“Lên đỉnh” (hay cực khoái) là trạng thái hưng phấn đỉnh điểm xảy ra sau hàng loạt các kích thích tình dục. Phụ nữ khi lên đỉnh tuần hoàn máu đến âm đạo tăng cao, cơ xương chậu – âm đạo co thắt mạnh mẽ và có thể xảy ra hiện tượng “xuất tinh” trong một số trường hợp. Lên đỉnh không chỉ giúp phụ nữ đạt được khoái cảm tình dục mà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Nội dung bài viết
1. Giảm đau
Theo các chuyên gia, mỗi lần đạt đến trạng thái “cực khoái” là một lần cơ thể được cung cấp một liều thuốc giảm đau tự nhiên tuyệt vời. Trước các kích thích tình dục, cơ thể phụ nữ bắt đầu được thả lỏng, não bộ cũng “tạm quên” đi trạng thái lo lắng, căng thẳng.
Theo Medicalnewstoday.com, khi đạt đến trạng thái lên đỉnh, một lượng lớn hormone endorphin được tiết ra đưa cơ thể hoàn toàn vào trạng thái hưng phấn.
Các nghiên cứu cho thấy, endorphin là một chất hóa học mạnh, có tác động tương tự như thuốc phiện, giúp giảm đau một cách tự nhiên.
Điều này lý giải tại sao những người phụ nữ có sinh hoạt tình dục đều đặn sẽ hạn chế được tình trạng đau đầu, đau bụng hay đau xương chậu trong thời kỳ kinh nguyệt.
Đọc thêm: Nên làm “chuyện ấy” bao nhiêu lần 1 tuần thì tốt?
2. Giải tỏa stress
Xét về mặt tâm lý, hoạt động tình dục là một nhu cầu sinh lý thiết yếu ở cả nam và nữ.
Vậy nên, việc đạt “cực khoái” trong quan hệ đồng nghĩa với nhu cầu của phụ nữ được đáp ứng một cách tối đa. Đây là một trong những cách hiệu quả nhất giúp giải tỏa tâm lý bức bối, khó chịu của chị em.
Ở góc độ khoa học, ngoài hormone endorphin, cơ thể phụ nữ còn tiết ra hormone hạnh phúc dopamin và hormone tình yêu oxytocin trong cơn “cực khoái”.
Những hormone này có khả năng tạo ra trạng thái thư giãn, giúp giảm căng thẳng hiệu quả. Điều này giải thích vì sao phụ nữ thường có tâm lý thoải mái và dễ chịu hơn sau mỗi cuộc yêu trọn vẹn.
Hỏi đáp: Làm chuyện ấy có giúp giảm đau bụng kinh không?
3. Giảm nguy cơ bệnh tim mạch
Theo một nghiên cứu vào năm 2019 được công bố trên thư viện y khoa trực tuyến đã chứng minh được, phụ nữ quan hệ tình dục đều đặn và đạt trạng thái lên đỉnh 3 lần/ tuần sẽ giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ.
Lý giải về vấn đề này, các chuyên gia cho rằng hoạt động tình dục được coi như bài tập thể chất nhẹ nhàng, có lợi cho hoạt động của tim mạch. Bên cạnh đó, sự phóng thích của hormone oxytocin và endorphin giúp giảm căng thẳng cũng có lợi cho tim mạch.
Bên cạnh đó, cơ thể phụ nữ sẽ tăng giải phóng estrogen khi đạt đến trạng thái “lên đỉnh”. Điều này góp phần làm tăng nồng độ HDL – Cholesterol và giảm nồng độ LDL – Cholesterol, từ đó hạn chế các bệnh lý liên quan đến mạch máu như: xơ vữa động mạch, tắc lòng mạch,…
Có thể bạn muốn biết: Phụ nữ lên đỉnh có xuất tinh không?
4. Giúp ngủ ngon
Sau khi đạt đến trạng thái cực khoái, cơ thể giải phóng ra hormone prolactin giúp thư giãn các cơ và gây cảm giác buồn ngủ.
Bên cạnh đó, nồng độ oxytocin và estrogen máu tăng cao giúp bạn có được giấc ngủ ngon và sâu hơn.
Mặt khác, trong khi làm chuyện ấy, các cơ bắp phải hoạt động liên tục, nhịp tim và huyết áp tăng khiến thể lực tiêu hao nhanh chóng. Đây cũng là nguyên nhân khiến phụ nữ dễ ngủ hơn sau khi đạtcực khoái.
5. Duy trì vóc dáng
Sinh hoạt tình dục đều đặn là cách hiệu quả giúp kiểm soát cơ thể và cân nặng ở nữ giới. Các nghiên cứu cho thấy, cơ thể phụ nữ tiết ra hoạt chất amphetamine trong “cực khoái” kích thích quá trình đốt cháy năng lượng. Phụ nữ lên đỉnh ít nhất 2 lần/ tuần sẽ đốt cháy khoảng 1000 calo.
Trong thời gian “vận động”, các cơ bụng – đùi – mông và bắp tay liên tục hoạt động với cường độ cao trở nên săn chắc. Bên cạnh đó, cơ thể cũng tiết ra phenethylamine trong thời điểm này làm giảm cảm giác thèm ăn. Sự kết hợp đồng thời của nhiều yếu tố góp phần đem lại cho chị em vóc dáng nóng bỏng và quyến rũ hơn.
Tham khảo: Các bài tập vừa tốt sức khỏe lại giúp chị em dễ lên đỉnh khi “yêu”
6. Duy trì chức năng sinh lý
Cơ thể bị “bỏ đói” tình dục quá lâu là một trong những nguyên nhân khiến phụ nữ rơi vào trạng thái lãnh cảm, giảm ham muốn và giảm chức năng sinh lý. Các vấn đề thường gặp nhất gồm có: khô hạn âm đạo, đau rát khi quan hệ, âm đạo giảm khả năng co thắt và giảm tính đàn hồi.
Sinh hoạt tình dục đều đặn đạt đến trạng thái “lên đỉnh” giúp phụ nữ hứng thú và mong chờ chuyện ấy hơn. Điều này cũng giúp cơ thể phụ nữ đáp ứng nhanh chóng với các kích thích tình dục, sẵn sàng bước vào “cuộc yêu” và dễ dàng đạt đến trạng thái “cực khoái”.
Đọc thêm: Làm sao để phụ nữ “dễ lên đỉnh”?
7. Tăng cường sức đề kháng
Một trong những lợi ích lớn nhất mà “cực khoái tình dục” mang lại chính là giúp cơ thể tăng cường đề kháng. Theo các chuyên gia, khi đạt đến trạng thái lên đỉnh, cơ thể phụ nữ sẽ tiết ra một loại hormone là dehydroepiandrosterone (DHEA) có tác dụng tăng cường chức năng miễn dịch, giảm đau, tăng khăng năng chữa lành mô và tăng cường sức khỏe xương khớp.
Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, những phụ nữ duy trì quan hệ tình dục và đạt cực khoái 2 – 3 lần/ tuần có lượng kháng thể cao và ổn định hơn những người quan hệ tình dục quá ít hoặc quá nhiều.
Như vậy, phụ nữ nhận được rất nhiều lợi ích khi đạt đến trạng thái “lên đỉnh” trong quan hệ tình dục. Tuy nhiên, việc lạm dụng tình dục lại gây phản tác dụng, tạo ra hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe. Vậy nên, thay vì quá tập trung đến lợi ích và tác hại, chị em cần chủ động xây dựng cho mình một đời sống tình dục lành mạnh, an toàn. Có thể bạn quan tâm: Cách giảm ham muốn ở nữ giới.
