: Tâm sự của phụ nữ tuổi 35: Làm sao khi ngại gần chồng?
10. Lên lịch hẹn hò
Theo Desiree Spierings – nhà trị liệu tình dục và cố vấn quan hệ, việc lên lịch hẹn hò cho chuyện đó là một phương tiện hữu hiệu để khơi dậy đời sống tình dục của bạn, điều này sẽ tạo ra sự mong đợi và kích thích.
Khi cả hai biết được thời gian cụ thể để mong chờ và chuẩn bị, sự hưng phấn tăng lên. Hẹn hò cho chuyện đó cũng tạo ra sự kết nối sâu sắc hơn giữa vợ chồng, từ đó tăng cường sự hiểu biết và đồng cảm.
Ngoài ra, những kỷ niệm đặc biệt được tạo ra từ các cuộc hẹn hò này cũng xây dựng sự gắn kết và tình yêu trong mối quan hệ. Lên lịch hẹn hò chuyện đó cũng mang lại không gian cho sự sáng tạo và thử nghiệm các tư thế mới trong tình dục. Cuối cùng, lên lịch hẹn hò chuyện đó giúp cả hai cân nhắc và xếp lịch trình một cách hợp lý. Điều này giúp cặp đôi tránh được những rắc rối trong cuộc sống và đảm bảo cuộc “yêu” thêm trọn vẹn và thăng hoa hơn.
Lời kết
Trên đây là 10 cách hoàn hảo giúp bạn làm mới chuyện chăn gối. Hy vọng qua bài viết này, bạn đã có thể biết thêm được nhiều cách giúp đời sống tình dục thăng hoa và trọn vẹn hơn.
