Uống nước dừa thường xuyên có làm trắng da không?

Nước dừa rất giàu vitamin và các chất dinh dưỡng khác nhau, uống nước dừa lâu dài có thể dưỡng ẩm cho da, giúp da mịn màng, cải thiện các triệu chứng như da xỉn màu, vàng da, đồng thời còn có tác dụng phục hồi làn da bị tổn thương. Bên cạnh đó, nước dừa còn có công dụng lợi tiểu, giảm sưng tấy. Nhưng nhìn chung uống nước dừa nói chung không thể làm trắng da.

Mặc dù nước dừa cũng có những lợi ích nhất định với làn da và sức khỏe nhưng không vì thế mà chúng ta lạm dụng nó. Nước dừa không thể uống hàng ngày vì dễ gây tiêu chảy, nóng trong, khó tiêu, lượng đường trong máu cao và các cảm giác khó chịu khác.

Uống một ít nước dừa vừa phải rất tốt cho cơ thể nhưng cố gắng đừng uống quá nhiều. Nếu uống quá nhiều nước dừa có thể gây đau bụng, tiêu chảy và các triệu chứng khác. Ngoài ra, trong nước dừa còn chứa một lượng lớn chất dinh dưỡng, một lượng lớn chất dinh dưỡng đọng lại trong dạ dày không thể tiêu hóa được, lúc này có thể gây ra các triệu chứng như lở loét ở miệng và lưỡi, đau họng. Ngoài ra, nước dừa là thức uống chứa nhiều đường, người bình thường uống nước dừa sẽ tăng lượng đường trong máu, người có lượng đường huyết cao sau khi uống nước dừa sẽ mắc bệnh tiểu đường và cần dùng thuốc hạ đường huyết hoặc điều trị bằng insulin.

Nếu muốn làm trắng da, bạn nên cân nhắc các biện pháp làm trắng da hiệu quả dưới đây.

Biện pháp làm trắng da nào hiệu quả?

Sử dụng mỹ phẩm

Trong chu trình chăm sóc da hằng ngày, có thể bổ sung các loại kem dưỡng trắng, serum dưỡng trắng hay đắp mặt nạ dưỡng trắng có thành phần từ Vitamin C, Niacinamide, Arbutin,…

Mỹ phẩm dưỡng trắng da có nhiều phân khúc từ bình dân tới cao cấp, với nhiều mức giá khác nhau. Chính bạn cần là người tự trải nghiệm các sản phẩm để tìm được lựa chọn phù hợp nhất với mình.

Nói chung, dưỡng trắng da tại nhà với mỹ phẩm là phương pháp khá đơn giản nhưng cần kiên trì, và hiệu quả có thể nhanh hay chậm tùy vào cơ địa.

Bạn nên tham khảo kỹ lưỡng và tìm mua mỹ phẩm từ các thương hiệu uy tín, tránh sử dụng hàng nhái, hàng giả, kem trộn.

Có thể bạn quan tâm: Sữa dưỡng thể vaseline có làm trắng da không?

Các biện pháp làm trắng da công nghệ cao

1. Laser:

Phương pháp làm trắng da bằng laser là một thủ thuật sử dụng chùm ánh sáng tập trung xung ngắn nhằm loại bỏ các vùng da không đều màu hoặc bị tổn thương và kích thích sự phát triển của các tế bào da mới, từ đó mang lại cho bạn một làn da sáng màu hơn.

Có ba loại công nghệ laser phổ biến như sau:

Laser Ablative: Loại laser này tác động trực tiếp vào bề mặt da, loại bỏ các lớp da bị sạm nám, tàn nhang, nếp nhăn, sẹo… và thúc đẩy sự tái tạo collagen. Loại laser này có hiệu quả cao nhưng cũng có thể gây ra các biến chứng như viêm nhiễm, sưng đỏ, đau rát, thâm nám.

Laser không mài mòn: Loại laser này tác động vào lớp da bên trong, không gây tổn thương cho lớp da bên ngoài. Loại laser này có thể giúp làm trắng da, cải thiện độ đàn hồi, mịn màng và săn chắc da. Loại laser này ít gây ra các biến chứng hơn laser ablative nhưng cũng cần thời gian hồi phục và chăm sóc da sau điều trị.

Laser phân đoạn: Loại laser này kết hợp cả hai loại trên, tạo ra những xung laser nhỏ li ti tác động vào các vùng da cần điều trị, giúp loại bỏ các tế bào da chết và kích thích sự sản sinh collagen. Loại laser này có thể giải quyết nhiều vấn đề da như nám, tàn nhang, sẹo, nếp nhăn… với thời gian hồi phục nhanh và ít biến chứng.

Ưu điểm:

• Hiệu quả cao, nhanh chóng.
• An toàn, ít xâm lấn.
• Thời gian phục hồi ngắn.

Nhược điểm:

• Chi phí cao.
• Có thể gây kích ứng da nhẹ.

2. IPL (Intense Pulsed Light):

Sử dụng ánh sáng xung mạnh để làm trắng da, trị nám, trẻ hóa da. IPL hoạt động bằng cách phá vỡ hắc tố melanin và kích thích sản sinh collagen. Một số dải bước sóng có thể điều trị các vấn đề khác như giãn mao mạch, mụn trứng cá và triệt lông.

Ưu điểm:

• Không gây tổn thương cho lớp biểu bì da, không cần thời gian hồi phục sau điều trị.
• Có thể điều chỉnh được bước sóng ánh sáng phù hợp với từng loại da và từng vùng điều trị.
• Có thể kết hợp với các phương pháp khác như laser, peel, filler để đạt hiệu quả cao hơn.
• Có thể điều trị được nhiều vùng da trên cơ thể, kể cả những vùng da nhạy cảm như mặt, cổ, nách, bikin

Nhược điểm:

• Không phù hợp với da quá sáng hoặc quá tối, da bị bỏng nắng, da bị viêm nhiễm hoặc dị ứng.
• Có thể gây ra các tác dụng phụ như đau rát, sưng đỏ, bỏng nhẹ, thâm nám, nhiễm trùng nếu không được thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa và thiết bị hiện đại.
• Cần phải thực hiện nhiều lần để đạt kết quả mong muốn, tùy theo tình trạng da và loại IPL được sử dụng.

3. Lột da hóa học:

Sử dụng dung dịch hóa học để loại bỏ lớp da chết, sần sùi, giúp da sáng mịn, đều màu.

Peel lột hóa học là một phương pháp thẩm mỹ sử dụng các hợp chất hóa học tự nhiên để tẩy tế bào chết trên bề mặt da và kích thích sản sinh tế bào mới. Phương pháp này có thể cải thiện chất lượng da, giúp da mịn màng và giảm nếp nhăn, sẹo, nám, tàn nhang, mụn trứng cá và các vấn đề da khác.

Có nhiều loại lột da hóa học khác nhau như:

• AHA: Phù hợp với da khô, da lão hóa.
• BHA: Phù hợp với da dầu, da mụn.
• TCA: Phù hợp với da nám, tàn nhang, lão hóa da.

Quy trình thực hiện phương pháp làm trắng da bằng peel lột hóa học gồm có các bước sau:

Bước 1: Làm sạch vùng da cần điều trị.

Bước 2: Thoa một lớp hóa chất lên vùng da đã làm sạch. Hóa chất sẽ tác động lên da trong một khoảng thời gian nhất định, tùy theo độ sâu và độ mạnh của hóa chất.

Bước 3: Rửa sạch hóa chất bằng nước hoặc dung dịch trung hòa. Da sẽ bắt đầu đóng vảy, bong tróc trong vài ngày sau đó.

Ưu điểm:

• Loại bỏ tế bào chết: Giúp làm sạch sâu và thông thoáng lỗ chân lông
• Peel lột hóa học thường mang lại kết quả nhanh chóng so với một số phương pháp khác. Sau một buổi điều trị, da thường trở nên mịn màng và sáng hơn.
• Không gây đau: Phần lớn các trường hợp không cảm thấy đau đớn khi thực hiện.

Nhược điểm:

• Nhạy cảm với ánh sáng: Sau khi peel, da có thể trở nên nhạy cảm hơn với ánh sáng, cần chú ý tránh nắng cẩn thận.
• Nếu thực hiện peel da không đúng cách hoặc sử dụng sản phẩm không phù hợp có thể dẫn đến các biến chứng như: bỏng da, nhiễm trùng, tăng sắc tố da.
• Rủi ro nhiễm trùng: Mặc dù khả năng này thấp, nhưng vẫn có nguy cơ nhiễm trùng nếu không chăm sóc da đúng cách sau khi peel
• Bong tróc nhẹ: Có thể xảy ra tình trạng bong tróc nhẹ và nổi mẩn đỏ tạm thời sau khi thực hiện

Có thể bạn quan tâm: Cách làm trắng da sau khi đi biển

4. Vi kim tảo biển:

Vi kim tảo biển là phương pháp sử dụng các đầu kim siêu mỏng để đưa các dưỡng chất từ tảo biển vào sâu trong da, nhằm nuôi dưỡng, kích thích hoạt động tái tạo da. Phương pháp này có thể cải thiện chất lượng da, giúp da mịn màng và giảm nếp nhăn, sẹo rỗ, nám, tàn nhang, mụn trứng cá và các vấn đề da khác.

Quy trình thực hiện phương pháp vi kim tảo biển gồm có 5 bước:

• Bước 1: Gặp bác sĩ để khám và tư vấn về tình trạng thực của da.
• Bước 2: Làm sạch da mặt.
• Bước 3: Thoa một lớp dung dịch hoạt hóa chứa peptide và các chiết xuất tế bào thực vật.
• Bước 4: Sử dụng các đầu kim silica để massage da, đưa các dưỡng chất từ tảo biển vào da.
• Bước 5: Chăm sóc da bằng các sản phẩm dưỡng ẩm, chống nắng và phục hồi da.

Ưu điểm:

• Tái tạo da nhanh chóng: Rút ngắn chu kỳ tái tạo da từ 4-6 tuần xuống còn 3-7 ngày.
• Cải thiện sắc tố da: Hiệu quả trong việc loại bỏ các vùng da bị sạm, nám, tàn nhang.
• Se khít lỗ chân lông: Giúp làn da trở nên mịn màng và se khít lỗ chân lông.
  An toàn và tiện lợi: Được đánh giá là an toàn, không gây tổn thương cho lớp hạ bì của da.

Nhược điểm:

• Nguy cơ bong tróc da: Sau khi thực hiện, da có thể bong tróc trong vài ngày.
• Nhạy cảm sau điều trị: Làn da có thể trở nên nhạy cảm hơn sau khi sử dụng phương pháp này.
• Cần chăm sóc sau điều trị: Đòi hỏi quy trình chăm sóc da cẩn thận sau khi thực hiện để tránh nhiễm trùng và tối ưu hóa kết quả.

Đọc thêm: Chia sẻ kinh nghiệm làm trắng da đen bẩm sinh

5. Tiêm truyền trắng da:

Tiêm truyền trắng da là phương pháp đưa trực tiếp các dưỡng chất vào cơ thể qua đường tĩnh mạch để làm sáng da. Các dưỡng chất thường được sử dụng bao gồm:

• Glutathione: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp làm sáng da, mờ thâm nám, và chống lão hóa.
• Vitamin C: Giúp tăng cường sản sinh collagen, làm sáng da, và chống oxy hóa.
• Vitamin E: Giúp dưỡng ẩm da, làm sáng da, và chống lão hóa.
• Acid Tranexamic: Giúp ức chế sản sinh melanin, làm mờ thâm nám, và tàn nhang.

Ưu điểm:

• Hiệu quả nhanh chóng và rõ rệt.
• An toàn và ít xâm lấn.
• Có thể cải thiện các vấn đề da khác như nám, tàn nhang, lão hóa.

Nhược điểm:

• Chi phí cao.
• Có thể gặp một số tác dụng phụ như sưng tấy, mẩn ngứa, buồn nôn.
• Hiệu quả không duy trì vĩnh viễn, cần thực hiện lặp lại.

Lưu ý chung

Tìm hiểu kỹ thông tin về các biện pháp làm trắng da công nghệ cao: Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để được tư vấn phương pháp phù hợp với tình trạng da và nhu cầu của bạn.

Lựa chọn cơ sở thẩm mỹ uy tín: Tìm hiểu kỹ về cơ sở vật chất, trang thiết bị, đội ngũ bác sĩ và các phản hồi của khách hàng trước khi quyết định thực hiện.

Thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ: Chăm sóc da đúng cách sau khi thực hiện để đảm bảo hiệu quả và an toàn.

Lắng nghe cơ thể: Nếu bạn cảm thấy bất kỳ khó chịu hay kích ứng nào sau khi thực hiện, hãy liên hệ ngay với bác sĩ.

Không nên đặt kỳ vọng quá cao vào các biện pháp làm trắng da công nghệ cao.

Hiệu quả của các biện pháp này có thể không duy trì vĩnh viễn, bạn cần thực hiện bảo dưỡng da thường xuyên.

2. Biện pháp tự nhiên:

Tẩy tế bào chết: Loại bỏ da chết, giúp da sáng mịn.
Dưỡng da bằng nguyên liệu tự nhiên: Mật ong, chanh, sữa chua,…
Chống nắng: Bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, nguyên nhân chính gây lão hóa và sạm da.
3. Biện pháp chuyên nghiệp:

Tắm trắng: Sử dụng các sản phẩm chuyên dụng, giúp da trắng sáng nhanh chóng.
Lột da hóa học: Loại bỏ lớp da sần sùi, nám sạm, giúp da tái tạo mới.
Công nghệ cao: Laser, IPL,…
Lưu ý:

Lựa chọn phương pháp phù hợp với tình trạng da và khả năng tài chính.
Sử dụng sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, uy tín.
Thử sản phẩm trước khi sử dụng.
Tuân thủ hướng dẫn sử dụng.
Kết hợp chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý.

có thể đến bệnh viện thường xuyên để điều trị bằng phương pháp trẻ hóa da bằng ánh sáng, phương pháp này thường sử dụng nguyên lý nhiệt năng lượng cao để kích thích tái tạo collagen trong da và kích hoạt tế bào để đạt được hiệu quả làm trắng da. . Thường mất 30 ngày. Hoặc bạn có thể thấy hiệu quả trong khoảng 15 ngày, thường tốn khoảng 3.000 nhân dân tệ đến 8.000 nhân dân tệ.

Bạn có thể ăn một số loại rau, trái cây mỗi ngày và cũng nên bảo vệ mình khỏi ánh nắng mặt trời.

Chia sẻ0

Vì sao da trông lúc trắng lúc đen?

Do thay đổi nhiệt độ cơ thể

Trước hết cần khẳng định rằng tình trạng da lúc trắng lúc đen đa phần là do sự thay đổi nhiệt độ cơ thể. Lý do này hoàn toàn không cần lo lắng, nó chỉ thể hiện trạng thái thích nghi của làn da với môi trường xung quanh mà thôi.

Cụ thể, nếu bạn vận động thường xuyên, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng lên, nhịp tim cũng tăng theo, các tĩnh mạch dưới da giãn nở, máu lưu thông nhanh làm cho da trông hồng hào và sáng màu hơn. Vì thế, nếu như buổi sáng sau khi tập thể dục bạn sẽ thấy làn da của mình trắng hơn. Nhiệt độ môi trường cao cũng ảnh hưởng tới nhiệt độ cơ thể làm thay đổi màu da, ví dụ vào mùa hè, khi hoạt động bạn cũng thấy làn da của mình trắng sáng hơn so với mùa đông.

Ngược lại, nếu bạn ngồi làm việc lâu trong văn phòng với điều hòa nhiệt độ thấp, tĩnh mạch dưới da co lại, làn da của bạn trông sẽ xám xịt hơn. Đặc biệt khi bạn nhìn xuống bàn chân và bàn tay có thể thấy tình trạng da tím tái do máu lưu thông chậm, điều này có thể khiến bạn nhầm tưởng là da của mình đen hơn.

Do ảnh hưởng của ánh sáng

Bên cạnh yếu tố nhiệt độ thì sự ảnh hưởng của ánh sáng cũng làm cho làn da trông trắng hơn hoặc đen hơn.

Da của bạn cũng có thể trông trắng hơn khi ở dưới ánh nắng mặt trời vì ánh sáng mặt trời rất chói. Khi ánh sáng mặt trời chiếu vào da, da của bạn sẽ phản xạ lại một phần ánh sáng. Ánh sáng phản xạ này sẽ vào mắt của bạn, làm cho bạn thấy da của bạn trắng hơn. Nhưng khi bạn ở trong nhà, ánh sáng từ đèn không chói như ánh sáng mặt trời, nên da của bạn sẽ phản xạ lại ít ánh sáng hơn. Ánh sáng vào mắt của bạn cũng ít hơn, nên bạn thấy da của bạn không trắng bằng.

Do màu sắc trang phục mà bạn mặc

Nếu bạn mặc quần áo có màu sáng, như màu hồng, xanh nhạt, vàng nhạt, da của bạn cũng sẽ trông trắng hơn so với những người mặc quần áo có màu tối. Tất nhiên điều này không đúng với tất cả mọi người vì mỗi người có một tone da hay sắc độ da khác nhau, từ trắng, vàng, ngăm đen, hay da trắng hồng hoặc trắng xanh… Màu sắc trang phục có thể thể càng tôn lên nước da trắng của bạn hoặc dẫn tới tình huống “phản chủ”.

Ví dụ:

Bạn có làn da trắng:

• Mặc màu trắng: Da bạn sẽ trông hơi tái nhợt.
• Mặc màu đen: Da bạn sẽ trông sáng hơn và rạng rỡ hơn.
• Mặc màu đỏ: Da bạn sẽ trông hồng hào và khỏe mạnh hơn.

Bạn có làn da ngăm đen:

• Mặc màu trắng: Da bạn sẽ trông sáng hơn và nổi bật hơn.
• Mặc màu đen: Da bạn sẽ trông sẫm màu hơn và có thể bị chìm.
• Mặc màu xanh lá cây: Da bạn sẽ trông ấm áp và rạng rỡ hơn.

***

Ngoài những lý do này, trong một số trường hợp ít gặp bạn cũng có thể nhận thấy làn da của mình lúc trắng lúc đen ví dụ như

• Sau một đêm thiếu ngủ, mệt mỏi, làn da xám xịt, nhợt nhạt hơn, nhưng khi được nghỉ ngơi đầy đủ làn da sẽ tươi tắn trở lại.
• Khi đang dùng một số loại thuốc và nó có thể gây tác dụng phụ làm da bạn trông thiếu sức sống hơn (da khô, nám…), sau điều trị có thể vấn đề này sẽ được cải thiện.
• Do thay đổi nội tiết (ví dụ thời kỳ kinh nguyệt hoặc cuối thai kỳ bạn có thể thấy da sạm hơn)

Làm sao để chăm sóc làn da luôn trắng hồng rạng rỡ?

Các phương pháp duy trì làm trắng và mịn da thường bao gồm 2 khía cạnh sau:

Chăm sóc da từ bên trong

Chế độ ăn uống: 

Ăn nhiều rau xanh, trái cây, và thực phẩm giàu vitamin C, chất chống oxy hóa, omega-3 và kẽm, vì chúng giúp ngăn ngừa sự hình thành melanin, tăng cường sản xuất collagen, giảm viêm và bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím.

Uống đủ nước mỗi ngày. Hạn chế thức ăn nhanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ, và đồ uống có cồn.

Ngủ đủ giấc: 

Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm giúp da được nghỉ ngơi và phục hồi. Nên ngủ trước 11 giờ đêm để da có thời gian tái tạo.

Tập thể dục thường xuyên: 

Tập thể dục giúp tăng cường lưu thông máu, giúp da hồng hào và khỏe mạnh hơn.

Giảm căng thẳng: 

Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của da. Hãy dành thời gian thư giãn và giải tỏa căng thẳng mỗi ngày.

Chăm sóc da từ bên ngoài

Làm sạch da:

Rửa mặt 2 lần mỗi ngày với sữa rửa mặt dịu nhẹ. Tẩy trang kỹ càng vào cuối ngày.

Tẩy tế bào chết:

Tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần để loại bỏ da chết, giúp da sáng mịn hơn. Có thể sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết chuyên dụng hoặc tự làm hỗn hợp tẩy tế bào chết từ nguyên liệu thiên nhiên như cà phê, muối, …

Sử dụng mặt nạ: 

Một số loại mặt nạ phổ biến:

• Mặt nạ giấy
• Mặt nạ ngủ
• Mặt nạ đất sét
• Mặt nạ từ thiên nhiên như: mặt nạ dưa chuột, mặt nạ mật ong, mặt nạ sữa chua, ..

Sử dụng mặt nạ dưỡng da 1-2 lần mỗi tuần để cung cấp dưỡng chất cho da.

Lưu ý:

• Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp với loại da của bạn.
• Sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, uy tín.
• Kiên trì thực hiện các bước chăm sóc da mỗi ngày.

Dưỡng ẩm: 

Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da để cấp ẩm cho da, giúp da mềm mại và mịn màng.

• Da khô: Nên sử dụng kem dưỡng ẩm có kết cấu dày, chứa nhiều thành phần dưỡng ẩm như Hyaluronic Acid, Glycerin, Shea Butter, …
• Da dầu: Nên sử dụng kem dưỡng ẩm có kết cấu mỏng nhẹ, không chứa dầu, hoặc có ghi “oil-free”.
• Da nhạy cảm: Nên sử dụng kem dưỡng ẩm dịu nhẹ, không chứa hương liệu và chất tạo màu.

Dưỡng trắng:

Chọn các sản phẩm chăm sóc da có chứa các thành phần như axit hyaluronic, vitamin C, niacinamide, và licorice, có thể giúp làm trắng và làm sáng da.

Hãy ghi nhớ:

Kem trộn thường chứa corticoid, một loại chất cấm trong mỹ phẩm. Chất này khiến da mỏng đi, yếu đi và trở nên nhạy cảm hơn. Khi ngừng sử dụng, da sẽ sạm đen, nổi mụn, thậm chí teo da và nhiễm trùng. Vì vậy, đừng vội vã đánh đổi sức khỏe làn da cho những lời quảng cáo hấp dẫn về kem trộn, kem ủ trắng. Mặc dù ban đầu chúng có thể giúp da trắng sáng và căng mịn, nhưng ẩn sau đó là những hậu quả nghiêm trọng do các thành phần độc hại.

Đọc chi tiết: Cảnh báo rủi ro khôn lường từ kem ủ trắng da tự chế

Chống nắng:

Sử dụng kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên mỗi ngày để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.

Nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 20 phút và thoa lại sau mỗi 2 giờ.

Tránh ra khỏi nhà vào lúc ánh nắng mặt trời cực kỳ mạnh, thường là từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Sử dụng trang phục cần thiết để tránh nắng khi ra ngoài.

Đọc thêm: Cẩn thận tránh dùng kem chống nắng sai cách để không bị nổi mụn

Bổ sung viên uống dưỡng trắng da Oeneva

Bổ sung viên uống dưỡng trắng da là biện pháp tối ưu nhằm ngăn ngừa nám hình thành. Khi lựa chọn viên uống bổ sung, bạn nên chọn các sản phẩm có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng và đã được cấp phép bởi Bộ Y tế để đảm bảo tính an toàn và chất lượng của sản phẩm.

Viên uống Oeneva của Công ty Dược phẩm Tuệ Linh là sản phẩm hiếm hoi trên thị trường đáp ứng đầy đủ các tiêu chí trên.

Oeneva là sự kết tinh của bộ 3 dưỡng chất bao gồm tinh dầu hoa anh thảo, alpha lipoic acid, vitamin E có tác dụng điều hòa nội tiết, dưỡng da trắng sáng đồng thời làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể. Cụ thể:

• Tinh dầu hoa anh thảo: Được nhập khẩu trực tiếp từ Châu Âu, tồn tại dưới dạng GLA – một loại acid amin mà cơ thể không tự tổng hợp được. Thành phần này có tác dụng cân bằng nội tiết tố của cơ thể, giảm các triệu chứng của thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh. Bên cạnh đó, nó còn được chứng minh có tác dụng giảm tình trạng viêm, sưng do mụn trứng cá gây ra.
• Acid alpha-lipoic: Là chất chống oxy mạnh mẽ, giúp chống lại các gốc tự do và tia bức xạ từ mặt trời, ngăn ngừa nguy cơ bị nám, tàn nhang, hình thành nếp nhăn,… Bên cạnh đó, nó còn tăng cường tác dụng của các chất chống oxy hóa khác, điển hình là glutathion giúp dưỡng da sáng khỏe, rạng ngời.
• Vitamin E: Nổi tiếng với công dụng cấp ẩm, tăng cường quá trình tái tạo da giúp da trở nên sáng khỏe, đều màu.

Viên uống Oevena phù hợp với các đối tượng sau:

• Phụ nữ trong độ tuổi mãn kinh và tiền mãn kinh mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể.
• Người làm việc trong môi trường căng thẳng, dễ bị stress.
• Người bị mụn nội tiết hoặc muốn cải thiện vấn đề da bị lão hóa.
• Trẻ trong độ tuổi dậy thì bị đau bụng kinh, mụn trứng cá.
• Người bị rối loạn kinh nguyệt, mất kinh,…

Uống 1 viên/lần và 2 lần/ngày sau bữa ăn sáng và ăn trưa, duy trì liệu trình trong 3 tháng để sớm đạt được hiệu quả chống lão hóa như mong muốn, bạn nhé!

Hiện nay, Oeneva đã được phân phối đến các nhà thuốc trên toàn quốc. Bạn tham khảo các điểm bán TẠI ĐÂY.

Qua bài viết, hi vọng rằng bạn sẽ có thêm nhiều thông tin hữu ích về các loại nám phổ biến cũng như các biện pháp ngăn ngừa nám da hiệu quả. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào bạn có thể để lại bình luận xuống phía dưới bài viết để được giải đáp sớm nhất nhé!

Chia sẻ0

Da bị cháy nắng là như nào?

Sau chuyến vui vẻ dã ngoại vui vẻ trên biển giờ là lúc bạn nhìn lại làn da với những khoảng màu khác biệt với những phần da được che bởi quần áo phần bị hở ra. Không chỉ là màu sắc đỏ hồng khác biệt, mà đôi khi còn kèm theo sự nóng rát vùng da đó nữa. Đây chính là tình trạng da bị cháy nắng.

Cháy nắng là tình trạng da bị đỏ, đau, tổn thương do ở ngoài nắng quá lâu. Đó là do tia cực tím (UV) từ mặt trời làm bỏng da khi bạn có những hoạt động ngoài trời lâu như tắm biển.

Một số người với làn da nhạy cảm chỉ cần ở ngoài nắng lâu một chút như làm vườn, đi dạo mà không sử dụng kem chống nắng.

Da bị cháy nắng có thể gây ra nhiều tổn thương cho da như lão hóa, nám, tàn nhang, bong tróc và thậm chí ung thư da. Mức độ tổn thương tùy thuộc và độ nhạy cảm của da cũng như thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không được bảo vệ hay che chắn.

Cùng đọc tiếp mục bên dưới để rõ hơn về mức độ tổn thương của da khi bị cháy nắng nhé.

Những mức độ của da khi bị cháy nắng

Da bị cháy nắng là hiện tượng làn da xuất hiện phản ứng viêm do tổn thương từ tia cực tím (tia UV) gây nên. Tia cực tím làm gãy các sợi collagen và elastin, sẽ gây nên hiện tượng da sưng đỏ, đau rát, thậm chí nặng hơn là phồng rộp – một dạng bỏng nắng.

Mức độ cháy nắng khác nhau tùy thuộc vào đô nhạy cảm của làn da từng người, cường độ ánh nắng và thời gian tiếp xúc với ánh nắng. Các triệu chứng phổ biến của cháy nắng bao gồm:

• Da chuyển sang màu đỏ hồng giống màu tôm hùm
• Da có cảm giác ấm hoặc nóng khi chạm vào
• Đau, căng hoặc ngứa
• Da phồng rộp
• Xuất hiện bọt nước dễ vỡ trên da
• Nhức đầu, sốt, cảm lạnh hoặc mệt mỏi khi bị cháy nắng nặng.

Để giúp chữa lành và làm dịu làn da bị cháy nắng, điều quan trọng là phải bắt đầu điều trị vết cháy nắng ngay khi bạn nhận thấy. Việc đầu tiên bạn nên làm là tránh ánh nắng mặt trời và tốt nhất là ở trong nhà. Bạn nên đi khám bác sĩ nếu da bị cháy nắng nặng, có phồng rộp, nhiễm trùng hoặc sốt.

Đọc tiếp để rõ hơn tình trạng này có khôi phục được không và mất bao lâu nhé!

Da bị cháy nắng có trắng lại được không? Mất bao lâu?

Da bị cháy nắng có trắng lại được không? Câu trả lời là CÓ. Nhanh hay chậm phụ thuộc vào mức độ da bị cháy nắng.

Như đã nói ở trên, cháy nắng là do tác động mạnh của tia UVA, UVB lên da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian dài. Tia UVB tác động trực tiếp lên bề mặt da, gây tổn thương DNA, làm da sạm màu và bỏng rát. Tia UVA xâm nhập sâu vào lớp biểu bì của da, làm tổn thương collagen, khiến độ đàn hồi của da giảm, khiến da dễ bị nhăn nheo, sạm da.

Sắc tố da bị biến đổi khi bị cháy nắng. Thông thường, da mới bình phục sẽ có màu hồng và không có sắc tố. Khi dần ổn định, da có thể lấy lại sắc tố.

Trong một số trường hợp da bị tổn thương nặng cần được can thiệp y tế và việc da trở lại như ban đầu cần lâu hơn và khó hơn. Chẳng hạn như tổn thương nặng có thể tăng nguy cơ bị ung thư da và cần điều trị y tế chuyên sâu.

Đọc tiếp để xử lý tình trạng da bị cháy nắng đúng cách như nào nhé.

Hướng dẫn cách để giúp da trắng lại nhanh sau khi bị cháy nắng

Để lấy lại nước da trắng vốn có, bạn cần làm theo hướng dẫn dưới đây.

★ NGAY LẬP TỨC

Đây là những việc bạn nên thực hiện ngay lập tức để tránh tình trạng cháy nắng tiến triển nặng hơn.

Tránh tiếp xúc thêm với ánh nắng mặt trời

Điều này là quan trọng đầu tiên vì da bạn đã bị tổn thương sau buổi tắm nắng là quá đủ rồi.

Tốt hơn cả, ngay khi bạn nhận ra mình đang bị cháy nắng, bạn nên tránh ánh nắng mặt trời. Hãy vào trong nhà, tìm bóng râm và uống nhiều nước để tránh mất nước.

Bạn cũng cần cẩn thận hơn để bảo vệ da bị cháy nắng trong khi nó lành lại. Mặc áo chống nắng có độ che phủ nhiều nhất khi phải ra ngoài trời. Bên cạnh đó là mũ rộng vành, kính râm và kem chống nắng….

☛ Tham khảo: Áo chống nắng nên mặc màu gì?

Làm dịu da khi bị cháy nắng

Bạn có thể làm mát da tránh tình trình trạng da bị tăng nhiệt quá mức. Tuy nhiên cũng cần hết sức lưu ý cần làm mát từ từ tránh bị sốc nhiệt.

Để làm dịu cảm giác nóng rát, hãy tắm nước mát để làm dịu da. Sau đó, trong vài giờ tiếp theo, hãy tiếp tục quá trình làm mát này bằng cách sử dụng khăn ẩm làm túi chườm hoặc túi đá bọc trong khăn – điều này giúp thoát nhiệt cho da. Ngoài việc làm dịu vết cháy nắng, điều này có thể giúp giảm vết đỏ thêm.

★ THỰC HIỆN KÉO DÀI

Đó là những việc bạn nên làm ngay lập tức và càng sớm càng tốt để quá trình da trắng lại được sớm hơn. Tuy nhiên quá trình trắng lại này không phải là ngày một ngày hai. Bạn cần tiếp tục thực hiện các bước chăm sóc da nữa để lấy lại làn da trắng ban đầu. Các bước này như:

Dưỡng ẩm và uống nhiều nước

Nói theo cách mà mọi người thường nói là hydrat hóa và hiểu nôm na là dưỡng ẩm và bù nước. Da bị cháy nắng thường bị mất nước và độ ẩm, do đó bạn cần bổ sung nước cho cơ thể và da.

Bạn nên tiếp tục sử dụng gel hoặc kem làm mát trong vài ngày để giữ ẩm và ngậm nước cho vùng da bị cháy nắng.

Hãy dùng kem dưỡng ẩm cho da, nhất là sau khi tắm hoặc rửa mặt. Bạn có thể sử dụng mặt nạ giấy hàng ngày, đây là cách dưỡng ẩm rất tốt cho tình trang bị cháy nắng hiện tại của bạn. Với body, bạn cần dùng kem dưỡng ẩm để cấp nước cho làn da bị tổn thương. Bạn có thể dùng các nguyên liệu tự nhiên để dưỡng ẩm. Tuy nhiên cần hết sức thận trọng vì da của bạn đang rất dễ nhạy cảm. Một số thành phần khá an toàn như: sữa chua không đường, trà xanh, gel nha đam… nhưng hãy đảm bảo da bạn không bị kích ứng trước khi sử dụng nhé.

Một điều quan trọng không thể thiếu nữa là bạn cần uống nước đầy đủ. Uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày để tránh tình trạng thiếu nước cho cơ thể và cho da.

Tăng cường thêm kem bảo vệ và khôi phục da

Bạn cũng nên sử dụng những sản phẩm khôi phục da, như kem chứa vitamin C, vitamin E, retinol, hoặc axit alpha hydroxy, để kích thích tái tạo tế bào da và làm mờ vết thâm do cháy nắng.

Thoa kem axit retinoic

Kem bôi axit retinoic tại chỗ có thể là điểm khởi đầu hiệu quả để đảo ngược các dấu hiệu tổn thương do ánh nắng mặt trời đối với làn da. Axit retinoic là một dẫn xuất của Vitamin A giúp da loại bỏ tế bào chết và tạo ra tế bào mới. Theo thời gian, axit retinoic có thể cải thiện sắc tố da và giúp làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.

Bổ sung thêm axit alpha hydroxy hoặc Vitamin C

Các sản phẩm làm đẹp không kê đơn có chứa axit alpha hydroxy có thể tẩy tế bào chết nhẹ trên da để giảm sự thay đổi kết cấu và nếp nhăn do tác hại của ánh nắng mặt trời. Thành phần bổ sung Vitamin C có thể kích thích sản xuất collagen. Những sản phẩm này có thể mang lại sự cải thiện theo thời gian.

☛ Tìm hiểu chi tiết: Cách làm trắng da bằng vitamin C

Thoa kem làm sáng da

Tác hại của ánh nắng mặt trời có thể dẫn đến các đốm đen có thể được làm sáng bằng các loại kem tẩy trắng da tại chỗ. Sản phẩm chăm sóc da có thành phần hydroquinone là phổ biến và hiệu quả nhất. Với Hydroquinone 2% thường có sẵn không cần kê đơn, nhưng nồng độ hydroquinone cao hơn có sẵn theo toa.

Bạn cũng có thể tham khảo các thành phần làm sáng da hiệu quả khác bao gồm axit glycolic, axit kojic, Vitamin C, niacinamide….

☛ Tìm hiểu thêm: Chất làm trắng da glutathione

Massage vùng da bị cháy nắng

Massage là một cách giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm đau, giảm viêm và làm mềm da. Bạn có thể massage vùng da bị cháy nắng với áp lực nhẹ và đều. Bạn nên massage trong 5-10 phút, mỗi ngày 1-2 lần, cho đến khi da lành lại.

Thực hiện massage kết hợp khi bôi kem dưỡng ẩm là cách hiệu quả mà bạn nên thực hiện.

Làm sạch và tẩy da chết

Bạn nên rửa mặt và tắm hàng ngày bằng nước ấm và sữa tắm nhẹ nhàng, không chứa xà phòng hay hóa chất gây khô da. Hãy lau khô da bằng khăn mềm, không cọ xát mạnh làm tổn thương da.

Bạn cũng nên tẩy da chết để loại bỏ lớp da chết và làm sáng da. Tuy nhiên việc tẩy da chết chỉ nên thực hiện 1-2 lần một tuần, và chỉ thực hiện khi da không còn đỏ nhé.

Chăm sóc da hàng ngày sẽ cải thiện được tình trạng da của bạn.

Phòng ngừa da bị cháy nắng như nào?

Da đã bị cháy nắng thì cũng rất dễ bị cháy nắng lại. Chính vì thế việc rút nghiệm cho lần sau là rất quan trọng. Để phòng ngừa da bị cháy nắng, bạn hãy lưu ý những điều sau:

• Tránh nắng mặt trời nhiều nhất có thể đặc biệt vào buổi trưa. Tia cực tím có cường độ cao nhất vào khoảng từ 10h sáng đến 2h chiều, và mạnh nhất vào mùa hè. Bạn nên tìm kiếm bóng râm hoặc che chắn nhiều nhất có thể để bảo vệ da. (☛ Tìm hiểu thêm: Nắng 5h liệu có làm đen da?)
• Dùng kem chống nắng một cách hiệu quả nhất. Không chỉ là lựa chọn kem chống nắng với chỉ số SPF cao – ít nhất là SPF30. Mà còn phải thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 15-30 phút, và thoa lại sau mỗi 2 tiếng hoặc sau khi bơi lội hoặc đổ mồ hôi. Đó có thể là lý do tại sao da bạn vẫn bị cháy nắng dù đã bôi kem chống nắng.
• Hãy trang bị kỹ đồ chống nắng mỗi khi ra đường tiếp xúc với ánh nắng mặt trời dù đã bôi kem chống nắng. Hãy che chắn da bằng quần áo rộng, mũ, kính râm khi thực hiện các hoạt động ngoài trời.
• Uống nhiều nước. Bạn cần uống nhiều nước hơn với những buổi hoạt động ngoài trời với tần suất cao. Điều này tránh để bị mất nước qua mồ hôi do vận động nhiều. Da bị thiếu nước sẽ dễ bị cháy nắng hơn.

Bài viết là giải đáp thắc mắc Da cháy nắng có trắng lại được không? Bạn hoàn có thể lấy lại làn da trắng vốn có của mình khi thực hiện theo lời khuyên mà bài viết hướng dẫn. Chúc bạn thành công!

Chia sẻ139

Mẹo chọn màu son cho da trắng

Chọn màu son cho da trắng cần lưu ý các điểm sau đây:

Chọn màu đậm hơn 1 2 tôn so với màu môi tự nhiên

Màu sắc phù hợp nhất là màu đậm hơn một hoặc hai tông so với môi tự nhiên. Màu son này sẽ giúp môi của bạn nổi bật hơn, nhưng vẫn giữ được vẻ tự nhiên và hài hòa.

Để kiểm tra xem màu son có hợp với môi của bạn hay không, bạn có thể làm theo các bước sau:

• Thoa một lớp son lên lòng môi dưới, để lại phần viền môi không thoa son.
• So sánh màu son trên môi dưới với màu môi tự nhiên trên môi trên. Nếu hai màu không quá chênh lệch, có sự chuyển màu nhẹ nhàng và hài hòa, thì đó là màu son phù hợp với bạn.
• Nếu bạn thấy màu son quá sáng hoặc quá tối so với môi tự nhiên, bạn nên tìm một màu son khác gần với màu môi hơn.

Chọn màu dựa vào sắc độ da

Da trắng nhưng với làn da trắng xanh hay trắng hồng sẽ phù hợp với màu son khác nhau. Để biết được tone màu da của bạn thì người ta thường quan sát màu của tĩnh mạch trên cổ tay:

• Tone da lạnh: Tĩnh mạch màu xanh biển hoặc tím ứng với da trắng xanh.
• Tone da ấm: Tĩnh mạch màu xanh lục ứng với da trắng hồng.

Tùy thuộc vào sắc độ da trắng xanh hay trắng hồng mà các bạn có thể lựa chọn những màu son sau đây:

• Da trắng xanh: Với những bạn sở hữu làn da này nên chọn những tone màu đậm như hồng đậm, cam đỏ đậm, đỏ đậm… để giúp gương mặt trông có sức sống và thu hút hơn. Đồng thời, nên tránh chọn những màu có tone nhạt sẽ khiến gương mặt trông kém sắc và nhợt nhạt hơn.
• Da trắng hồng: Đối với loại da này thì bạn nên sử dụng những tone màu tươi như đỏ tươi, hồng san hô, đỏ nhạt… để trông trẻ trung, cá tính và năng động.

Chọn màu son theo độ tuổi

Màu son cũng có thể ảnh hưởng đến sự trẻ trung và quyến rũ của bạn. Bạn nên chọn màu son phù hợp với độ tuổi của mình để tạo sự phù hợp và hợp thời.

Ví dụ, nếu bạn dưới 20 tuổi, bạn nên chọn màu son nhẹ nhàng, tươi sáng, và bóng như hồng baby, đỏ cam, hoặc son dưỡng màu. Những màu son này sẽ giúp bạn trông trẻ trung, năng động, và trong sáng. Nếu bạn trên 20 tuổi, bạn có thể chọn màu son đậm, ấn tượng, và cá tính như đỏ đậm, hồng đậm, hoặc tím đậm. Những màu son này sẽ giúp bạn trông quyến rũ, sang trọng, và tự tin hơn.

☛ Tham khảo thêm: Chống lão hóa da ở tuổi 20 – Liệu có quá sớm?

7 Gợi ý màu son cho da trắng

Dưới đây là gọi y 7 màu son phù hợp cho các nàng có làn da trắng. Hãy cũng xem và lựa chọn cho mình nhé.

1. Màu hồng phấn – Light Pink

Màu hồng phấn là sự kết hợp giữa màu hồng và màu da, đây là một màu son mang sắc thái nhẹ nhàng, tự nhiên, và dễ thương. Màu hồng phấn có thể phù hợp với nhiều tông da và phong cách trang điểm, từ nhẹ nhàng, nữ tính, đến tươi trẻ, năng động. Nếu bạn có làn da trắng hãy nên tử màu son này nhé.

Son màu hồng phấn sẽ mang lại cho làn da trắng sáng của bạn vẻ hồng hào tự nhiên. Bạn có thể kết hợp màu son hồng của mình với trang điểm màu hồng tối giản khi định bước ra ngoài nhà để dự buổi dạ tiệc với bạn bè hoặc những người thân yêu của mình!

List các son màu hồng phấn cho nàng da trắng:

• Son Tom Ford Spanish, mã màu: 01 Spanish Pink: màu hồng phấn mơ mộng, chất son mềm và mướt. Tuy nhiên đây là dòng son lip color lì có dưỡng nên thời gian bám màu chỉ 6 ~ 7 tiếng đồng hồ. Link tham khảo:  https://www.tomford.com/lip-color/8806601058.html
• Son MAC Powder Kiss Lipstick, mã màu: 301 A Little Tamed: màu hồng phấn đào nhẹ nhành, chất son lì và mềm môi.Link tham khảo: https://www.maccosmetics.com/product/13854/60284/products/makeup/lips/lipstick/powder-kiss-lipstick?shade=A_Little_Tamed

☛ Tìm hiểu thêm: Top 6 sản phẩm phải có khi skincare cho da không đều màu

2. Màu San hô – Coral

San hô là màu cam ánh hồng, lấy theo màu sắc của các lớp san hô. Đây là màu được pha trộn giữa màu hồng và màu da chắc chắn sẽ trông đẹp trên tông màu da trắng!

Bạn có thể trang điểm tông màu da khi tô son màu san hô khi ra đường. Nhưng nếu bạn muốn nổi bật, hãy chọn màu mắt khói màu nâu để tăng thêm hiệu ứng cho đôi môi màu san hô!

List các son màu san hô cho nàng da trắng:

• Son BBIA last powder lipstick: Màu cam hồng san hô với mã màu: #13 Classy (ảnh trên). Link tham khảo: https://www.bbia.vn/product/bbia-last-powder-lipstick-13-14-classy-edition/
• Son Yves Saint Laurent Rouge Volupte, mã màu: #13 Original Coral (màu san hô nguyên bản): Son môi với thiết kế đầu vuông vô cùng độc đáo, cho phép bạn có được viền môi sắc nét. Chất son mịn lì lâu trôi dù tán nhiều lớp son, độ che phủ cao. Link tham khảo: https://shop.yslbeauty.com.vn/products/son-moi-dang-li-rouge-pur-couture-the-slim
• Son Elizabeth Arden, mã màu: Living Coral Cream (màu san hô sáng)- Link tham khảo: https://www.elizabetharden.com/products/lip-color-lipstick?variant=45524181320000

Những sản phẩm này có thể cung cấp các sắc thái Coral phù hợp và mang lại vẻ ngoài đẹp nhất.

3. Màu hồng đào – Peach

Son môi màu đào là một trong những màu sắc đáng yêu nhất, phù hợp với mọi mùa. Màu đào giống như màu hồng pha với màu cam, rất phù hợp cho cả ngày lẫn đêm. Màu này giúp bạn thêm tự tin và mang lại vẻ ngoài đẹp nhất với làn da trắng sáng, giảm bớt sự nhợt nhạt.

Để có vẻ ngoài phù hợp với đôi môi màu đào của mình, bạn có thể trang điểm tông màu da tối giản một lần nữa để màu đào thu hút mọi sự quyến rũ và trung tâm của sự chú ý. Hãy để đôi môi của bạn lên tiếng!

List các son màu peach cho nàng da trắng:

• Son 3CE Kem Cloud Lip Tint Màu: Peach Tease: màu cam đào tươi tắn, lì và mềm môi
• Son Kem Skinia Velvet Lip Tint mã màu:  03. Peach Coral: màu đào san hô sáng đẹp mềm mịn lâu trôi.
• Son SLIP SHINE SHEER SHINY LIPSTICK: Glazed – Peachy Pink:  Son môi siêu thoải mái, trong suốt được chiết xuất từ ​​quả lựu mang lại lượng màu nuôi dưỡng và độ bóng hoàn hảo. Link tham khảo: https://fentybeauty.com/en-vn/products/slip-shine-sheer-shiny-lipstick-glazed?variant=35110458294317

4. Màu Hồng nude

Màu hồng nude là một màu son mang sắc thái nhẹ nhàng, tự nhiên, và dễ phối hợp với nhiều phong cách trang điểm. Màu hồng nude có thể phù hợp với nhiều tông da, từ da trắng, da ngăm, đến da nâu.

Làn da trắng kết hợp với đôi môi màu nude có tông màu hồng ấm tạo cảm giác thoải mái và ấm áp.Bạn cũng có thể sử dụng tông màu nude vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày.

List các son màu Nude cho nàng da trắng:

• Son Elizabeth Arden, mã màu: Nude Blush Matte: màu nude phấn hồng, son moi dạng lỏng, mềm mướt.
• Son DIOR addict lip glow, mã màu: 038 Rose Nude: màu hồng nude đậm, chất son lì và lâu trôi. Link tham khảo: https://www.dior.com/en_vn/beauty/products/dior-addict-lip-glow-Y0996214.html
• Son Romand  ROM&Glasting Melting Balm #DustyOntheNude- 13 Scotch Nude: Dòng dưỡng bóng, mềm mượt. Link tham khảo: : https://romand.co.kr/surl/P/835

5. Hồng đất – Coachella

Màu hồng đất là một màu son mang sắc thái trầm ấm, nâu đỏ, và lịch lãm. Màu son này có thể phù hợp với nhiều tông da và phong cách trang điểm, từ nhẹ nhàng, tự nhiên, đến quyến rũ, sang trọng.

List các son màu hồng đất cho nàng da trắng:

• Romand Zero Velvet Tint – Màu 04 Burnt Heart
• Espoir Lip Up Velvet – Màu Coachella: màu hồng đất ánh đỏ
• Son Espoir Hidden Sensual mã màu PK005 – Hồng đất
• Son Gucci kem mã màu 208 Hồng đất: chất son kem mềm mịn cải tiến không gây khô môi.

6. Màu đỏ bụi – Dusty Red

Màu đỏ bụi là màu son được coi là có cả tông trầm ấm và tông lạnh. Nó nhằm mục đích trông đẹp mắt với mọi người, bất kể màu da nào.

Với tông da màu trắng, khi đánh son màu đỏ bụi là sự nổi bật giữa đám đông. Bạn có thể dùng chì kẻ môi màu nude ở viền ngoài của môi. Điều này có thể làm cho đôi môi trông đầy đặn hơn.

Bạn nên chọn dòng son lì lâu trôi để giữ được màu lâu hơn. List các son màu đỏ bụi cho nàng da trắng:

• Son Shu uemura màu đỏ đậm –  KS RD 196: Link tham khảo: https://www.shuuemura.jp/product/lips/rouge-unlimited-kinu-satin/SHU10257.html#start=4&cgid=lipstick
• Son B.O.M My Lipstick màu 808 My Warm Red: màu đỏ bụi nâu đào, chất son lì và mịn.
• Son 3CE Smoky Red màu 220: màu đỏ bụi nâu đậm, chất son lì và mướt.

7. Màu cam đào – Peach Fuzz

Màu cam đào là một gam màu ấm áp, nằm giữa màu hồng và màu cam – tông màu cam đào nhẹ nhàng gợi lên sự bình yên và chăm sóc.

Màu cam đào dễ hợp với bất kỳ làn da nào, dù trắng sáng hay rám nắng, dù ngả tông ấm hay tông lạnh. Đặc biệt, màu cam đào tôn lên một cách hoàn hảo với làn da trắng, mang đến nét đẹp trong trẻo và ngọt ngào cho gương mặt.

Bạn có thể thoải mái sử dụng khi đến những nơi yêu cầu lịch sự như trường học, công sở, gặp đối tác… mà không lo quá “nổi bật”.

Màu cam đào – Peach Fuzz cũng là màu sắc chủ đạo trong mọi lĩnh vực của năm 2024, nên nếu bạn sử dụng màu son này, bạn sẽ bắt kịp xu hướng và thể hiện sự cập nhật và sành điệu của mình.

Gợi ý son màu cam đào cho nàng da trắng:

• Son Dior Addict Lip Glow Oil 031 Peach Glow: màu hồng cam đào tự nhiên, bóng và dưỡng môi.
• Son 3CE Blur Matte Lipstick – mẫu mới ra nhất kịp hot trend, son màu hồng cam đào ngọt ngào tôn bật nét nữ tính.

Lưu ý khi chọn màu son cho da trắng

Những bạn có làn da trắng nên lựa chọn son theo những mẹo sau đây để trở nên xinh đẹp, trẻ trung hơn:

Thử son trước khi mua: Việc thử son trước khi mua rất quan trọng, giúp bạn biết màu son đó có phù hợp với gương mặt và làn da của mình không.

Thử màu son trên môi: Bạn cũng nên thử son trực tiếp trên môi của mình và nên tẩy trang thật sạch sau khi thử son xong.

Chọn không gian thử son: Các bạn nên ưu tiên những nơi có nhiều ánh sáng tự nhiên thay vì ánh sáng vàng khi thử son. Điều này sẽ giúp các bạn kiểm tra được màu sắc đúng chuẩn của son.

Chọn màu son theo độ tuổi: Những người dưới 20 tuổi nên chọn son nhẹ nhàng, không quá đậm. Với những người trên 20 tuổi thì có thể chọn mọi màu son. Còn những người trên 30 tuổi thì nên thoa những màu son tông trầm như đỏ gạch, nâu hồng, cam đất…

Chọn màu son theo trang phục: Khi mặc những bộ trang phục đơn giản thì các bạn nên thoa màu son đỏ, còn khi mặc những bộ có quá nhiều họa tiết nổi bật thì nên thoa những màu son nhạt.

Chọn màu son theo màu tóc: Nếu có mái tóc nâu, nâu hạt dẻ hoặc vàng thì bạn nên ưu tiên những thỏi son tone nude, màu đất hoặc gạch. Còn với tóc đen, đỏ thì bạn có thể chọn những thỏi son đỏ tươi, mận chín, cam cháy…

Nhờ sự hỗ trợ từ nhân viên: Trong trường hợp các bạn không có nhiều hiểu biết về mỹ phẩm và không có kinh nghiệm chọn son thì nên nhờ nhân viên tư vấn.

☛ Tham khảo thêm: Cách làm trắng da không bắt nắng

Hy vọng những thông tin trên giúp bạn chọn được màu son ưng ý và phù hợp với da trắng của mình. Nếu bạn có thắc mắc gì khác, hãy cứ để lại phản hồi bên dưới nhé. Chúc bạn luôn xinh đẹp rạng ngời.

Chia sẻ139

Màu sắc của áo chống nắng có liên quan đến việc ngăn chặn tia UV?

Màu sắc của vải là một trong những yếu tố quan trọng nhất quyết định mức độ bảo vệ của quần áo trước bức xạ tia cực tím.

Đúng vậy, trong vật lý, màu sắc liên quan đến tính phản xạ và hấp thụ ánh sáng. Có nghĩa là những gam màu khác nhau sẽ hấp thụ ánh sáng sinh nhiệt. Có màu hấp thụ ánh sáng cũng có màu hấp thụ ít sáng sáng hơn. Một số màu còn có tính phản xạ ngăn cản tia UV.

Vì vậy một số màu sắc nhất định của quần áo (không riêng gì quần áo chống nắng) có thể gây nên một số tác động đến người mặc.

Các nhà khoa học ở Tây Ban Nha báo cáo rằng cùng một loại vải cotton được nhuộm màu xanh đậm hoặc đỏ có khả năng chống tia cực tím tốt hơn so với các màu vàng. Nghiên cứu của họ có thể giúp tạo ra các loại vải có khả năng chống nắng tốt hơn.

Trong những năm gần đây, bên cạnh lựa chọn màu sắc, các nhà sản xuất quần áo đã bắt đầu thêm hóa chất và phụ gia vào quần áo trong quá trình sản xuất để tăng cường hơn nữa yếu tố chống nắng. Để rõ hơn bạn có thể đọc chi tiết ở bên dưới nhé.

Áo chống nắng nên mặc màu gì để ngăn tia UV tốt nhất

Dưới đây là những lời khuyên cho bạn khi chọn màu sắc cho áo chống nắng:

Màu tối ngăn chặn UV tốt hơn màu sáng

Các loại vải màu tối sẽ ấm hơn dưới ánh nắng mặt trời so với loại vải sáng màu hơn nhưng các loại vải sáng màu hơn cho phép nhiều tia UV xuyên qua hơn.

Hội đồng Ung thư Úc cho rằng màu tối hơn sẽ hấp thụ tia UV, giúp ngăn chặn chúng khỏi da của bạn. Đó là lý do tại sao màu xanh đậm, đen và đỏ sẫm là những màu chống nắng tốt nhất so với màu trắng hoặc màu nhạt của cùng loại vải.

Một số gợi ý cho bạn:

• Với gam màu màu xanh lam: Bạn nên ưu tiên chọn màu xanh đậm hơn như xanh nước biển, chàm và coban thay vì màu da trời sáng, màu ngọc lam nhạt và màu xanh dịu.
• Với gam màu đỏ: Nên chọn màu đỏ tía, đỏ sẫm, màu đỏ đô thay vì màu nhạt hơn như: Màu đỏ tươi màu hồng
• Với gam màu vàng xanh: Nên xanh đậm, xanh ô liu, vàng mù tạt, cam đất thay cho vàng bơ, vàng chanh, xanh chanh.

Có thể bạn quan tâm: Da đen có nên mặc màu xám không ?

Màu sắc rực rỡ có khả năng bảo vệ UV cao

Áo chống nắng có màu sắc rực rỡ, sống động cũng tốt hơn loại có màu nhợt nhạt. Ví dụ như màu vàng chanh và màu vàng nhạt, vải màu vàng chanh sẽ bảo vệ tốt hơn.

Và nếu như bạn thích màu sặc sỡ, bạn có thể chọn 1 chiếc áo chống nắng màu đỏ để bảo vệ làn da của mình. Theo như danh sách xếp hạng về tính cản quang thì màu đỏ được cho là màu an toàn nhất.

Bên cạnh màu áo cần quan tâm đến gì nữa

Bên cạnh màu sắc mà chất liệu vải cũng liên quan đến loại vải, cũng như kiểu mẫu hay độ thoáng khí nữa. Cụ thể:

Tìm loại vải chống nắng tốt nhất

Như đã nới bên trên, với áo chống nắng hiện nay có loại vải dành riêng cho dòng này. Các loại vải này cũng có chỉ số UPF như chỉ số SPF trên kem chống nắng, chỉ số UPF được xem là thước đo cho khả năng chống nắng đối với các sản phẩm hàng dệt may. Chỉ số chống nắng cao nhất hiện nay là UPF 50+.

Hãy ưu tiên chọn lựa những chất liệu có khả năng chống được tia UV Polyester, Polyamide, dệt từ các loại sợi như sợi gốm Ceramic Fiber, sợi MicroFiber, hoặc được phủ Nano,v.v…

Một số tiêu chí chọn vải chống nắng như sau:

• Chất liệu vải: Một số loại vải như cotton, lanh, tơ nhân tạo và sợi gai dầu không có khả năng chặn tia UV tốt trừ khi được xử lý bằng hóa chất bổ sung. Tuy nhiên, một số loại vải như len, polyester, nylon và lụa có khả năng cản tia nắng tốt hơn.
• Kiểu dệt: Vải dệt thưa có khả năng bảo vệ kém hơn so với vải dệt chặt. Vải có các loại dệt như dệt kim, dệt gân, dệt chéo, dệt sợi nhỏ, dệt sợi to. Các loại này có mức bảo vệ khác nhau tùy vào độ thưa của các sợi vải. Ví dụ dễ hiểu như một chiếc áo len sợi nhỏ hay sợi tổng hợp có khả năng bảo vệ cao hơn len sợi to hoặc sợi nhỏ dệt thưa. Để xem đường dệt trên một mảnh quần áo chặt đến mức nào, hãy đưa nó ra ánh sáng. Nếu bạn có thể nhìn thấy ánh sáng xuyên qua thì có thể vải dệt quá thưa nên không thể chặn tia nắng một cách hiệu quả.
• Thuốc nhuộm vải: không chỉ lên màu đẹp, không lem, bền màu không dễ phai, ra phẩm mà thuốc nhuộm vải còn phải đảm bảo các tiêu chuẩn về chất lượng an toàn cho sức khỏe, thân thiện với môi trường. Một chiếc áo bền màu cũng đảm bảo được tính chống nắng chống UV qua quá trình sử dụng.
• Chất bổ sung: Nhà sản xuất quần áo có thể thêm hóa chất hấp thụ tia UV trong quá trình sản xuất. Các chất phụ gia giặt, chẳng hạn như chất làm sáng và các hợp chất chống tia cực tím, có thể làm tăng chỉ số UPF của quần áo.

Độ che phủ và tính linh hoạt

Không chỉ đẹp mà còn cần cả thuận tiện trong quá trình sử dụng. Một số tiêu chí như:

• Áo có kèm phần che tay (☛ Tìm hiểu thêm: Da tay bị sạm đen)
• Khóa kéo linh hoạt
• Áo có mũ đội kín cổ
• Áo chống nắng dáng dài có thể chống nắng toàn thân

Không chỉ chống nắng mà còn phải thoáng khí

Không chỉ chống nắng mà còn phải thoáng khí. Điều này giúp đảm bảo sự thoát nhiệt để mặc trong những ngày thời tiết nắng gắt, vừa ngăn chặn được tia uv tác hại đến da. Một số hãng thời trang có dòng sản phẩm vải làm mát – được làm từ polyester với cấu trúc vải đặc biệt, tăng thoát nước cho cơ thể – cũng là một lựa chọn không tồi.

Độ bền

Một điểm nữa phải nói đến là độ bền của áo chống nắng. Cũng giống như chọn mua quần áo, không chỉ màu sắc, kiểu dáng mà mà cũng cần quan tâm đến độ bền của áo. Tuy nhiên với áo chống nắng bạn còn cần lưu ý hơn trong quá trình sử dụng đó là: Không giặt áo chống nắng bằng bột gặt có tính tẩy rửa mạnh sẽ làm mất chất phụ gia chống nắng.

Lựa chọn thương hiệu uy tín

Hãy chọn thương hiệu uy tín để được đảm bảo các yếu tố về chất lượng mà không phải lăn tăn. Thương hiệu uy tín không chỉ được đông đảo người dùng đánh giá tốt. Bạn không cần lo lắng về những tiêu chí kể trên nữa mà chỉ cần chọn kiểu bạn thích thôi.

Lời khuyên để bảo vệ làn da dưới ánh nắng mặt trời

Bên cạnh áo chống nắng bạn hãy làm theo những lời khuyên sau để bảo vệ làn da dưới ánh nắng mặt trời:

Luôn tìm bóng râm

Ánh sáng mặt trời có khả năng gây hại nhiều nhất trong khoảng thời gian từ 11 giờ sáng đến 3 giờ chiều. Nên tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào những giờ cao điểm này và hãy tìm bóng râm khi bạn ở ngoài trời.

Nếu bạn phải ra nắng hãy bảo vệ da bằng cách che chắn kín nhất có thể. Cùng đọc tiếp các các bảo vệ làn da ở bên dưới nữa nhé.

☛ Có thể bạn quan tâm: Nắng 5h chiều có đen da không?

Đội mũ rộng vành

Một chiếc mũ chống nắng có vành rộng sẽ bảo vệ mặt lưng và gáy của bạn. Nên chọn một chiếc mũ có chiều rộng vành bao quanh ít nhất 7.5 cm. Nếu phải đứng ngoài nắng hãy nói không với mũ lưỡi trai và mũ lưỡi trai hở chóp.

Đeo kính râm

Mắt cũng rất nhạy cảm với tia nắng. Bạn có thể bảo vệ mắt với kính râm. Để được bảo vệ tối ưu khỏi ánh nắng mặt trời có cường độ mạnh, hãy chọn kính râm được được dán nhãn có khả năng chống tia UV 99–100%. Và phải đảm bảo kính vừa vặn với mắt bạn nữa nhé.

☛ Thông tin thêm: 10 cách chống lão hóa da vùng mắt

Sử dụng kem chống nắng

Bất kỳ vùng da nào không được quần áo bảo vệ đều phải được bôi kem chống nắng. Bác sĩ da liễu khuyên bạn nên sử dụng kem chống nắng được đánh giá có độ SPF ‘cao’ – SPF 30+, hoặc ‘rất cao’ – SPF 50+ khi ra ngoài nắng. Hãy bôi lại sau mỗi hai giờ hoặc sau khi bơi, lau khô bằng khăn hoặc đổ mồ hôi.

Lời kết

Màu sắc chống nắng có ảnh hưởng đến khả năng chống nắng của áo khoác. Áo chống nắng màu tối có thể chặn tia nắng tốt hơn, nhưng cũng làm cho bạn nóng hơn vì hấp thụ nhiều nhiệt. Áo khoác màu sáng thì ngược lại. Tuy nhiên, sự khác biệt về tỉ lệ chống nắng giữa các màu sắc không đáng kể (dưới 0,5%). Hơn nữa, áo chống nắng còn có chất bổ sung để chống tia UV. Vì vậy, bạn có thể chọn màu áo chống nắng theo ý thích của bạn.

Bên cạnh việc quan tâm đến áo chống nắng, bạn cũng có thể tham khảo cách làm trắng da tại nhà nữa nhé! Chúc bạn luôn xinh!

Tài liệu tham khảo:

• https://www.skincancer.org/skin-cancer-prevention/sun-protection/sun-protective-clothing/
• https://www.sciencedaily.com/releases/2009/10/091014130708.htm

Chia sẻ139

8 công thức làm trắng da bằng dầu dừa

Dưới đây là top 8 cách làm trắng da bằng dầu dừa được các tín đồ làm đẹp chia sẻ rộng rãi trong thời gian gần đây:

Sử dụng dầu dừa nguyên chất

Dùng dầu dừa nguyên chất là cách làm đơn giản, không tốn nhiều công sức chuẩn bị nên được nhiều chị em ưu tiên lựa chọn.

Cách này nên áp dụng cho nàng có làn da khô, da thiên khô. Chị em da dầu nên hạn chế áp dụng cách này do có thể làm bít tắc các lỗ chân lông, làm tăng tình trạng tiết nhiều dầu nhờn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 2 muỗng cà phê dầu dừa nguyên chất.

Cách thực hiện:

• Vệ sinh da mặt sạch sẽ với nước ấm.
• Thoa đều dầu dừa lên da, massage đều tay theo chuyển động tròn trong khoảng 2 – 3 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào da.
• Thư giãn trong khoảng 20 phút.
• Rửa mặt lại thật sạch với nước ấm.

Sử dụng dầu dừa, mật ong và lòng trắng trứng

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Dầu dừa nguyên chất: 1 muỗng cà phê.
• Lòng trắng trứng gà: 1 lòng.
• Mật ong: 1 thìa cà phê.

Cách thực hiện:

• Vệ sinh da mặt sạch sẽ với nước ấm.
• Trộn các nguyên liệu trên theo tỷ lệ trên rồi thoa đều hỗn hợp lên da.
• Khi hỗn hợp khô, tiếp tục thoa thêm lớp thứ 2, lớp thứ 3.
• Thư giãn trong khoảng 30 phút rồi rửa mặt lại với nước ấm.

☛ Tham khảo thêm: Cách làm trắng da bằng trứng gà

Sử dụng dầu dừa và nha đam tươi

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Dầu dừa nguyên chất: 3 muỗng cà phê.
• Nha đam: 1 lá to.

Cách thực hiện:

• Nha đam rửa sạch, gọt bỏ vỏ, chỉ giữ lại phần thịt lá.
• Rửa sạch phần gel này với nước muối loãng rồi rửa lại với nước.
• Xay nhuyễn phần thịt nha đam rồi trộn đều với dầu dừa thành hỗn hợp sánh mịn.
• Rửa sạch vùng da cần dưỡng trắng, sau đó thoa hỗn hợp lên da, massage thật nhẹ nhàng 3 phút để da hấp thu dưỡng chất tốt nhất.
• Giữ hỗn hợp trên da trong khoảng 15 phút rồi làm sạch da với nước sạch.
• Thoa kem dưỡng ẩm cho da.

☛ Có thể bạn quan tâm: Làm trắng da bằng nha đam tại nhà – chi tiết công thức và hiệu quả thực sự

Sử dụng dầu dừa và tinh bột nghệ

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Dầu dừa nguyên chất: 1 muỗng cà phê.
• Bột nghệ: 1 thìa cà phê.
• Mật ong nguyên chất: 1 thìa cà phê.

Cách thực hiện:

• Vệ sinh da mặt sạch sẽ với nước ấm.
• Trộn các nguyên liệu thành hỗn hợp sánh, mịn rồi thoa đều lên mặt.
• Giữ yên hỗn hợp trên da trong khoảng 20 – 25 phút.
• Rửa lại với nước sạch.

Sử dụng dầu dừa và sữa chua không đường

Để đem lại hiệu quả tẩy tế bào chết, nâng tone và cân bằng độ pH của da, nhiều chị em tìm đến phương pháp sử dụng dầu dừa và sữa chua không đường.

Mẹo này có thể áp dụng cho mọi loại da, kể cả các nàng có làn da dầu mụn nhé! (☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Bí quyết chăm sóc da dầu mụn tuổi dậy thì từ a – z)

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Dầu dừa nguyên chất: 4 muỗng cà phê.
• Sữa chua không đường: 2 thìa cà phê.

Cách thực hiện:

• Vệ sinh da mặt sạch sẽ với nước ấm.
• Trộn các nguyên liệu trên theo tỷ lệ trên rồi thoa đều hỗn hợp lên da.
• Massage và thư giãn trong khoảng 30 phút để các dưỡng chất phát huy công dụng tốt nhất.
• Rửa mặt lại thật sạch với nước ấm.

Sử dụng dầu dừa, bột cà phê và dầu olive

Cả 3 nguyên liệu dầu olive, bột cà phê và dầu dừa đều đem lại hiệu quả tẩy tế bào chết và sợi bã nhờn trên da, giúp da sạch thoáng và mềm mịn. Vì vậy, mẹo này có thể áp dụng để làm trắng da toàn thân.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Bã cà phê: 5 muỗng cà phê.
• Dầu dừa nguyên chất: 1 thìa cà phê.
• Dầu olive: 1 thìa cà phê.

Các bước thực hiện:

• Rứa mặt thật sạch với nước.
• Trộn các nguyên liệu thành hỗn hợp sánh, mịn rồi thoa đều lên mặt, massage theo chuyển động tròn đều rồi để yên trên da trong khoảng 10-15 phút.
• Rửa lại da thật sạch.

☛ Xem thêm: Tổng hợp tips làm trắng da tại nhà từ cà phê

Sử dụng dầu dừa và bột trà xanh

Mẹo dưỡng trắng da từ dầu dừa và trà xanh có thể áp dụng cho cả da mặt và da body.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Dầu dừa nguyên chất: 1 muỗng cà phê.
• Bột trà xanh: 1 thìa cà phê.
• Nước cốt chanh: 1 thìa cà phê (có thể có hoặc không)

Các bước thực hiện:

• Rứa mặt thật sạch với nước.
• Trộn các nguyên liệu thành hỗn hợp sánh, mịn rồi thoa đều lên mặt.
• Giữ yên hỗn hợp trên da kết hợp massage theo chuyển động tròn.
• Đến khi mặt nạ hơi khô thì rửa lại với nước.

☛ Mách bạn thêm: 9 Cách làm trắng da toàn thân bằng bột trà xanh

Sử dụng dầu dừa, mật ong và bột yến mạch

Dưỡng trắng từ dầu dừa, mật ong và bột yến mạch là một trong những mẹo làm trắng da từ dầu dừa được nhiều chị em chia sẻ gần đây. Mẹo này có thể áp dụng cho cả da body và da mặt bạn nhé!

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Bột yến mạch: 1 muỗng cà phê.
• Dầu dừa nguyên chất: 2 thìa cà phê.
• Mật ong: 1 thìa cà phê.
• Nước sôi nóng.

Các bước thực hiện:

• Cho nước sôi nóng vào bột yến mạch, khuấy đều cho yến mạch nhừ.
• Trộn thêm các nguyên liệu còn lại tạo hỗn hợp sánh mịn.
• Vệ sinh da thật sạch rồi thoa đều hỗn hợp lên mặt.
• Massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong khoảng 3 phút để các dưỡng chất thấm đều vào da.
• Nằm thư giãn trong khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước sạch.

Dưỡng trắng da bằng dầu dừa có thực sự tốt không?

Dùng dầu dừa dưỡng trắng da là mẹo làm đẹp được nhiều chị em áp dụng và chia sẻ rất nhiều trên các diễn đàn làm đẹp.

Nghiên cứu về thành phần cho thấy, dầu dừa rất giàu:

• Vitamin E, C và các khoáng chất: Cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho da. Ngoài ra còn có tác dụng hạn chế quá trình lão hóa, duy trì trạng thái căng bóng và mềm mịn.
• Acid lauric: Chiếm 50%, là một loại acid béo đã được chứng minh là có khả năng ngăn ngừa tác động viêm nhiễm của vi khuẩn và nấm lên làn da, ức chế sự hình thành của hắc sắc tố melanin – nguyên nhân gây tình trạng nám, sạm, đen da ở nhiều chị em.
• Các hoạt chất có khả năng tẩy tế bào chết và bảo vệ da khỏi tác động của tia UV hàng ngày.

Trên thực tế, hiện nay các nghiên cứu về tác dụng làm trắng da của dầu dừa khá khiêm tốn. Quy mô nghiên cứu cũng không thực sự lớn.

Dưỡng ẩm có thể coi là lợi ích lớn nhất của dầu dừa trong việc chăm sóc da, điều đó được công nhận rộng rãi, nhưng hiệu quả làm trắng da từ dầu dừa không như mong đợi.

Dầu dừa không chứa các thành phần làm trắng điển hình, hơn nữa (nếu có) thì các thành phần này chỉ tác động lên lớp tế bào biểu bì ở ngoài cùng, không thể thấm sâu vào bên trong để mang đến tác dụng bật tone da rõ rệt.

Tuy nhiên, việc dưỡng da tại nhà bằng dầu dừa vẫn là một mẹo làm đẹp an toàn và có những lợi ích nhất định. Nên nếu như bạn vẫn muốn thử để tự kiểm chứng hiệu quả của cách làm trắng da này thì cần đọc thêm các lưu ý bên dưới.

Lời khuyên khi áp dụng cách làm trắng da bằng dầu dừa

Không dùng dầu dừa cho da dầu mụn và nhạy cảm: Dầu dừa có tính chất lỏng, sánh, nàng nào có làn da dầu, da thiên dầu, da mụn nhạy cảm không nên áp dụng cách này. Chúng có thể làm bít các lỗ chân lông, khiến tình trạng tiết dầu nhờn và mụn viêm nặng hơn.

Nếu có sử dụng thì bạn cũng cần lưu ý rửa lại thật sạch.

Thử phản ứng trước khi dùng: Trước khi thoa trực tiếp dầu dừa lên da mặt hay da body, bạn cần test lại một chút trên vùng da nhỏ ở mu bàn tay. Nếu không có dấu hiệu dị ứng, kích ứng da, nổi mẩn đỏ, bạn có thể yên tâm áp dụng các cách này.

Không nên áp dụng quá thường xuyên: Các mẹo trên đây chỉ nên áp dụng 2 – 3 lần mỗi tuần. Nàng không nên lạm dụng quá nhiều do dầu dừa rất bí da, có thể “phản tác dụng” khiến làn da xấu hơn hay làm nổi mụn.

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Khi thoa lên da các hỗn hợp có tính chất mài mòn, cần phải chống nắng đầy đủ, bảo vệ da khỏi những tác hại tiêu cực từ tia UV.

Ngoài ra, khi đang bôi dầu dừa, bạn nên hạn chế đi ra ngoài hoặc đến nơi có nhiều bụi bẩn. Không chỉ khiến da mặt nhờn, dính dáp khó chịu, các chất bẩn trong không khí còn có thể bám trên dầu dừa, dẫn tới việc hình thành các nốt mụn viêm sưng đỏ khó chịu.

Sử dụng viên uống Oeneva giúp dưỡng da trắng sáng, mịn màng

Nếu bạn đang cần tìm kiếm một sản phẩm dưỡng da trắng sáng, mịn màng nhưng phải tuyệt đối an toàn và có hiệu quả lâu dài thì hãy tham khảo viên uống Oeneva – một sản phẩm viên uống dầu hoa anh thảo được các chuyên gia đánh giá cao và nhiều người tin dùng.

Oeneva là sản phẩm duy nhất kết hợp Oenothera (dầu hoa anh thảo) chuẩn hóa châu Âu với dầu hạt lanh, Vitamin E và Alpha Lipoic Acid đã được nhiều nghiên cứu chứng minh đem lại tác dụng tốt cho sức khỏe làn da.

Các thành phần nổi bật trong viên uống Oevena cụ thể là:

• Dầu hoa Anh thảo (Oenothera bienni): Có tác dụng cân bằng nội tiết, làm đẹp da, giảm nám, mờ nếp nhăn, làm sáng da…
• Dầu hạt lanh (Linum usitatissimun): Có khả năng chống oxy hóa nhờ đó làm chậm quá trình lão hóa da, giảm nhăn và mờ vết thâm sạm.
• Vitamin E (D-alpha-tocopheryl acetat): Là thành phần duy trì độ ẩm cho da, cân bằng nội tiết tố, ngừa thâm nám, sạm da.
• Alpha lipoic acid: Có khả năng ức chế các gốc tự do, hạn chế tổn thương da, kiểm soát lượng dầu nhờn dư thừa trên da và dưỡng da khỏe mạnh.

Sản phẩm hiện đã có mặt tại các nhà thuốc lớn trên toàn quốc. Ngoài ra, bạn cũng có thể đặt mua sản phẩm TẠI ĐÂY.

Nếu bạn còn thắc mắc gì về sản phẩm, đừng ngại ngần liên hệ với chúng tôi qua số hotline 18001190 (miễn cước) trong giờ hành chính để được tư vấn và giải đáp thêm.

Tài liệu tham khảo:

1. https://www.researchgate.net/publication/281700105_Extra_virgin_coconut_oil_EVCO_Natural_skin_lightening_enhancer_with_curcumin
2. https://www.beautifulhameshablog.com/coconut-oil-for-skin-whitening-benefits-and-how-to-use/
3. https://folksgrowth.com/coconut-oil-good-for-skin-whitening/

Chia sẻ19

Ánh sáng điện thoại là loại ánh sáng gì?

Trước hết cùng tìm hiểu về ánh sáng phát ra từ điện thoại là loại ánh sáng gì? Không chỉ điện thoại, các thiết bị điện tử mà bạn dùng hàng ngày như máy tính bảng, máy tính, ti vi và đèn LED đều phát ra ánh sáng xanh.

Ánh sáng xanh này là một phần của ánh sáng nhìn thấy, có bước sóng từ 400 đến 450 nanomet (nm). Ánh sáng xanh có nhiều năng lượng hơn các màu khác trong phổ ánh sáng nhìn thấy, như màu xanh lá cây hoặc màu đỏ. Ánh sáng xanh có thể ảnh hưởng đến sự tỉnh táo, sản xuất hormone và chu kỳ ngủ của chúng ta.

Mặc dù mặt trời là nguồn chính của ánh sáng xanh (màu xanh lam của bầu trời) cũng như tất cả các nguồn ánh sáng nhìn thấy khác. Nhưng sóng của ánh sáng xanh từ mặt trời phản xạ và phân tán bởi các hạt nitơ và oxy trong bầu khí quyển. Hiểu nôm na là các hạt nitơ và oxy hình thành để làm chệch hướng ánh sáng xanh tới bạn.

Vào cuối ngày, khi ánh sáng mặt trời lặn truyền một khoảng cách xa hơn đến mắt bạn, phần lớn ánh sáng xanh sẽ tiêu tan khi ánh sáng mặt trời chiếu tới bạn. Bạn sẽ thấy nhiều hơn những làn sóng ánh sáng đỏ và vàng dài. Khi đó là khung cảnh hoàng hôn tuyệt đẹp. (Tìm hiểu: Nắng 5 h chiều có làm đen da không?)

Ánh sáng điện thoại có làm đen da không?

Câu trả lời là CÓ

Ánh sáng xanh có thể gây tăng sắc tố da. Thói quen sử dụng điện thoại thường xuyên khiến da tiếp xúc với ánh sáng xanh nhiều hơn. Các chuyên gia da liễu cho biết, ánh sáng xanh có khả năng kích thích sự phát triển của sắc tố da. Đây là nguyên nhân gây ra các vấn đề về da như nám, sạm. Ngoài ra, các nốt mụn sẽ khó lành hơn khi bạn để điện thoại gần mặt trong thời gian dài.

Hầu hết các nghiên cứu đã tập trung vào tác động của tia cực tím lên da. Tia UVB thường gây tổn thương da bằng cách làm tổn thương DNA, trong khi tia UVA kích hoạt sự hình thành các loại phản ứng oxy hóa có thể thúc đẩy lão hóa da.

Trong một nghiên cứu năm 2017 , ánh sáng xanh, tương tự như UVA về bước sóng, đã được tìm thấy để tạo ra các loại oxy phản ứng (ROS) trong da. Và trong một nghiên cứu năm 2012 , ánh sáng nhìn thấy (bao gồm cả ánh sáng xanh) đã được tìm thấy để tạo ra ROS cũng như làm tăng một số enzyme làm suy giảm collagen và góp phần làm nhăn da.

Vì thế thay vì nhìn chằm chằm vào điện thoại trong nhiều giờ có thể khiến bạn có thêm nhiều nếp nhăn, cũng như ánh sáng xanh từ mặt trời có thể tác động tương tự khi bạn ở ngoài trời. Thật không may, kem chống nắng thông thường, ngăn chặn tia UVA và UVB lại không bảo vệ chống lại ảnh hưởng của ánh sáng xanh. Nhưng cùng một nghiên cứu năm 2012 đã đề cập ở trên cho thấy rằng việc bổ sung chất chống oxy hóa tại chỗ vào kem chống nắng có thể làm giảm các tác động xấu này của ánh sáng xanh lên da.

Vì vậy, giải pháp tối ưu là chúng ta nên sử dụng một loại kem chống nắng có chứa chất chống oxy hóa. “Các chất chống oxy hóa cần chú ý bao gồm vitamin C, vitamin E, axit ferric và feverfew.

Bạn cũng có thể nhận thêm chất chống oxy hóa trong chế độ ăn uống của bạn (nhiều sản phẩm giàu màu sắc, giàu chất chống oxy hóa) hoặc thông qua các chất bổ sung cũng có thể giúp ích. Một số chiết xuất Polypodium leucomtomos (PLE) chẳng hạn, có đặc tính chống oxy hóa, đã được chứng minh là làm giảm tổn thương da do tiếp xúc với tia cực tím và ánh sáng nhìn thấy.

Ánh sáng điện thoại còn gây tác hại gì nữa không?

Bên cạnh tác động làm đen da, ánh sáng xanh từ điện thoại cũng gây những tác động xấu đến sức khỏe của bạn như: đẩy nhanh quá trình lão hóa dam suy yếu khả năng miễn dịch, ảnh hưởng đến nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể và làm tổn thương mắt. Cụ thể:

Lão hóa da

Ánh sáng xanh gây hại cho da bằng cách làm hỏng các tế bào da, làm suy yếu hàng rào bảo vệ da và có thể khiến da già đi nhanh chóng, tương tự như bức xạ UV. Ánh sáng xanh cũng làm tăng tốc độ phân hủy collagen và elastin – hai loại protein quan trọng giúp da săn chắc và trẻ trung. Khi collagen và elastin bị giảm đi nhiều hơn so với lượng được sản sinh, da sẽ bị chùng nhão, già nua và mất độ đàn hồi.

Xem thêm: Da bị lão hóa sớm phải làm sao? Giải đáp chi tiết

Suy yếu khả năng miễn dịch

Liệu pháp ánh sáng xanh có thể giúp chữa lành mụn trứng cá do nhiễm khuẩn gây ra bằng cách kháng viêm. Tuy nhiên, nếu để ánh sáng xanh chiếu vào da quá nhiều sẽ gây ra tình trạng da bị viêm, đỏ và sưng tấy. Đồng thời, ánh sáng xanh cũng làm giảm khả năng bảo vệ của tế bào da, khiến da mất độ ẩm và miễn dịch yếu đi.

Ảnh hưởng đến nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể

Ánh sáng xanh gây hại cho da bằng cách làm rối loạn chu kỳ sinh học của cơ thể. Ánh sáng xanh làm giảm sản xuất melatonin – hormone điều tiết giấc ngủ và làm cho chúng ta thấy tỉnh táo. Khi chúng ta nhìn vào các thiết bị kỹ thuật số, như điện thoại phát ra ánh sáng xanh trước khi ngủ, chúng ta sẽ khó ngủ, có thể mắc chứng mất ngủ do đồng hồ sinh học bị đảo lộn. Ngủ không đủ sẽ khiến da bị lão hóa nhanh hơn và collagen bị phá vỡ nhiều hơn.

Tổn thương mắt

Mắt của bạn có những cấu trúc bảo vệ nó khỏi một số loại ánh sáng. Ví dụ, giác mạc và thủy tinh thể của bạn bảo vệ võng mạc nhạy cảm với ánh sáng ở phía sau mắt khỏi tia UV gây hại.

Những cấu trúc đó không ngăn được ánh sáng xanh. Và bạn tiếp xúc với rất nhiều ánh sáng xanh – ánh sáng xanh tự nhiên từ mặt trời vượt xa lượng từ bất kỳ thiết bị nào.

Tuy nhiên, một số chuyên gia về sức khỏe mắt đã bày tỏ lo ngại về việc tiếp xúc với ánh sáng xanh từ các màn hình và thiết bị kỹ thuật số có đèn nền. Đây là do con người dành quá nhiều thời gian sử dụng chúng ở khoảng cách rất gần.

Làm thế nào để bảo vệ da khỏi ánh sáng xanh của điện thoại?

Ngày nay, con người dùng các thiết bị kỹ thuật số rất nhiều, kể cả trẻ em và học sinh. Để bảo vệ da khỏi ánh sáng xanh từ các thiết bị này, chúng ta cần chăm sóc da một cách hợp lý. Dù không thể hoàn toàn né được ánh sáng xanh, chúng ta vẫn có thể làm giảm ảnh hưởng của nó bằng một số cách sau:

• Giới hạn thời gian nhìn vào điện thoại. Đây là cách đơn giản nhưng hiệu quả để giảm ánh sáng xanh. Ngoài ra, việc này cũng có lợi cho sức khỏe toàn diện của chúng ta.
• Dùng tấm chắn ánh sáng xanh hoặc chế độ ban đêm. Các thiết bị kỹ thuật số thường có tấm chắn ánh sáng xanh hoặc chế độ ban đêm để giảm ánh sáng xanh và tăng ánh sáng vàng. Chúng ta nên dùng các tính năng này để bảo vệ mắt và da.
• Tránh các thiết bị điện tử trước khi ngủ. Khi chuẩn bị đi ngủ, chúng ta nên tắt điện thoại và các thiết bị khác ít nhất 30 phút để cơ thể điều chỉnh chu kỳ ngủ – thức. Điều này không những giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp da phục hồi và tái tạo trong khi ngủ.
• Dùng các sản phẩm hoặc liệu pháp chăm sóc da. Để ngăn ngừa lão hóa da sớm do ánh sáng xanh, chúng ta có thể dùng các loại kem giúp tăng sinh collagen hoặc liệu pháp Profhilo – một phương pháp mới giúp bổ sung axit hyaluronic cho da, làm tăng sản xuất collagen và elastin. Ngoài ra, chúng ta cũng nên dùng kem chống nắng có oxit kẽm để bảo vệ da khỏi ánh sáng xanh.

Tham khảo: Top 11 sản phẩm làm trắng da mặt được yêu thích nhất

Tóm lại, bạn đã có câu trả lời chi tiết cho câu hỏi “Ánh sáng điện thoại có làm đen da không?”. Tác động làm đen da cũng như ảnh hưởng xấu đến làn da từ ánh sáng này là có. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa bạn phải đối phó một cách tiêu cực. Thay vào đó, bạn hãy xây dựng cho mình thói quen chăm sóc và bảo vệ da thích hợp, để vừa bắt kịp với lối sống không ngừng phát triển, vừa duy trì được sức sống tươi trẻ cho làn da của mình.

Chia sẻ139

Ánh nắng lúc 5h chiều như nào?

Ánh nắng (bao gồm cả tia cực tím) từ mặt trời trải qua tán xạ tới chúng ta, do đó phần lớn tia UV mà chúng ta nhận được thực sự đến một cách gián tiếp qua phần màu xanh của bầu trời.

Khi bầu trời màu xanh trong, bạn có thể rám nắng. Nếu nó chuyển sang màu xanh lam đậm hơn hoặc chuyển sang màu vàng hoặc hồng (lúc mặt trời gần lặn), điều đó có nghĩa là có ít hoặc không có tia cực tím.

Ánh nắng lúc 5 giờ chiều không còn gay gắt như khoảng thời gian đầu giờ chiều. Đây còn được gọi là ánh hoàng hôn. Nếu bạn ở biển bạn sẽ được ngắm khung cảnh hoàng hôn rất đẹp này. Đó là khoảnh khắc mặt trời chuẩn bị lặn dần khuất sau đường chân trời phía xa.

Thời điểm này cũng có sai khác đi một chút với đông chí và hạ chí. Ngày đông chí, thời gian ban ngày ở bán cầu bắc giảm đi, ngắn hơn khi chúng ta đến gần 6 giờ tối. Sau khi thay đổi thời gian, 5 giờ chiều trở thành thời điểm mà số giờ ban ngày ngắn hơn cho đến khi trời tối lúc 5 giờ chiều. Điều ngược lại xảy ra ở bán cầu nam trong cùng thời gian. Khi chúng ta đi qua thời điểm này trong năm và đến gần ngày hạ chí, số giờ ban ngày sẽ tăng lên và dài hơn.

Nói chung nắng lúc 5 giờ chiều là ánh nắng dịu nhẹ, không quá gay gắt như thời điểm trưa chiều trước đó. Vậy nắng 5 giờ chiều có đen da không? Cùng đọc tiếp nội dung bên dưới.

Nắng 5h chiều có đen da không?

Câu trả lời là CÓ, nắng 5h chiều vẫn có thể làm đen da của bạn. Đó là vì vào buổi chiều, tia UVA vẫn hoạt động và có khả năng xuyên qua mây, kính và cả quần áo.

Mary L. Stevenson, MD, thuộc Khoa Da liễu Ronald O. Perelman tại NYU Langone Health, cho biết: “Ở đâu có ánh sáng mặt trời thì ở đó có khả năng bị bỏng. Nó phụ thuộc vào mức độ nhạy cảm của bạn, nhưng chắc chắn vẫn có bức xạ UV nếu vẫn còn ánh sáng.” Và 5 giờ chiều, bạn hoàn toàn có thể nhận tia UV từ mặt trời.

Tia UVA chính là tác nhân gây đen sạm, lão hóa, tàn nhang và nguy cơ ung thư da. Ngoài ra, theo một nghiên cứu của Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia Hoa Kỳ, nắng buổi chiều có thể tăng nguy cơ ung thư da lên gấp 5 lần do đồng hồ sinh học của cơ thể và khả năng của DNA chống lại tác hại của bức xạ UV.

Sau 5 giờ chiều, cường độ nắng có thể dao động theo mùa. Mùa hè bạn bạn vẫn có khả năng bị đen da hơn so với mùa đông vào thời điểm 5h. Cường độ nắng này cũng phụ thuộc vào cả vị trí hay độ cao nơi bạn ở như bắc bán cầu và nam bán cầu hay vùng núi và vùng biển nữa.

Ngày nay, khí hậu và thời tiết đã thay đổi rất nhiều. Nhiệt độ trái đất tăng dần lên. Ở các quốc gia vùng nhiệt đới như Việt Nam, số giờ nắng trong ngày và nhiệt độ nóng cao điểm tăng mạnh vào mùa hè. Vì thế, có những ngày cường độ nắng vẫn khá lớn dù là 5h chiều.

Vì vậy, nếu bạn có làn da nhạy cảm hay bạn đang trong quá trình điều trị nám, bạn vẫn nên chú ý bảo vệ da khi ra ngoài vào thời điểm 5h chiều.

Đọc thêm: Cách làm trắng da sau khi đi biển

Mấy giờ hết tia Uv?

Tia nắng thường mạnh nhất trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Những giờ nguy hiểm đó được xác định bởi độ cao của mặt trời trên bầu trời. Ở thời điểm 12 h trưa là thời điểm mặt trời đứng bóng. Tức là khoảng cách từ mặt trời đến trái đất là gần nhất. Đây là thời điểm nắng mạnh nhất cũng như tia UV cao nhất.

Mấy giờ hết tia UV? Như đã nhắc ở phần trên, tia UV chỉ hết khi không có ánh nắng mặt trời, tức là khi mặt trời lặn rơi vào khoảng 6 h tối. Trước đó vẫn có tia UV chỉ là cường độ UV tăng giảm thôi.

Do vậy nếu bạn quan tâm đến thời gian an toàn để ra ngoài, bạn cần lưu ý như sau:

• Thời gian nắng mạnh nhất: 10h đến 4 h chiều
• Thời gian an toàn: 7h đến 9h sáng hoặc từ 16h đến 18h chiều.

Hãy tránh tối đa thời điểm nắng mạnh nhất, thay vào đó hãy ra ngoài hay tắm nắng vào thời gian an toàn.

Xem thêm: Lời khuyên giúp làm trắng da cổ và gáy nhanh hơn

Làm thế nào để bảo vệ da khi ra ngoài nắng

Hạn chế ra ngoài khi trời nắng gắt, đặc biệt là trong khoảng thời gian từ 10h sáng đến 16h chiều trong ngày. Tuy nhiên nếu cần phải ra nắng bạn có thể thực hiện các cách sau để bảo vệ da.

1. Sử dụng kem chống nắng: Chọn loại kem chống nắng có SPF (Sun Protection Factor) cao, ít nhất là SPF 30, và có khả năng bảo vệ cả khỏi tia UVA và UVB. Sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài ít nhất 15-30 phút để nó có thời gian thẩm thấu vào da, và sau đó, hãy thoa lại mỗi 2 giờ hoặc sau khi bơi, đổ mồ hôi hoặc lau khô da.
2. Đội nón, mũ rộng vành: Đội nón rộng và có viền để bảo vệ khuôn mặt, cổ, và tai khỏi tác động của tia UV. Nón có khả năng chống nắng càng tốt càng tốt.
3. Mặc áo dài, áo chống nắng: Mặc áo dài dài và có màu sáng để che kín cơ thể. Chất liệu vải nên làm từ vải có khả năng chống nắng hoặc sử dụng áo khoác chống nắng.
4. Hạn chế thời gian tiếp xúc với nắng: Tránh ra ngoài vào thời gian nắng mạnh nhất, thường là từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Nếu không thể tránh khỏi việc ra ngoài vào thời gian này, hãy cố gắng ở trong bóng râm hoặc nơi có mái che.
5. Sử dụng kính râm: Đeo kính râm có khả năng chống tia UV để bảo vệ mắt và vùng xung quanh mắt khỏi tác động của tia UV.
6. Hãy cẩn thận xung quanh các bề mặt phản chiếu: Những bề mặt như nước, cát, mặt đường, xi măng và tuyết có khả năng phản chiếu hơn 1⁄2 các tia UV. Tương tự ngược lại, bạn có thể giảm nguy cơ tổn thương da bằng cách tránh nắng dưới bóng râm, sử dụng ô hoặc tán cây.
7. Uống đủ nước: Giữ cho cơ thể luôn được cung cấp đủ nước để tránh mất nước và tác động xấu của nắng lên da.
8. Theo dõi sự biến đổi trên da: Kiểm tra da thường xuyên để phát hiện sớm bất kỳ dấu hiệu biểu bì kỳ lạ hoặc thay đổi màu sắc, và nếu có vấn đề, hãy thăm bác sĩ da liễu.

Tham khảo: Top 6 sản phẩm skincare cho da không đều màu

Câu hỏi tương tự

Bên cạnh thắc mắc về nắng 5h chiều có đen da không thì cũng có thắc mắc liên quan như sau:

Tôi có thể bị đen da vào một ngày nhiều mây không?

Câu trả lời là CÓ. Tia UV vẫn xuyên qua mây che phủ. Nếu da bạn là da nhạy cảm. Bạn vẫn có thể cảm nhận rát mặt vào những ngày nhiều mây hay cả những ngày đông lạnh.

Những ngày hè nhiều mây có thể dẫn đến tình trạng bỏng nặng hơn. Những ngày nhiều mây âm u có xu hướng khiến bạn cảm thấy mát mẻ hơn, vì vậy bạn có thể có xu hướng ở bên ngoài lâu hơn hoặc quên bôi lại kem chống nắng so với những ngày nắng hơn khi bạn quá nóng đến mức phải tìm bóng râm (hoặc ít nhất là nhớ thoa kem dưỡng da).  Và thế là mọi người vẫn bị cháy nắng vào những ngày nhiều mây.

Ngay cả khi bạn không bị bỏng vào một ngày nhiều mây, tia UV vẫn có khả năng gây hại và có thể làm lão hóa làn da của bạn. Vì vậy, đúng vậy, bạn cần kem chống nắng vào những ngày nhiều mây, trong các chuyến đi trượt tuyết, đi bộ đường dài vào mùa thu. Nói cách khác là bạn cần phải bảo vệ da quanh năm.

Tôi có thể bị đen da qua cửa sổ ô tô hoặc máy bay không?

Nhiều người nghĩ khi ở trong nhà, thì không cần bôi kem chống nắng thì cho rằng ngồi trong xe ô tô cũng vậy. Nhưng liệu tia UV có thể tấn công bạn ngay cả khi bạn ngồi trong xe ô tô không?

Có tin tốt và tin xấu ở đây, và câu trả lời liên quan đến hai loại tia UV khác nhau mà các chuyên gia lo lắng khi nói đến ánh nắng mặt trời: UVA và UVB.

• Tia UVB có bước sóng ngắn hơn và có liên quan chặt chẽ hơn đến tình trạng cháy nắng và nguy cơ ung thư da. Tin tốt là tia UVB hầu hết bị chặn bởi cửa sổ ô tô (hoặc máy bay).
• Tia UVA cũng có thể đóng một vai trò trong nguy cơ ung thư da, nhưng chúng thường không liên quan đến bỏng. Thay vào đó, chúng có nhiều khả năng làm da bạn đổi màu và nhăn nheo hơn. Đây là tin xấu: có tới 50% bức xạ UVA có thể xuyên qua lớp kính này và chạm tới vùng da hở của bạn.

Hơn nữa, kính ô tô phía trước không được nhuộm màu vì lý do tầm nhìn và mặt trời có thể phản chiếu ánh sáng của những chiếc xe khác xung quanh bạn khi tham gia giao thông, thậm chí còn phát ra nhiều tia UV hơn về phía bạn.

Câu hỏi khác: Ánh sáng điện thoại có làm đen da không?

Bài viết là những thông tin liên quan đến việc ánh nắng ảnh hưởng đến làn da. cụ thể giúp bạn trả lời cho thắc mắc “Nắng 5h chiều có đen da không?” cũng như đưa ra lời khuyên bảo vệ da khi ra ngoài nắng. Chúc bạn luôn có làn da đẹp!

Tài liệu tham khảo:

• https://luxeluminous.com/can-you-get-a-tan-after-5pm/
• https://www.health.com/condition/skin-cancer/sun-protection-questions
• https://luxeluminous.com/can-you-get-a-tan-after-5pm/

Chia sẻ0

Thay đổi chế độ ăn uống

Theo một nghiên cứu trên Tạp chí Y học Mở của Nga, chứng tăng sắc tố da gây nám có liên quan đến tình trạng thiếu sắt, thiếu máu và vitamin B12. Để giảm thiểu lượng đồng dư thừa trong chế độ ăn uống – vốn cũng có liên quan đến việc tăng nguy cơ nám – bạn hãy ăn thực phẩm giàu chất sắt cũng như các yếu tố chống oxy hóa như vitamin C và vitamin E. Bơ, nho, cam, chanh, măng tây, khoai lang, bông cải xanh,… là những loại trái cây và rau quả chứa nhiều vitamin C cũng như vitamin E.

Vitamin B12, theo Trung tâm Y tế Vương quốc Anh, còn có hiệu quả trong việc điều chỉnh sự hình thành sắc tố trên da và làm giảm các vùng da sạm màu. Tuy nhiên, một số rối loạn nám là do cơ thể tồn tại quá nhiều hoặc quá ít vitamin B12. Do đó trước khi bổ sung vitamin B12, bạn nên xét nghiệm máu hoặc liên hệ với bác sĩ da liễu để biết mình thiếu hay thừa dưỡng chất này.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên cân bằng chế độ ăn uống của mình bằng cách chia khẩu phần thức ăn và đồ uống hợp lý. Ví dụ, chế độ ăn hàng ngày của bạn nên bao gồm 33% trái cây, rau quả – 33% bánh mì, gạo, khoai tây – 17% thịt, cá, trứng và đậu. Sữa và các sản phẩm từ sữa chỉ nên chiếm 17% trong bữa ăn hàng ngày của bạn, trong khi chất béo và đường chỉ nên chiếm 8%. Tóm lại, hãy cố gắng tiêu thụ thực phẩm giàu chất dinh dưỡng nhưng ít chất béo bão hòa, muối và chất phụ gia.

Ngoài bổ sung dưỡng chất vào cơ thể để khắc phục tình trạng nám, bạn cũng nên lưu ý một số loại thực phẩm cần tránh xa để tránh làm trầm trọng thêm tình trạng da của mình. Theo blog The ClearifiRx, những người bị nám da nên hạn chế tiêu thụ sữa và phô mai có chứa hormone tổng hợp, khó tiêu hóa. Nguyên nhân vì các dẫn xuất từ ​​sữa với bản chất gây viêm có thể làm suy yếu làn da của bạn.

Ngoài ra, đường, muối, đậu nành cũng nên bị hạn chế trong khẩu phần ăn vì chúng góp phần gây ra mụn trứng cá. Về phương thức chế biến, hãy cố gắng hạn chế ăn các thực phẩm được chế biến bằng hình thức chiên, có vị cay nồng vì cả hai đều dẫn đến nguy cơ viêm da nặng nề.

Về rượu, đây được xem là kẻ thù của làn da. Chúng được biết đến là nguyên nhân làm mất nước các tế bào da, làm giảm độ mềm mại của da và khiến da bị khô. Do đó, tiêu thụ quá nhiều rượu có thể gây tăng sắc tố, ngứa, nổi mề đay và vàng da. Mặc dù công nghệ trị nám có thể hỗ trợ điều trị ở một mức độ nào đó nhưng bạn nên nỗ lực bảo vệ làn da của mình bằng các biện pháp phòng ngừa thay vì thoải mái trong chuyện ăn uống.

Đọc thêm: Uống nhiều cà phê có khiến da bị nám?

Sử dụng viên uống bổ sung

Các vi chất dinh dưỡng như vitamin rất cần thiết cho làn da khỏe mạnh. Nếu thiếu hụt vitamin, da bạn có thể dẫn đến kích ứng, rối loạn và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Là cơ quan lớn nhất của cơ thể, làn da của chúng ta cũng cần nhận nguồn dinh dưỡng tối ưu để hoạt động tốt nhất. Cách lý tưởng nhất để có được nhiều dinh dưỡng cho da là bổ sung thông qua chế độ ăn uống hằng ngày. Tuy nhiên chỉ chế độ ăn thôi thì không đủ, đôi khi bạn cũng cần phải bổ sung chất dinh dưỡng thông qua viên uống bổ sung.

Dưới đây là những chất dinh dưỡng cần thiết bạn nên bổ sung qua viên uống:

Vitamin C: Là một chất chống oxy hóa mạnh, vitamin C có thể giúp chống lại stress oxy hóa – Yếu tố tăng cao ở người bị nám. Vitamin C có tác dụng chuyển đổi các sắc tố sâu, ngăn chặn quá trình oxy hóa của tiến trình dị hóa melanin và ức chế sự hình thành melanin. Ngoài ra, vitamin C cũng góp phần sản xuất collagen – điều cần thiết để chữa lành vết thương cho da và chống lão hóa.

Vitamin E: Là một loại vitamin chống oxy hóa nổi tiếng với đặc tính chữa lành da và chống lão hóa, vitamin E có khả năng bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và tia cực tím. Một nghiên cứu lâm sàng còn cho thấy sự kết hợp của cả vitamin C và vitamin E đều mang lại những cải thiện lâm sàng và hiệu quả điều trị tốt hơn so với chỉ dùng vitamin C.

Glutathione: Có thể mang lại lợi ích cho da nhờ khả năng giảm viêm, chống lão hóa và chống lại hắc tố làm sạm da. Glutathione dưới góc nhìn của các nhà nghiên cứu là một dưỡng chất đầy tiềm năng trong việc điều trị nám và tối ưu hóa sức khỏe làn da nói chung.

Vitamin B12: Sự thiếu hụt vitamin B12 có thể làm tăng sắc tố hoặc các mảng màu nâu sẫm trên da. Dưỡng chất này có thể giúp điều chỉnh quá trình sản xuất sắc tố của da, đồng thời giảm hình thành đốm nâu. Tuy nhiên trước khi bổ sung vitamin B12 lập tức, bạn nên xét nghiệm máu để kiểm tra nồng độ vitamin B12, từ đó đánh giá xem việc bổ sung có cần thiết hay không vì bổ sung quá nhiều có thể gây nhiễm độc.

Vitamin B5: Loại vitamin này có khả năng cải thiện kết cấu và độ đàn hồi của da nhờ đặc tính giữ ẩm, làm dịu da. Ngoài ra, vitamin B5 cũng có thể giúp cải thiện một số vấn đề về da như mụn trứng cá, nếp nhăn và bệnh chàm.

Cải thiện sức khỏe tinh thần

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, các yếu tố từ môi trường tác động, một số thói quen sống hằng ngày của bạn cũng có thể là nguyên nhân hình thành nám. Dưới đây là một vài yếu tố phổ biến:

Thường xuyên sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp: Thành phần progestins trong thuốc tránh thai không chỉ gây giữ nước mà còn góp phần không ít trong việc kích thích hình thành nám da. Nếu để các đốm nám này tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, chúng sẽ trở nên đậm màu và lan rộng hơn.

Stress, mệt mỏi, căng thẳng kéo dài: Yếu tố tâm lý, cảm xúc có ảnh hưởng rất lớn không chỉ đến sức khỏe mà còn đến vẻ đẹp làn da. Thông thường, hormone estrogen do não bộ chỉ đạo buồng trứng tiết ra. Do đó khi não bộ rơi vào trạng thái căng thẳng, hoạt động của buồng trứng vì thế cũng bị tác động ít nhiều. Điều này gây đảo lộn nội tiết tố dẫn đến tình trạng nám sạm da.

Thức khuya: Thói quen ngủ muộn vô tình gây rối loạn nội tiết tố estrogen và progesterone. Rối loạn này ảnh hưởng đến chu kỳ rụng trứng của người phụ nữ. Một khi các chu kỳ này bị gián đoạn, cơ thể bạn sẽ xảy ra tình trạng kinh nguyệt không đều. Nếu không khắc phục, bạn sẽ khiến đồng hồ sinh học trong cơ thể thay đổi gây rối loạn nội tiết, hình thành nám da.

Biết được những nguyên nhân gây nám, bạn sẽ có thể thay đổi thói quen sống ngay từ hôm nay để phục hồi làn da sáng mịn:

Tẩy tế bào chết định kỳ: Mỗi tuần 1 lần, bạn nên tẩy tế bào chết cho làn da của mình. Việc làm này có tác dụng loại bỏ lớp sừng xỉn màu và lấy đi hết bụi bẩn, bã nhờn, giúp bề mặt da thông thoáng, khỏe mạnh. Hơn nữa, tẩy tế bào chết định kỳ còn giúp da dễ dàng hấp thụ dưỡng chất từ kem trị nám.

Hỏi đáp: Nám da có bị lan không?

Tránh những yếu tố khiến cơ thể bị stress: Stress ảnh hưởng tới tâm trạng và tất cả cơ quan, trong đó có da. Vì vậy loại trừ stress ra khỏi cuộc sống là cách để bạn ngăn ngừa nám da hiệu quả. Một số mẹo xả stress cực hay mà bạn có thể áp dụng: Nghe nhạc, đọc sách, xem phim, tập thể dục hằng ngày, tụ tập vui chơi cùng bạn bè,…

Ngủ đủ giấc giúp da sáng hơn: Khi chúng ta ngủ đủ giấc, quá trình sản sinh estrogen trong cơ thể diễn ra thuận lợi. Khi đó tình trạng nám, tàn nhang sẽ mất đi, bạn có thể duy trì làn da sáng trắng và mịn đẹp.

Uống đủ nước: Nước đóng vai trò rất quan trọng đối với cơ thể và làn da. Nước cung cấp độ ẩm thiết yếu để da khỏe mạnh, săn chắc, giảm thiểu dấu hiệu lão hóa và ngăn ngừa tình trạng khô sần. Do đó khi bị nám, bạn cần uống đủ 2 lít nước/ ngày. Bên cạnh nước lọc, bạn có thể uống xen kẽ bằng nước trà xanh hoặc nước ép để bổ sung thêm chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Chống nắng tối đa: Ngay bây giờ, bạn nên cố gắng hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời càng ít càng tốt, đặc biệt trong thời gian từ 10 – 16 giờ. Nếu có việc phải ra ngoài, cần che chắn cẩn thận bằng mũ rộng vành, khẩu trang, kính mát, đồng thời sử dụng kem chống nắng phổ rộng có chỉ số SPF trên 30+

Làm sạch da trước khi ngủ: Trước khi đi ngủ, bạn cần vệ sinh da mặt thật sạch sẽ bằng sữa rửa mặt phù hợp. Thói quen này không những loại bỏ bụi bẩn bám trên da sau một ngày dà mà còn giúp da thông thoáng, hỗ trợ tốt cho việc trị nám da. Nếu như bạn có trang điểm và dùng kem chống nắng thì càng cần tẩy trang thật kỹ với nước tẩy trang trước khi rửa mặt.

Biết cách trị nám từ bên trong, bạn sẽ có được giải pháp đánh tan nám hiệu quả và lâu dài. Bằng cách chăm sóc da từ trong cơ thể, ta có thể điều chỉnh cân bằng nội tiết tố, tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện chức năng gan. Đây là những yếu tố cần thiết để khắc phục tình trạng nám từ bên trong, kết hợp với các phương pháp tác động từ bên ngoài để giúp bạn nhanh chóng sở hữu làn da như ý.

Đọc bài viết:

• Trị nám bằng tia laser có tốt không?
• Trị nám tại nhà bằng khổ qua có hữu dụng?

Chia sẻ139

1. Vai trò của sữa rửa mặt

Dù có phải là “tín đồ” chăm da hay không thì hầu hết chị em phụ nữ đều sử dụng sữa rửa mặt trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. Sở dĩ sản phẩm này được sử dụng phổ biến như vậy là bởi những lợi ích rõ rệt mà nó đem lại cho làn da, cụ thể như:

1.1. Làm sạch da

Da là cơ quan bao bọc toàn bộ lớp ngoài của cơ thể, thường xuyên tiếp xúc với các tác nhân từ môi trường bên ngoài. Trong đó, vùng da mặt là một trong những vị trí ít được che phủ bởi quần áo nhất nên dễ bị bám dính bụi bẩn, vi khuẩn sau một ngày dài. Những yếu tố này có thể trở thành nguyên nhân gây kích ứng da, tắc nghẽn lỗ chân lông và kích thích quá trình phát triển của mụn trứng cá.

Mặt khác, vùng mặt cũng là nơi tập trung nhiều tuyến mồ hôi và bã nhờn, kết hợp cùng tế bào chết khiến dễ phát sinh mụn trứng cá hơn hẳn. Trong tình trạng này, việc sử dụng sữa rửa mặt da là điều cực kỳ cần thiết. Các loại sữa rửa mặt có tác dụng hòa tan bã nhờn dư thừa trên da, kháng khuẩn và giúp rửa trôi bụi bẩn, tế bào chết dễ dàng hơn.

Vì vậy, sử dụng sữa rửa mặt đúng cách là biện pháp hiệu quả để làm sạch da, ngăn chặn tình trạng bít tắc lỗ chân lông, qua đó ức chế quá trình hình thành và phát triển mụn trứng cá. Một lưu ý nhỏ khi chọn sữa rửa mặt là bạn nên chọn sản phẩm có độ pH trung tính (khoảng 5.5- 7.5) nhằm đảm bảo hiệu quả làm sạch mà không gây hiện tượng khô rít da.

☛ Có thể bạn quan tâm: Rửa mặt bằng sữa tắm có được không?

1.2. Cấp ẩm, làm sáng da tức thì

Không ít chị em cảm giác như làn da được “thay mới”, trở nên rạng rỡ hơn sau khi rửa mặt. Điều này là do sau khi rửa mặt, lớp dầu nhờn và bụi bẩn trên da đã được làm sạch, giúp da hết xỉn màu và rửa trôi. Bên cạnh đó, một số loại sữa rửa mặt có tác dụng cấp ẩm, duy trì pH của da, tránh mất nước. Điều này giúp duy trì “độ căng” của tế bào sau khi rửa mặt khiến da trông sáng hơn.

Để đạt được hiệu quả này, bạn nên lựa chọn những sản phẩm có pH trung tính và chứa các hoạt chất như: Glycerin, Hyaluronic acid, Propylene glycol, Sodium PCA,…

1.3. Công dụng khác

Ngoài những tác dụng cơ bản, một số loại sữa rửa mặt còn được thiết kế đặc biệt nhằm mang đến nhiều lợi ích cho da hơn như:

• Tẩy tế bào chết: Sữa rửa mặt được bổ sung thêm các hạt nhỏ tương tự như kết cấu của các loại tẩy da chết vật lý. Hoặc, sử dụng các hoạt chất như acid salicylic cho hiệu quả tẩy tế bào chết hóa học.
• Ngừa mụn: Những loại sữa rửa mặt được bổ sung thêm benzoyl peroxide, acid salicylic hay các loại tinh dầu có tác dụng kháng khuẩn, làm tăng khả năng kiểm soát mụn trứng cá.

Những sữa rửa mặt có thành phần hoặc kết cấu đặc biệt sẽ có cách sử dụng riêng, có thể không sử dụng hàng ngày. Bạn nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để lựa chọn được cách dùng đúng, tránh những sai lầm khiến da bị tổn thương.

2. Sữa rửa mặt có làm trắng da không?

Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh được độ sáng của làn da phụ thuộc vào tỷ lệ hắc sắc tố melanin dưới da. Số lượng tế bào này càng lớn thì da càng sậm màu và ngược lại. Ở người bình thường, tỷ lệ hắc sắc tố melanin được chi phối chủ yếu bởi yếu tố gen. Như vậy, nếu không có sự can thiệp ở mức tế bào thì làn da của một người có trắng hay không là do bẩm sinh.

Quay trở lại câu hỏi: Sữa rửa mặt có làm trắng da hay không? Câu trả lời là: Không. Tất cả các loại sữa rửa mặt trên thị trường hiện nay đều không thể can thiệp vào làn da ở cấp độ tế bào. Vì vậy, những sản phẩm này sẽ không thể tạo ra hiệu quả làm trắng da sau khi sử dụng.

Ngay cả với những sản phẩm được quảng cáo là bổ sung các hoạt chất làm trắng da như: vitamin C, niacinamide,… thì hiệu quả làm trắng da cũng không đạt được. Nguyên nhân là do hàm lượng hoạt chất không đủ, thời gian lưu trên da ngắn và hiệu suất thẩm thấu qua da thấp. Vì vậy, những hoạt chất này không thể tác động sâu vào da để tạo ra tác dụng làm trắng da.

Các chuyên gia cũng nhấn mạnh, người dùng cần phân biệt rõ hai khái niệm Brightening – “làm sáng” và Whitening – “làm trắng” để tránh bị nhầm lẫn khi nghe quảng cáo và lựa chọn sản phẩm. Sữa rửa mặt giúp làm sạch tế bào chết, loại bỏ dầu nhờn và bụi bẩn, giúp ngăn sự phát triển của mụn, hạn chế tình trạng tăng sắc tố trên da. Tuy nhiên, điều này khiến da trông sáng hơn chứ không phải trắng hơn như nhiều chị em vẫn nhầm tưởng.

3. Có thể làm trắng da mặt theo cách nào?

Để làm da trắng lên, bạn cần áp dụng các biện pháp can thiệp ở cấp độ tế bào nhằm giảm số lượng tế bào melanin hắc sắc tố dưới da. Dưới đây là một số biện pháp đơn giản và hiệu quả cao:

3.1. Sử dụng kem dưỡng trắng da

Hiện nay, không khó để tìm kiếm một sản phẩm kem trắng da trên thị trường. Hầu hết các sản phẩm này đều hoạt động dựa trên cơ chế làm giảm lượng tế bào hắc sắc tố melanin dưới da thông qua những hoạt chất như: acid Kojic, acid Glycolic, alpha hydroxy acid (AHA), vitamin C hoặc Arbutin.

Ưu điểm của những hoạt chất này là an toàn, ít gây kích ứng hay tác dụng phụ cho da. Tuy nhiên, chị em cần nhiều thời gian để cảm nhận được hiệu quả làm trắng da. Bên cạnh đó, hiệu quả ở từng người là không giống nhau, có những người thấy rõ hiệu quả nhưng một số người lại gần như không cảm nhận được. Điều này có thể do khả năng hấp thu hoạt chất của từng loại da khác nhau.

Ngoài những hoạt chất trên, hydroquinone cũng là thành phần làm trắng da được nhiều người quan tâm. Ưu điểm của hoạt chất này là khả năng làm trắng mạnh, hiệu quả với những mảng da tăng sắc tố do nám hay tàn nhang. Tuy nhiên, việc sử dụng hoạt chất này còn gây nhiều tranh cãi bởi các tác dụng phụ nghiêm trọng như: dị ứng toàn thân, kích ứng da, bỏng da hay thay đổi màu sắc da.

Một nhóm hoạt chất khác cũng được chú ý bởi tác dụng làm trắng da là: Retinoids. Ưu điểm của nhóm hoạt chất này là làm sáng da rõ rệt, cải thiện nếp nhăn, kiểm soát dầu và điều trị mụn hiệu quả. Tuy nhiên, nhược điểm của nó là gây nhiều tác dụng phụ như: khô da, bong tróc, kích ứng da và các tác dụng phụ toàn thân khác.

Việc sử dụng hydroquinone hay retinoids làm trắng da cần được điều chỉnh liều lượng và thời gian dùng phù hợp để hạn chế tối đa các tác dụng phụ nghiêm trọng. Vì vậy, chị em tuyệt đối không nên tự ý dùng khi chưa thăm khám và có sự theo dõi của bác sĩ chuyên khoa.

Xem thêm: 11 sản phẩm làm trắng da mặt được yêu thích nhất

3.2. Sử dụng viên uống trắng da

Dùng viên uống trắng da là phương pháp phổ biến được nhiều chị em lựa chọn. Để tăng cường hiệu quả, hầu hết các sản phẩm sẽ được kết hợp đồng thời nhiều hoạt chất có lợi cho da như:

• Glutathione: Ngăn chặn quá trình tổng hợp melanin hắc sắc tố và đảo ngược tiến trình tổng hợp melanin, giúp làm tăng lượng melanin sắc tố sáng, từ đó giúp da trắng hơn.
• Acid alpha lipoic: Kích thích quá trình tổng hợp glutathione nội sinh, tăng lượng glutathione hoạt động và tái chế các chất chống oxy hóa khác trong cơ thể, nhờ đó giúp da trắng và khỏe hơn.
• Vitamin C: Là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp tăng cường lượng glutathione và vitamin E trong cơ thể đồng thời kích thích quá trình tổng hợp collagen, giúp tăng cường độ sáng và khả năng năng đàn hồi cho da.

Ưu điểm của các viên uống làm trắng da là hiệu quả tốt, sử dụng dễ dàng và an toàn. Tuy nhiên, chị em cần đảm bảo dùng đủ liều lượng, đủ thời gian để thấy được hiệu quả. Thông thường, sau khoảng 4 – 8 tuần, người dùng có thể thấy độ sáng của da bắt đầu được cải thiện.

3.3. Thoa kem chống nắng

Thoa kem chống nắng không phải là biện pháp làm trắng da trực tiếp nhưng lại giúp bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời, ngăn cản quá trình tổng hợp melanin hắc sắc tố. Đây cũng là biện pháp giúp chống lại tình trạng cháy nắng, tàn nhang, nám, đốm đen hay nghiêm trọng hơn là ung thư da.

Các loại kem chống nắng có chỉ số SPF càng cao, phổ rộng thì hiệu quả chống nắng càng tốt. Chị em nên lựa chọn những sản phẩm có SPF 50 và Pa++++ trở lên để đạt được hiệu quả tốt nhất. Bên cạnh đó, cần chú ý cứ cách khoảng 4 tiếng thì bôi lặp lại một lớp kem chống nắng mới. Với những người làm việc ngoài trời nhiều, khoảng cách này có thể ngắn hơn, khoảng 2 tiếng.

Ngoài ra, chị em đừng quên kết hợp thêm các biện pháp chống nắng vật lý như: đội mũ, đeo kính, đeo khẩu trang, mặc áo chống nắng,… để tăng hiệu quả bảo vệ da khi ra ngoài trời.

3.4. Chăm sóc da tại spa

Những biện pháp làm trắng da ở trên có thể khiến chị em cần nhiều thời gian hơn để thấy được hiệu quả. Nếu không hài lòng với điều này, chị em có thể tham khảo các biện pháp làm trắng da công nghệ cao, tác dụng nhanh như:

Lột da hóa học Chemical Peels)

Đây là biện pháp được áp dụng ở nhiều thẩm mỹ viện. Bằng cách loại bỏ lớp da có sắc tố đậm màu phía trên và để lộ ra lớp “tế bào da non” phía dưới, làn da của chị em được làm trắng một cách nhanh chóng. Hoạt chất thường được sử dụng là acid alpha hydroxy, thoa trực tiếp lên da trong vòng 5 – 10 phút. Mỗi lần lột da thường cách nhau từ 2 – 4 tuần.

Quá trình này có thể gây cảm giác ngứa râm ran, châm chích hoặc hơi bòng rát. Sau trị liệu, da có thể đỏ ửng hoặc sưng lên trong vài ngày. Chị em cần thực hiện dưỡng da nghiêm ngặt theo hướng dẫn của các chuyên gia da liễu và áp dụng các biện pháp bảo vệ da chặt chẽ trong suốt thời gian điều trị.

☛ Có thể bạn muốn biết: Những lưu ý quan trọng sau khi peel da mụn

Phương pháp mài vi điểm (Microdermabrasion)

Phương pháp mài vi điểm được thực hiện cho những người có làn da nhạy cảm. Bằng cách loại bỏ tế bào chết thông qua lực hút chân không, làn da của bạn sẽ hết xỉn màu và sáng hơn. Mỗi lần thực hiện hút thường kéo dài 15 – 20 phút. Một đợt điều trị thường kéo dài trong khoảng 6 tuần.

Sau khi thực hiện, da có thể xuất hiện tình trạng khô và đỏ. Tuy nhiên, tình trạng này có thể được cải thiện thông qua các biện pháp chăm sóc và trị liệu chuyên sâu.

Theo quan niệm của người Á Đông “nhất dáng nhì da” – Một người phụ nữ đẹp là một người có dáng đẹp, làn da sáng trắng sáng. Nhưng thực ra có rất nhiều cách để giúp bạn dần trở nên xinh đẹp và tự tin hơn trong mắt mọi người, cùng tham khảo 82 bí kíp để trở nên xinh đẹp hơn môi ngày nhé!

4. Dưỡng da trắng hồng tự nhiên cùng Oeneva

Viên uống Oeneva là một trong những sản phẩm làm trắng da được nhiều chị em phụ nữ tin dùng nhất hiện nay. Sản phẩm chứa hoạt chất acid alpha lipoic giúp kích thích tổng hợp và tăng dự trữ glutathione nội sinh trong cơ thể. Cơ chế này giúp ức chế quá trình sản xuất melanin hắc sắc tố (eumelanin), tăng sản xuất melanin sắc tố sáng (pheomelanin) đồng thời tăng bảo vệ các chất oxy hóa, qua đó giúp da trắng lên rõ rệt và tự nhiên.

Không chỉ vậy, viên uống Oeneva còn chứa các thành phần khác như: dầu hoa anh thảo, dầu hạt lanh và vitamin E có tác dụng điều hòa nội tiết, khắc phục dấu hiệu lão hóa và các tổn thương trên da. Sản phẩm được nhiều chuyên gia da liễu và các beauty blogger khuyên dùng bởi:

• Hiệu quả làm trắng nhanh, tự nhiên và được duy trì bền vững.
• Cải thiện kết cấu da tốt, giúp tăng đàn hồi và làm mờ nếp nhăn, vùng chân chim khóe mắt.
• Thúc đẩy quá trình tái tạo da, hỗ trợ làm lành các tổn thương trong da như: nám, tàn nhang, đốm đen, sẹo,…
• Hỗ trợ giải quyết các vấn đề do rối loạn nội tiết như: mụn trứng cá, tăng sắc tố da, đau bụng kinh, bốc hỏa,…

☛ Xem thêm: Dầu hoa anh thảo nên uống trước hay sau ăn thì tốt?

Hiện nay, viên uống Oeneva được phân phối tại các nhà thuốc trên toàn quốc với mức giá: 290.000 đồng/ hộp.

Chị em quan tâm đến sản phẩm có thể tham khảo tư vấn qua hotline miễn cước 1800 1190 hoặc đặt mua viên uống trực tiếp TẠI ĐÂY

Chia sẻ16