Tình trạng da sạm đen khi mang thai có thể gặp phải ở nhiều mẹ bầu, khiến mẹ không khỏi tự ti, e ngại trong giao tiếp. Vậy vì sao có bầu da bị sạm đen? Có cần can thiệp điều trị hay không? Hãy cùng Oeneva.com tìm hiểu nhé!
Nội dung bài viết
1. Có bầu da bị sạm đen ở tháng thứ mấy? Nguyên nhân do đâu?
Có bầu da bị sạm đen là tình trạng tăng sắc tố da trong thai kỳ, khiến da bị nám, sạm. Tình trạng này có thể bắt đầu xuất hiện vào bất cứ thời điểm nào, phổ biến nhất là từ khi mang thai tháng thứ 4 trở đi. Chúng cũng có thể dần trở nên nghiêm trọng hơn trong suốt thời gian mang thai.
Nám, sạm da khi mang thai có thể xuất hiện do các nguyên nhân và yếu tố nguy cơ khác nhau. Tuy nhiên, nguyên nhân hàng đầu được xác định là do thay đổi của hệ thống nội tiết.
Khi mang thai, nội tiết trong cơ thể mẹ có rất nhiều sự thay đổi. Trong đó tình trạng dư thừa nồng độ estrogen và progesterone là nguyên nhân chính khiến tăng sắc tố da. Tình trạng này có thể kích thích việc sản sinh melanin, khiến da hình thành các mảng tối màu, thâm nám.
Bên cạnh đó, các mảng da ở những vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như mặt, cổ… có thể sẫm màu hơn nhiều so với bình thường.
Tình trạng da bị sạm đen khi mang thai cũng có thể chịu ảnh hưởng bởi yếu tố di truyền. Nếu trong gia đình có người thân như bà ngoại, mẹ hoặc dì gặp phải tình trạng này thì bạn cũng có nguy cơ bị nám sạm da khi mang bầu cao hơn những người khác.
Phụ nữ có da tối màu cũng dễ bị nám hơn những người có làn da trắng sáng.
☛ Tìm hiểu thêm: Có nhiều mụn trứng cá trong thai kỳ là dấu hiệu sinh bé trai hay gái?
2. Những vị trí thay đổi màu da rõ rệt
Tình trạng nám, sạm có thể xuất hiện ở nhiều vùng da khác nhau. Ví dụ như: núm vú, quầng vú, bẹn, nách, cổ, cô bé và đường linea nigra (đường thẳng sậm màu chạy dài từ vùng mu trên, qua rốn và đến dưới chân ngực)…
Ngoài ra, một số chị em cũng có thể bị nám sạm da ở cánh tay, chân, thậm chí là khắp cơ thể.
Có thể bạn quan tâm: Da tay bị sạm đen còn có thể là dấu hiệu của những bệnh này
3. Có cần thiết điều trị tình trạng sạm da khi mang thai?
Tình trạng sạm da khi mang thai đa phần xuất hiện do sự thay đổi của nội tiết tố. Sau sinh, khi nội tiết ổn định trở lại, tình trạng này sẽ dần biến mất mà không cần điều trị.
Điều mẹ cần làm là dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, bồi bổ cơ thể. Không nên quá lo lắng, hãy giữ tinh thần thoải mái để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe và thai nhi.
Tuy nhiên, nhìn chung làn da của mẹ bầu và sau sinh thường khá nhạy cảm. Do đó, để có một làn da khỏe, tránh tình trạng da sạm màu trở nên nghiêm trọng hơn, mẹ nên chú ý đến việc thoa kem dưỡng ẩm, kem chống nắng, đồng thời che chắn, bảo vệ da dưới tác hại của ánh nắng mặt trời.
4. Làm mờ nám sau sinh – cách nào hiệu quả?
Như đã nói ở trên, tình trạng da bị sạm đen khi mang thai thường sẽ mờ dần và biến mất sau sinh một thời gian. Tuy nhiên, cũng có những trường hợp nám da sẽ không thay đổi hoặc không thể biến mất hoàn toàn.
Với những trường hợp này, các mẹ sẽ có nhiều lựa chọn khác nhau để làm mờ nám. Dưới đây, chúng ta sẽ cùng xem một số phương pháp cải thiện nám và đánh giá hiệu quả chi tiết nhé!
4.1. Áp dụng mẹo dân gian
Trị nám da bằng nguyên liệu thiên nhiên là phương pháp được nhiều mẹ lựa chọn do có độ an toàn cao và dễ áp dụng tại nhà.
- Mặt nạ cà chua: Chuẩn bị 1 quả cà chua và 2 thìa cà phê mật ong. Xay nhuyễn cà chua, trộn đều cùng mật ong. Làm sạch da, thoa hỗn hợp lên toàn bộ mặt và giữ nguyên trong 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
- Sử dụng nước cốt chanh: Pha loãng nước cốt chanh với một ít nước. Thoa lên da và massage nhẹ nhàng trong vài phút, tập trung vào vùng da nám. Thư giãn trong 15 phút. Rửa mặt lại với nước sạch.
- Mặt nạ khoai tây: Cắt khoai tây tươi thành từng lát mỏng. Làm sạch da mặt và đắp lên trên khoảng 10 phút. Sau đó, rửa mặt bằng nước ấm.
☛ Xem thêm:
Lưu ý: Các mẹo trị nám từ dân gian thường có hiệu quả không cao. Chúng có thời gian tiếp xúc với da ngắn, đồng thời hoạt chất không đủ mạnh nên không thể tác động đến gốc nám. Mẹ không nên quá tin tưởng vào phương pháp này.
4.2. Cải thiện nám bằng các sản phẩm đặc trị
Sử dụng các sản phẩm đặc trị là phương pháp điều trị nám cho hiệu quả khá tích cực. Tùy mức độ nghiêm trọng của nám da, mẹ có thể loại bỏ chúng bằng cách sử dụng các sản phẩm phù hợp theo chỉ định của bác sĩ.
Các sản phẩm này thường có tác dụng loại bỏ lớp sừng trên da hoặc ức chế hình thành melanin, từ đó tăng khả năng tái tạo da và làm mờ thâm nám. Chúng có thể chứa một số thành phần như:
- Hydroquinone 2-4% (Rx): Được sử dụng khá phổ biến trong các sản phẩm trị nám. Có khả năng ngăn chặn quá trình sản sinh melanin.
- Retinol: Là một dạng dẫn xuất vitamin A. Có khả năng kích thích sự phát triển tế bào trong lớp biểu bì, thúc đẩy sản xuất collagen. Từ đó tăng cường tái tạo da, cải thiện thâm nám, sạm da và nếp nhăn…
- Arbutin: Là hợp chất hóa học tự nhiên quen thuộc trong các sản phẩm làm trắng da, trị nám. Chúng có khả năng ức chế quá trình sản xuất melanin, làm sáng và đều màu da.
- Glycolic Acid: Là một loại AHA, có khả năng loại bỏ tế bào chết trên bề mặt da, đồng thời thẩm thấu sâu vào da và làm mờ các vết thâm, tàn nhang và nám da, kích thích tái tạo tế bào mới, tăng tổng hợp collagen, mang lại da mềm mịn và đều màu.
- Axit Kojic: Có khả năng ngăn chặn hoạt động của tyrosinase – enzyme nằm trong các tế bào tạo hắc tố, chịu trách nhiệm sản xuất hắc tố. Từ đó cải thiện nám, tàn nhang, giúp da sáng đều màu hơn.
- Dẫn xuất vitamin C: Có tác dụng tái tạo và tăng sinh collagen, đồng thời thường được kết hợp với các thành phần khác để chống lại sự tăng sắc tố da.
- B-Resorcinol: Có khả năng đem lại hiệu quả cao trong việc ngăn chặn hoạt động của tyrosinase, từ đó làm giảm sự hình thành hắc sắc tố.
4.3. Áp dụng liệu pháp công nghệ cao
Trị nám bằng liệu pháp công nghệ cao được đánh giá là phương pháp đem lại hiệu quả cao và nhanh chóng nhất hiện nay. Dưới đây là một số công nghệ mẹ có thể tham khảo:
- Liệu pháp Laser: Sử dụng ánh sáng tập trung cao để xóa các vết nám. Có các loại laser khác nhau như laser CO2, laser thụ động Q-switched Nd:YAG, laser Er:YAG, laser picosecond, laser fraxel và laser IPL.
- Công nghệ radiofrequency (RF): Sử dụng sóng điện từ cao tần xâm nhập sâu vào các tế bào biểu bì để làm sáng và làm đều màu da, giảm sự xuất hiện của nám và tàn nhang.
- Công nghệ LED: Phương pháp này sử dụng ánh sáng LED có bước sóng phù hợp để tác động đến lớp trung bì, tăng khả năng tổng hợp collagen và elastin, thúc đẩy tái tạo da, làm sáng da và giảm sự xuất hiện của nám và tàn nhang.
Phương pháp trị nám công nghệ cao có thể cho hiệu quả rõ rệt chỉ sau 1 thời gian ngắn, tuy nhiên mẹ sẽ cần kết hợp với một số sản phẩm chăm sóc da chuyên biệt, kèm theo đó là một khoản chi phí khá lớn.
Ngoài ra, mẹ cần lưu ý chỉ thực hiện trị liệu tại những cơ sở thẩm mỹ, phòng khám da liễu uy tín hoặc các bệnh viện lớn với các y bác sĩ, chuyên gia có chuyên môn, giàu kinh nghiệm.
☛ Đọc thêm: Trị nám bằng laser hiệu quả đến đâu?
4.4. Kết hợp trị nám da từ bên trong
Mất cân bằng nội tiết là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến nám da sau sinh. Do đó, ngoài việc điều trị bên ngoài, ta cũng cần kết hợp với việc chăm sóc da từ bên trong. Cụ thể:
Ăn uống cân bằng, đầy đủ chất dinh dưỡng
Sau sinh, mẹ cần bổ sung đa dạng chất dinh dưỡng để đảm bảo quá trình nuôi con bằng sữa mẹ. Bên cạnh đó, một chế độ ăn khoa học cũng sẽ giúp mẹ cải thiện tình trạng rối loạn nội tiết, từ đó góp phần cải thiện nám, tàn nhang.
Theo đó, mẹ nên tăng cường ăn các thực phẩm như ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, lòng đỏ trứng, rau họ cải…
☛ Xem chi tiết: Rối loạn nội tiết tố nên ăn gì?
Sinh hoạt lành mạnh
Thói quen sinh hoạt cũng có thể gây những ảnh hưởng nhất định đến làn da. Để cải thiện sức khỏe, đồng thời hỗ trợ khắc phục tình trạng nám, tàn nhang trên da, mẹ nên tạo cho mình các thói quen lành mạnh như:
- Ngủ đủ 7 – 8 tiếng/ngày, cố gắng đi ngủ trước 23 giờ. Nếu giờ giấc sinh hoạt của mẹ bị ảnh hưởng bởi em bé, hãy nhờ sự giúp đỡ từ người thân, tranh thủ nghỉ ngơi, cố gắng ngủ các giấc ngắn khi bé ngủ.
- Kết hợp tập luyện nhẹ nhàng để thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng cường lưu thông máu dưới da.
- Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để cung cấp đủ độ ẩm cho da và giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động hiệu quả hơn.
Sử dụng viên uống cân bằng nội tiết
Sử dụng viên uống cân bằng nội tiết là biện pháp đơn giản nhưng không kém phần hiệu quả để ngăn ngừa, cải thiện tình trạng nám da.
Để đảm bảo an toàn, hãy chọn những sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, không chứa các thành phần độc hại và được Bộ Y tế cấp phép như viên uống Oeneva.
Nhờ công thức sản phẩm đặc biệt, cùng sự kết hợp của bộ 3 thành phần ưu việt gồm tinh dầu hoa anh thảo, alpha lipoic acid và vitamin E, Oeneva có tác dụng cân bằng nội tiết, dưỡng da sáng mịn, mờ thâm nám và làm chậm quá trình lão hóa.
- Tinh dầu hoa anh thảo Oenothera biennis: Được nhập khẩu trực tiếp từ Châu Âu, có hàm lượng LA và GLA vượt trội, đặc biệt hiệu quả trong việc giúp cân bằng nội tiết tố, giảm triệu chứng tiền kinh nguyệt, tiền mãn kinh và mãn kinh. Ngoài ra chúng cũng giảm viêm và sưng do mụn trứng cá gây ra.
- Alpha lipoic acid (ALA): Có khả năng chống oxy hóa hữu hiệu, giúp chống lại sự tấn công của gốc tự do và tia bức xạ mặt trời đến làn da. Từ đó hỗ trợ cải thiện nám, tàn nhang và nếp nhăn. ALA cũng giúp tăng cường tác dụng của glutathione, giúp da sáng khỏe hơn.
- Vitamin E: Cung cấp độ ẩm và thúc đẩy quá trình tái tạo da, giúp da đều màu, căng sáng.
BẤM VÀO ĐÂY để đặt mua Oeneva chính hãng, giao hàng và thanh toán tại nhà
Bạn cũng có thể tìm mua Oeneva tại các nhà thuốc trên toàn quốc, xem chi tiết địa chỉ TẠI ĐÂY
Lời kết:
Tình trạng da bị sạm đen khi có bầu không phải là vấn đề quá nghiêm trọng. Thông thường, sau sinh một thời gian các vết sậm màu sẽ biến mất.
Tuy nhiên, để có làn da khỏe mạnh mẹ nên duy trì thói quen thoa kem chống nắng và thường xuyên dưỡng ẩm cho da. Đặc biệt, đừng quên ăn uống cân bằng, đầy đủ chất dinh dưỡng. Nếu cần thiết, mẹ cũng có thể áp dụng các biện pháp trị nám da sau sinh.
